Les entrainements de Pistou en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Apr 24 La bouclette de la plaine Course à Pied (trail) 41'54'' 7.2 10.31 10 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 43'37'' 7.5 10.31 10 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 24 La bouclette de la plaine Course à Pied (trail) 41'33'' 7.2 10.39 10 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 La bouclette à Tophe Course à Pied (trail) 44'52'' 7.7 10.29 80 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 Le 3.5/3.5 d'en bas ND Course à Pied (trail) 46'41'' 7 8.99 100 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 43'43'' 7.3 km 10.04 km/h 42 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 15'36'' 2.6 km   15 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 01h12'52'' 12.1 kms   70 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h38'37'' 36.5 kms   210 D+      
Moyenne par année 1 an 03h38'37'' 36.5 kms   210 D+      
Total 03h38'37'' 36.5 kms
(0 en course) 		  210 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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