Les entrainements de Pistou en Mars 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 mar 21 la bouclette à Tophe Course à Pied (trail) 41'59'' 7.8 11.14 80 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 21 Le grand tour du Tophie Course à Pied (trail) 53'15'' 8.1 9.12 270 Continu - Moyenne -/-  
02 mar 21 Le tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 37'26'' 5.6 8.97 200 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 21 Le tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 40'48'' 5.6 8.23 200 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 43'22'' 6.7 km 9.37 km/h 187.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 4 jours 43'22'' 6.7 km   187 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 02h53'28'' 27.1 kms   750 D+      
Moyenne par mois 1 mois 02h53'28'' 27.1 kms   750 D+      
Moyenne par année 1 an 02h53'28'' 27.1 kms   750 D+      
Total 02h53'28'' 27.1 kms
(0 en course) 		  750 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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