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- [19-08-2004] résultat : Triathlon de Nyon, 01:32:50, 13/24
- [19-08-2004] récit : Mini tri Nyon, Suisse
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- 2/10/2006
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- Ville
- Nyon (Suisse) Voir la position
- Débuts
- 1999
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 205
- VO2Max
- 43
- VMA
- 13 km/h
- Qui suis-je ?
- Je cours depuis 8 ans et ne suis pas encore au top. Fais aussi un peu de triathlon, par conséquent du vélo et de la natation.
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| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 8 Août 2004 | Mini tri Nyon, Suisse 904 lectures | Triathlon de Nyon | 27.6km |
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 31-8-2004 | Eysins Bel-Air Arnex | Course à Pied | 01:05:17 | 9.2 km | |
| 29-8-2004 | Eysins Bel-Air Eysins | Course à Pied | 01:02:15 | 8.5 km | |
| 27-8-2004 | Trélex Perroy | Cyclisme | 01:30:00 | 38 km | |
| 23-8-2004 | Piste Vita montée | Course à Pied | 01:02:09 | 9 km | |
| 22-8-2004 | Eysins Bel-Air Arnex | Course à Pied | 01:03:13 | 9.2 km | |
| 21-8-2004 | Eysins Bel-Air Arnex | Course à Pied | 01:09:49 | 9.5 km | |
| 19-8-2004 | Séance seuil | Course à Pied | 01:01:32 | 9.5 km | |
| 8-8-2004 | Triathlon de Nyon 2004 | Triathlon | 01:32:50 | 27.6 km | |
| 17-8-2004 | Test VMA | Course à Pied | 00:09:54 | 2 km | |
| 17-8-2004 | Echauffement | Course à Pied | 00:34:32 | 4.5 km | |
| 12-8-2004 | Bel-Air Eysins | Course à Pied | 01:05:14 | 8.5 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-8-2004 | Triathlon de Nyon | 27.6 | 13/24 soit 54% | 01:32:50 | 00:00:00 |
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