Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [03-04-2006] résultat : 10 km de Marseille, 00:44:20, 177/552
- [07-02-2006] résultat : Trail de la Galinette, 03:01:19, 163/258
- [17-11-2005] résultat : Marathon de Monaco, 04:11:00, 889/1400
- [31-10-2005] résultat : Marathon du Luberon, 03:55:38, 164/364
- [17-10-2005] résultat : Marathon de la Cabro d'Or, 03:51:47, 33/59
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- Site web
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- Débuts
- 1989
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- Sport principal
- Course à Pied (trail)
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- Diagonale des fadas 2017 134kms,grand trail de gigondas 96kms 2017,trail st baume 2017 ,100 kms Millau 2016,Sainte Lyon 2015,THE TRAIL YONNE 114KMS 2015,TDS 2014, UTMB 2017,2011,2009,2007,2006, 2005.GRAND RAID DU VENTOUX ,,2013,2012,2010,2007. ,24 H DE VALLAURIS 2008,24h de MONACO 2010,ECOTRAIL DE PARIS 2010,100KMS DE MILLAU 2004,6TRAILS ST VICTOIRE,5RAIDS LECLERC DE LUNE PELLISSANE,9 Marathons dont 6 du Lubéron,11 MARSEILLE CASSIS,6 ST BAUME,6 Galinettes....
- Meilleurs souvenirs/perfs
- UTMB 2006 ,trail st victoire 2010 seul finisher de la patoupistouteam,TDS 2014, the trail dans la boue et sous le déluge, ultimate race diagonale des fadas sous un cagnard de plomb 2017,
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2 ENORMES ENTORSES AOUT 2012 ET 2013 WAOUH CA FAIT MAL 2 MOIS D ARRET... - Nourriture préférée
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Il y a 1869 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 19-4-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:49:56 | 5.4 km | 150 m |
| 18-4-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:50:24 | 5.5 km | 150 m |
| 17-4-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:38:38 | 5.8 km | 150 m |
| 15-4-2019 | variante longue | Course à Pied (trail) | 00:51:55 | 5.4 km | 150 m |
| 14-4-2019 | aix en foulée | Course à Pied (trail) | 01:48:32 | 20 km | 143 m |
| 10-4-2019 | le 4/4 de tout en bas | Course à Pied (trail) | 00:40:12 | 8 km | 50 m |
| 9-4-2019 | le 4/4 de tout en bas | Course à Pied (trail) | 00:41:20 | 8 km | 50 m |
| 2-4-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:39:10 | 5.8 km | 150 m |
| 29-3-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:41:46 | 7 km | 130 m |
| 27-3-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:37:54 | 5.8 km | 150 m |
| 26-3-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:42:42 | 5.8 km | 150 m |
| 24-3-2019 | RUN IN MARSEILLE | Course à Pied (trail) | 01:50:15 | 21.1 km | 140 m |
| 20-3-2019 | le 4/4 de tout en bas | Course à Pied (trail) | 00:39:56 | 8 km | 50 m |
| 19-3-2019 | le tour d'ansouis | Course à Pied (trail) | 00:46:21 | 8.8 km | 80 m |
| 15-3-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:36:42 | 5.8 km | 150 m |
| 26-10-2003 | MARSEILLE CASSIS | Course à Pied (trail) | 01:36:30 | 20.3 km | 330 m |
| 13-3-2019 | VLR | Course à Pied (trail) | 00:51:03 | 7.9 km | 250 m |
| 12-3-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:38:46 | 5.8 km | 150 m |
| 8-3-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:41:17 | 7 km | 130 m |
| 7-3-2019 | le 4/4 de tout en bas | Course à Pied (trail) | 00:42:16 | 8 km | 50 m |
| 6-3-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:39:09 | 5.8 km | 150 m |
| 5-3-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:40:33 | 5.8 km | 150 m |
| 3-3-2019 | TRAIL DE LA ST BAUME | Course à Pied (trail) | 04:00:19 | 24 km | 1450 m |
| 28-2-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:35:34 | 5.8 km | 150 m |
| 27-2-2019 | VLR | Course à Pied (trail) | 00:50:15 | 7.9 km | 250 m |
| 26-2-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:36:19 | 5.8 km | 150 m |
| 25-2-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:39:49 | 5.8 km | 150 m |
| 22-2-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:38:55 | 5.8 km | 150 m |
| 20-2-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:39:48 | 5.8 km | 150 m |
| 18-2-2019 | variante longue | Course à Pied (trail) | 00:51:45 | 5.4 km | 150 m |
| 14-2-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:38:45 | 5.8 km | 150 m |
| 13-2-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:47:52 | 7 km | 130 m |
| 11-2-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:39:13 | 5.8 km | 150 m |
| 30-1-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:40:30 | 5.8 km | 150 m |
| 29-1-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:44:15 | 7 km | 130 m |
| 28-1-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:38:32 | 5.8 km | 150 m |
| 26-1-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:41:59 | 7 km | 130 m |
| 25-1-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:43:13 | 7 km | 130 m |
| 24-1-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:39:59 | 5.8 km | 150 m |
| 16-1-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:44:06 | 5.8 km | 150 m |
| 15-1-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:51:51 | 5.8 km | 150 m |
| 11-1-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:42:11 | 7 km | 130 m |
| 10-1-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:42:51 | 7 km | 130 m |
| 9-1-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:43:27 | 7 km | 130 m |
| 8-1-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:44:49 | 7 km | 130 m |
| 7-1-2019 | le 3.5/3.5 | Course à Pied (trail) | 00:48:15 | 7 km | 130 m |
| 3-1-2019 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:39:45 | 5.8 km | 150 m |
| 31-12-2018 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:41:50 | 5.8 km | 150 m |
| 30-12-2018 | Auriol Roquevaire | Course à Pied (trail) | 01:33:39 | 15.5 km | 220 m |
| 28-12-2018 | variante longue 2 | Course à Pied (trail) | 00:39:26 | 5.8 km | 150 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27-8-2014 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 119 | 7250 | 1066/1074 soit 99% | 32:57:16 | 14:10:37 |
| 2-4-2006 | 10 km de Marseille | 10 | 177/552 soit 32% | 00:44:20 | 00:29:30 | |
| 5-2-2006 | Trail de la Galinette | 25 | 1225 | 163/258 soit 63% | 03:01:19 | 02:02:13 |
| 13-11-2005 | Marathon de Monaco | 42.195 | 889/1400 soit 64% | 04:11:00 | 02:19:05 | |
| 23-10-2005 | Marathon du Luberon | 42.195 | 164/364 soit 45% | 03:55:38 | 02:40:52 | |
| 16-10-2005 | Marathon de la Cabro d'Or | 42.195 | 33/59 soit 56% | 03:51:47 | 02:48:37 | |
| 2-10-2005 | La Trilogie d'Aubagne | 21.1 | 184/605 soit 30% | 01:40:50 | 01:12:39 | |
| 26-8-2005 | Ultra Trail du Mont Blanc | 158.1 | 8639 | 929/1706 soit 54% | 00:00:00 | 21:11:00 |
| 26-6-2005 | La Foulée de la Reine Laure | 11.7 | 84/203 soit 41% | 00:58:30 | 00:41:31 | |
| 28-5-2005 | Raid Leclerc de Lune | 45 | - | 04:35:00 | 04:05:07 | |
| 8-5-2005 | 15 km Auchan Aubagne Gémenos | 15 | 123/409 soit 30% | 01:09:49 | 00:50:31 | |
| 30-1-2005 | Le Tour pédestre de Carnoux | 10.5 | 213/589 soit 36% | 00:52:31 | 00:38:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 06-12-2008 | 24 heures (route) | 100km | dodo |
| 02-04-2006 | 10 kms (route) | 44'20'' | marseille facile |
| 02-10-2005 | Semi Marathon | 01h40'50'' | course bien geree |
| 25-09-2005 | 100 kms (route) | 12h36'35'' | MILLAU |
| 08-05-2005 | 15 kms (route) | 01h09'49'' | AUBAGNE VALLONE |
| 02-11-2003 | Marathon | 03h42'48'' | LUBERON VALLONE |
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