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Badajoz sur kikourou

Les 5 dernières activités

Badajoz
Inscrit le
23/09/2008 soit depuis 1234 jours
Dernière connexion
29/01/2012
Messages
11 soit 0 messages par jour
Ville
Nantes (Loire-Atlantique) Voir la position
Débuts
1991
Taille
179 cms
Poids
73 kgs
FC repos
60
FC max
190
Qui suis-je ?
Un coureur passionné qui aimerait avoir plus de temps pour s'entrainer.
j'ai commencé trés jeune et j'ai arrêté 7 ans suite à un accident de voiture.
Aujourd'hui je recours avec bonheur.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
VTT
natation
ski de randonnée
Devise
En compétition : toujours à fond.
Meilleurs souvenirs/perfs
Foulées de la gendarmerie mobile en 1998 à Rouen : 17 min sur le 2è 5000 m sur une course de 10 km.
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
course sur chemins : 45' à 1h30'
au feeling
2 à 3 fois par semaine
Historique des blessures
2001 : fracture ouverte tibia-péroné.
Nourriture préférée
Bananes, chocolat, PATES
Boisson préférée
vin
Ce que j'aime dans mon sport
le sentiment de liberté.
Ce que je déteste dans mon sport
rien
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour doubler
Remarques
il n'y a rien de meilleur que de sentir le vent et la pluie sur son visage en courant sur un chemin au bord d'une rivière.
DateRécitCourseDistance
24 Avril 2011La fête du boudin 183 lecturesLes Courses pédestre de la Brosse - 10 km10km
17 Avril 2011Les Hors-la-loi 222 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées de l'Eléphant9.4km
27 Mars 2011Retour aux affaires 154 lecturesAtlantisport-Environnement - 9 km9km
2 Mai 2010Mon ange gardien 406 lectures, 3commentaire(s)Marathon de Nantes42.195km
28 Mars 2010Un trailer débutant 197 lecturesAtlantisport-Environnement19km
26 Décembre 2009Entre deux fêtes 338 lectures, 2commentaire(s)La Corrida de la Beaujoire - 10,25 km10.4km
11 Octobre 2009Un dimanche bien vallonné 600 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées du Tram14km
13 Septembre 2009Un dimanche à la campagne 386 lectures, 1commentaire(s)Auray-Vannes - 21,1 km21.1km
18 Avril 2009Sous les 40 minutes 735 lectures, 1commentaire(s)10 km Région Pays de la Loire10km
8 Mars 2009La journée de la femme 722 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon de La Rochelle21.1km
20 Décembre 2008La Corrida de Noël - Le Pouliguen 579 lectures, 1commentaire(s)La Corrida de Noël - Le Pouliguen9.2km
14 Juin 2008La Renaissance 419 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées des Bords de Loire - 10 km10km

Au total : 14 commentaires, 0 photos, 0 films
et 4941 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 234 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-1-2012dimancheCourse à Pied00:46:007.5 km
22-1-2012dimancheCourse à Pied00:53:008.7 km
11-1-2012mercrediCourse à Pied00:31:005.4 km
8-1-2012dimancheCourse à Pied00:51:008.7 km
4-1-2012mercrediCourse à Pied00:30:004.8 km
1-1-2012dimancheCourse à Pied00:32:075.2 km
12-11-2011samediCourse à Pied00:30:205.1 km
9-11-2011mercrediCourse à Pied00:23:103.7 km
1-11-2011mardiCourse à Pied00:33:435.1 km
1-9-2011jeudiCourse à Pied00:33:455.9 km
30-8-2011repriseCourse à Pied00:33:395.7 km
15-7-2011Sans nomCourse à Pied00:31:495.5 km
24-7-2011Les Foulées de LandrézacCourse à Pied01:04:5113 km
2-6-2011jeudiCourse à Pied00:29:275.3 km
4-6-2011samediCourse à Pied00:30:005.1 km
10-5-2011mardiHome Trainer01:00:00-
9-5-2011lundiCourse à Pied00:42:047.9 km
6-5-2011vendrediCourse à Pied00:48:329.5 km
4-5-2011mercrediCourse à Pied00:43:158.3 km
2-5-2011lundiCourse à Pied00:42:188 km
30-4-2011samediCourse à Pied00:32:055.9 km
29-4-2011vendrediHome Trainer00:50:00-
28-4-2011jeudiHome Trainer00:50:00-
27-4-2011mercrediHome Trainer01:00:00-
26-4-2011mardiCourse à Pied00:49:309.2 km
25-4-2011récupHome Trainer00:31:00-
24-4-2011Les Courses de la BrosseCourse à Pied00:39:4010 km
21-4-2011jeudiHome Trainer00:50:00-
20-4-2011mercrediCourse à Pied00:48:008.7 km
18-4-2011lundiHome Trainer00:35:00-
17-4-2011Foulées de l'éléphantCourse à Pied00:38:009.4 km
13-4-2011mercrediCourse à Pied00:40:307.7 km
11-4-2011lundiCourse à Pied00:45:008.8 km
7-4-2011jeudiCourse à Pied01:00:4611 km
6-4-2011mercrediHome Trainer00:46:00-
4-4-2011lundiCourse à Pied00:40:007.9 km
2-4-2011samediCourse à Pied00:51:0010 km
31-3-2011jeudiHome Trainer00:47:00-
30-3-2011mercrediCourse à Pied00:45:308.2 km
27-3-2011Atlantisport-Environnement - 9 kmCourse à Pied00:41:189 km
28-3-2011récupHome Trainer00:45:00-
26-3-2011samediCourse à Pied00:35:216.9 km
24-3-2011jeudiHome Trainer01:00:00-
23-3-2011récupHome Trainer00:32:00-
22-3-2011vmaCourse à Pied00:52:009.7 km
21-3-2011lundiHome Trainer00:52:00-
20-3-2011dimancheCourse à Pied00:31:005.2 km
19-3-2011recupHome Trainer00:30:00-
18-3-2011vendrediCourse à Pied00:40:007.6 km
17-3-2011décrassageHome Trainer00:45:00-

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-7-2011 Les Foulées de Landrézac 13 55/119 soit 46% 01:04:51 00:49:49
24-4-2011 Les Courses pédestre de la Brosse - 10 km 10 17/119 soit 14% 00:39:42 00:34:14
17-4-2011 Les Foulées de l'Eléphant 9.4 33/1002 soit 3% 00:38:03 00:31:22
27-3-2011 Atlantisport-Environnement - 9 km 9 18/117 soit 15% 00:41:18 00:35:40
2-5-2010 Marathon de Nantes 42.195 1156/1707 soit 68% 03:58:19 02:37:24
28-3-2010 Atlantisport-Environnement 19 38/127 soit 30% 01:29:06 01:09:54
26-12-2009 La Corrida de la Beaujoire - 10,25 km 10.25 74/362 soit 20% 00:41:50 00:33:07
11-10-2009 Les Foulées du Tram 14 371/5898 soit 6% 00:59:19 00:43:35
13-9-2009 Auray-Vannes - 21,1 km 21.1 1128/4496 soit 25% 01:41:48 01:03:51
18-4-2009 10 km Région Pays de la Loire 10 164/1254 soit 13% 00:39:59 00:31:29
8-3-2009 Semi-Marathon de La Rochelle 21.1 158/1049 soit 15% 01:32:53 01:11:44
27-12-2008 La Corrida de la Beaujoire - 10,25 km 10.25 61/430 soit 14% 00:40:25 00:34:07
20-12-2008 La Corrida de Noël - Le Pouliguen 9.2 45/416 soit 11% 00:34:37 00:28:52
2-11-2008 Trail Urbain Nantais 13.9 423/754 soit 56% 01:09:50 00:46:55
12-10-2008 Les Foulées du Tram 16.5 1425/4822 soit 30% 01:26:48 00:52:13
14-6-2008 Les Foulées des Bords de Loire - 10 km 10 154/482 soit 32% 00:43:20 00:33:08
31-5-2008 10 km de la Bugallière 10 44/81 soit 54% 00:49:00 00:34:41
DateEpreuveRecordNote
24-04-201110 kms (route)39'42''
02-05-2010Marathon03h58'19''
02-05-2010Marathon03h58'19''
18-04-200910 kms (route)39'59''
08-03-2009Semi Marathon01h32'53''
27-12-200810 kms (route)39'26''course de 10.25 en 40\'25
09-10-19985000 mètres17'00''

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