Pistou sur kikourou

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Pistou
Inscrit le
16/09/2005 soit depuis 4966 jours
Dernière connexion
19/04/2019
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4 soit 0 messages par jour
Ville
Auriol (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Site web
http://patoupistou-team.e-monsite.com/
Débuts
1989
Taille
180 cms
Poids
86 kgs
Qui suis-je ?
UN SERIAL COUREUR
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
ULTRATRAIL
Devise
AVEC PISTOU ON VA JUSQU AU BOUT...
Courses courues
Diagonale des fadas 2017 134kms,grand trail de gigondas 96kms 2017,trail st baume 2017 ,100 kms Millau 2016,Sainte Lyon 2015,THE TRAIL YONNE 114KMS 2015,TDS 2014, UTMB 2017,2011,2009,2007,2006, 2005.GRAND RAID DU VENTOUX ,,2013,2012,2010,2007. ,24 H DE VALLAURIS 2008,24h de MONACO 2010,ECOTRAIL DE PARIS 2010,100KMS DE MILLAU 2004,6TRAILS ST VICTOIRE,5RAIDS LECLERC DE LUNE PELLISSANE,9 Marathons dont 6 du Lubéron,11 MARSEILLE CASSIS,6 ST BAUME,6 Galinettes....
Meilleurs souvenirs/perfs
UTMB 2006 ,trail st victoire 2010 seul finisher de la patoupistouteam,TDS 2014, the trail dans la boue et sous le déluge, ultimate race diagonale des fadas sous un cagnard de plomb 2017,
Courses en projets (court terme)
CCC 2019
Courses en projets (long terme)
ST JACQUES DE COMPOSTELLE
Courses en projets (rêves les plus fous)
TRANSGAULE
Semaine d'entrainement type
4 SORTIES DE 1 H ET UNE SORTIE LONGUE PARFOIS
Historique des blessures
CONTRACTURE MUSCULAIRE MOLLET DROIT UTMB 2005...ABANDON KM 110 TENDINITE UTMB 2009...ABANDON KM 121
2 ENORMES ENTORSES AOUT 2012 ET 2013 WAOUH CA FAIT MAL 2 MOIS D ARRET...
Nourriture préférée
L AIOLI DE MAMA
Boisson préférée
LA BIERE
Ce que j'aime dans mon sport
GERER LA CRISE
Ce que je déteste dans mon sport
LA CRISE
L'étincelle des débuts !
92 KGS ET UN PARI SUR MARSEILLE CASSIS
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
JE SAIS PAS MAIS JE NE PEUX PLUS M ARRETER
Remarques
VIVE LA PATOUPISTOUTEAM

Il y a 1869 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-4-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:49:565.4 km150 m
18-4-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:50:245.5 km150 m
17-4-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:38:385.8 km150 m
15-4-2019variante longueCourse à Pied (trail)00:51:555.4 km150 m
14-4-2019aix en fouléeCourse à Pied (trail)01:48:3220 km143 m
10-4-2019le 4/4 de tout en basCourse à Pied (trail)00:40:128 km50 m
9-4-2019le 4/4 de tout en basCourse à Pied (trail)00:41:208 km50 m
2-4-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:39:105.8 km150 m
29-3-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:41:467 km130 m
27-3-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:37:545.8 km150 m
26-3-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:42:425.8 km150 m
24-3-2019RUN IN MARSEILLECourse à Pied (trail)01:50:1521.1 km140 m
20-3-2019le 4/4 de tout en basCourse à Pied (trail)00:39:568 km50 m
19-3-2019le tour d'ansouisCourse à Pied (trail)00:46:218.8 km80 m
15-3-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:36:425.8 km150 m
26-10-2003MARSEILLE CASSISCourse à Pied (trail)01:36:3020.3 km330 m
13-3-2019VLRCourse à Pied (trail)00:51:037.9 km250 m
12-3-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:38:465.8 km150 m
8-3-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:41:177 km130 m
7-3-2019le 4/4 de tout en basCourse à Pied (trail)00:42:168 km50 m
6-3-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:39:095.8 km150 m
5-3-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:40:335.8 km150 m
3-3-2019TRAIL DE LA ST BAUMECourse à Pied (trail)04:00:1924 km1450 m
28-2-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:35:345.8 km150 m
27-2-2019VLRCourse à Pied (trail)00:50:157.9 km250 m
26-2-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:36:195.8 km150 m
25-2-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:39:495.8 km150 m
22-2-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:38:555.8 km150 m
20-2-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:39:485.8 km150 m
18-2-2019variante longueCourse à Pied (trail)00:51:455.4 km150 m
14-2-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:38:455.8 km150 m
13-2-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:47:527 km130 m
11-2-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:39:135.8 km150 m
30-1-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:40:305.8 km150 m
29-1-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:44:157 km130 m
28-1-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:38:325.8 km150 m
26-1-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:41:597 km130 m
25-1-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:43:137 km130 m
24-1-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:39:595.8 km150 m
16-1-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:44:065.8 km150 m
15-1-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:51:515.8 km150 m
11-1-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:42:117 km130 m
10-1-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:42:517 km130 m
9-1-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:43:277 km130 m
8-1-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:44:497 km130 m
7-1-2019le 3.5/3.5Course à Pied (trail)00:48:157 km130 m
3-1-2019variante longue 2Course à Pied (trail)00:39:455.8 km150 m
31-12-2018variante longue 2Course à Pied (trail)00:41:505.8 km150 m
30-12-2018Auriol Roquevaire Course à Pied (trail)01:33:3915.5 km220 m
28-12-2018variante longue 2Course à Pied (trail)00:39:265.8 km150 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-8-2014 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 1066/1074 soit 99% 32:57:16 14:10:37
2-4-2006 10 km de Marseille 10 177/552 soit 32% 00:44:20 00:29:30
5-2-2006 Trail de la Galinette 25 1225 163/258 soit 63% 03:01:19 02:02:13
13-11-2005 Marathon de Monaco 42.195 889/1400 soit 64% 04:11:00 02:19:05
23-10-2005 Marathon du Luberon 42.195 164/364 soit 45% 03:55:38 02:40:52
16-10-2005 Marathon de la Cabro d'Or 42.195 33/59 soit 56% 03:51:47 02:48:37
2-10-2005 La Trilogie d'Aubagne 21.1 184/605 soit 30% 01:40:50 01:12:39
26-8-2005 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 929/1706 soit 54% 00:00:00 21:11:00
26-6-2005 La Foulée de la Reine Laure 11.7 84/203 soit 41% 00:58:30 00:41:31
28-5-2005 Raid Leclerc de Lune 45 - 04:35:00 04:05:07
8-5-2005 15 km Auchan Aubagne Gémenos 15 123/409 soit 30% 01:09:49 00:50:31
30-1-2005 Le Tour pédestre de Carnoux 10.5 213/589 soit 36% 00:52:31 00:38:00
DateEpreuveRecordNote
06-12-200824 heures (route)100kmdodo
02-04-200610 kms (route)44'20''marseille facile
02-10-2005Semi Marathon01h40'50''course bien geree
25-09-2005100 kms (route)12h36'35''MILLAU
08-05-200515 kms (route)01h09'49''AUBAGNE VALLONE
02-11-2003Marathon03h42'48''LUBERON VALLONE

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