Les entrainements de Pistou en Août 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
22 aoû 17 tour du domaine Course à Pied (trail) 06'38'' 0.6 5.42 20 Continu - Moyenne -/-  
20 aoû 17 Espigoulier Course à Pied (trail) 02h19'33'' 22 9.45 500 Continu - Moyenne -/-  
15 aoû 17 Vede coutronne Course à Pied (trail) 02h44'18'' 10.7 3.90 300 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 17 Vede pic de bertagne Course à Pied (trail) 05h17'12'' 25.3 4.78 860 Continu - Moyenne -/-  
03 aoû 17 le 4/4 de Thierry Rech Course à Pied (trail) 49'20'' 8 9.72 150 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 17 le 3/3 de Tophe Course à Pied (trail) 58'08'' 6 6.19   Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 17 le 4/4 de Thierry Rech Course à Pied (trail) 51'06'' 8 9.39 150 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h52'19'' 11.5 km 6.15 km/h 282.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 22 jours 35'44'' 3.6 km   90 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 03h16'33'' 20.1 kms   495 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h06'15'' 80.5 kms   1980 D+      
Moyenne par année 1 an 13h06'15'' 80.5 kms   1980 D+      
Total 13h06'15'' 80.5 kms
(0 en course) 		  1980 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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