Les entrainements de Pistou en Janvier 2022

Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Décembre - Janvier - Février (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
26 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 36'04'' 5.8 9.64 150 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 38'54'' 5.8 8.94 150 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'59'' 5.8 8.28 150 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 22 VLR Course à Pied (trail) 50'40'' 7.9 9.35 250 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 35'37'' 5.8 9.77 150 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 36'43'' 5.8 9.47 150 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 40'23'' 5.8 8.61 150 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 22 TPTDV VARIANTE Course à Pied (trail) 52'21'' 5.3 6.07 240 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 22 Le tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 45'07'' 5.6 7.44 210 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 36'01'' 5.8 9.66 150 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 22 Variante longue de Thierry Course à Pied (trail) 46'11'' 5.8 7.53 190 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 22 variante longue 2 Course à Pied (trail) 38'15'' 5.8 9.09 150 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 38'55'' 5.8 8.94 150 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 39'32'' 5.8 8.80 150 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 22 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'58'' 5.8 7.91 150 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 41'22'' 5.8 km 8.54 km/h 169.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 21 jours 29'33'' 4.2 km   120 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 02h35'10'' 22.1 kms   635 D+      
Moyenne par mois 1 mois 10h20'40'' 88.4 kms   2540 D+      
Moyenne par année 1 an 10h20'40'' 88.4 kms   2540 D+      
Total 10h20'40'' 88.4 kms
(0 en course)
  2540 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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