Les entrainements de Pistou en Octobre 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 oct 17 variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'12'' 5.8 8.44 150 Continu - Moyenne -/-  
12 oct 17 VLR Course à Pied (trail) 54'48'' 7.9 8.64 250 Continu - Moyenne -/-  
11 oct 17 variante longue 2 Course à Pied (trail) 40'08'' 5.8 8.67 150 Continu - Moyenne -/-  
10 oct 17 variante longue 2 Course à Pied (trail) 40'13'' 5.8 8.65 150 Continu - Moyenne -/-  
07 oct 17 la bouclette à tophe Course à Pied (trail) 46'14'' 7.8 10.12 50 Continu - Moyenne -/-  
05 oct 17 variante longue 2 Course à Pied (trail) 39'45'' 5.8 8.75 150 Continu - Moyenne -/-  
03 oct 17 variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'13'' 5.8 8.05 150 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 43'39'' 6.3 km 8.77 km/h 150 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 20'22'' 2.9 km   70 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 01h41'51'' 14.9 kms   350 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h05'33'' 44.7 kms   1050 D+      
Moyenne par année 1 an 05h05'33'' 44.7 kms   1050 D+      
Total 05h05'33'' 44.7 kms
(0 en course) 		  1050 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !