Mokiloque sur kikourou

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Mokiloque
Inscrit le
28/02/2014 soit depuis 1388 jours
Dernière connexion
6/10/2017
Messages
166 soit 0.11 messages par jour
Ville
St Martin Boulogne (Pas-de-Calais) Voir la position
Débuts
2012
Taille
181 cms
Poids
68 kgs
FC repos
50
FC max
196
VO2Max
54
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
VTT, CAP, Trail, muscu
Courses courues
Trail côte d'Opale 62 km
Coteaux AA 52 km
Templiers
Meilleurs souvenirs/perfs
6h26 sur le 62 km du Trail de la Côte d'Opale 44/391
Courses en projets (court terme)
aucun, juste du fun
Courses en projets (long terme)
aucun
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
Dimanche sortie longue VTT ou Trail, lundi fonction du dimanche, mardi Muscu, mercredi jeudi et vendredi fractionné, EF, Fartlek
Historique des blessures
Syndrome rotulien, tendinite releveur, ostéochondrite dome astragalien face interne
Nourriture préférée
Pizzaaaaaaaa
Boisson préférée
Karmeleit triple
Ce que j'aime dans mon sport
Aller toujours plus loin
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me dépenser, me dépasser
DateRécitCourseDistance
14 Septembre 2014Trail de la Côte d'Opale - 62 km 2014 1379 lectures, 11Photo(s), 10commentaire(s)Trail de la Côte d'Opale - 62 km63km
22 Juin 2014Trail des Côteaux de l'Aa 2014 52 km et 1560 D+ 489 lectures, 6Photo(s), 5commentaire(s)Trail des Côteaux de l'Aa - 52 km54km

Au total : 15 commentaires, 17 photos, 0 films et 1868 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-10-2014 Les Templiers 73 3400 1650/1988 soit 83% 14:30:41 06:36:49
14-9-2014 Trail de la Côte d'Opale - 62 km 62 1370 44/391 soit 11% 06:26:30 04:37:49
22-6-2014 Trail des Côteaux de l'Aa - 52 km 52 1330 38/79 soit 48% 06:49:38 04:49:15
4-5-2014 Trail du Pays de Licques - 32 km 32 12/52 soit 23% 02:48:33 02:18:31
20-4-2014 Trail de la Faïence - 30 km 30 25/114 soit 22% 02:48:17 02:18:03
19-1-2014 Trail D2B 20 257/842 soit 31% 01:52:25 01:20:58
8-9-2013 Trail de la Côte d'Opale - 31 km 31 747 370/1284 soit 29% 03:15:52 02:12:05
16-6-2013 Semi-Marathon de Phalempin 21.1 1096/2681 soit 41% 01:46:29 01:08:50

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