Freddy55 sur kikourou

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Ville

Sarralbe (Moselle) Voir la position

Débuts

1986

Taille

173 cms

Poids

68 kgs

FC repos

55

FC max

190

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

De la marche athlétique quand j'étais ado, 4 saisons copilote en rallye et course a pied depuis presque toujours mais je ne me suis lancé en compèt que depuis 2013, maintenant j'aime le trail et les courses natures en général.

Courses courues

10 km de Sarreguemines (2013 et 2015)
Trail des Brosses (2013-14km, 2014-14km, 2015-22km et 2016-22km)
Trail des tranchées (2016-15km et 2017-32,5km)
Trail des côtes de Meuse (2016-20km)
"Le Grand Trail" (Trail du Saillant, 30 km)
et quelques autres.

Meilleurs souvenirs/perfs

Découverte d'endroits magnifique, courir en pleine nature, rencontrer des gens lors des courses et partager, rencontre de promeneurs, d'animaux...lors des entrainements.
Mon meilleur souvenir en compétition; l'arrivé des 22km du trail des brosses 2015, ma petite sœur et des amis (qui avaient tous couru le 14km) m'attendaient a l'arrivée, ce fut un moment fort !

Courses en projets (court terme)

"Le Grand Trail" (Trail du Saillant, 30 km) en Meuse.

Courses en projets (long terme)

Comme tout les ans, le "trail des tranchées" et "Le Grand Trail grande guerre"

Courses en projets (rêves les plus fous)

Je viens de réaliser ce rêve le plus fou et je vais recommencer en juin.

Semaine d'entrainement type

4 à 6 sorties/semaine avec des sorties bitume et des sorties trail longue de +/- 2h30.

Historique des blessures

Tendinites des tendons d’Achille (la base quoi), déchirure ischio droit, contracture mollet droit, opération méniscale jambe droite (encore a droite!) et des crampes en course aux mollets et parfois aux vastes internes.

Boisson préférée

Le Whisky et certains Whiskey.

Ce que j'aime dans mon sport

Le plaisir de courir en nature.

Ce que je déteste dans mon sport

Les abrutis qui savent mieux que tout le monde, qui veulent t'en mettre plein la vue.
Ceux qui ne respectent rien ni personne... les cons quoi !

L'étincelle des débuts !

Quand j’étais militaire et qu'on courais, j'arrivais toujours le 1er, loin devant tout le monde. (bon, ben ça a bien changé depuis)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Par plaisir.

Date	Récit	Course	Distance
12 Juin 2016	Le Trail du saint Quentin - 15 Km - 2016 1969 lectures, 4	Trail du Saint Quentin - 15 km	15km
27 Mars 2016	Mon trail des tranchées, 15,5 km 2016 2268 lectures, 5	Trail des Tranchées - 15.5 km	15.5km

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