la mouette avinée sur kikourou

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la mouette avinée
Inscrit le
7/06/2014 soit depuis 1839 jours
Dernière connexion
1/03/2019
Messages
247 soit 0.13 messages par jour
Ville
Lyon 01 (Rhône) Voir la position
Groupe
la mouette avinée est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2014
Taille
186 cms
Poids
75 kgs
Sport principal
Course à Pied
DateRécitCourseDistance
14 Mai 2017Le kilomouette vertical 974 334 lectures, 3Photo(s), 2Film(s), 4commentaire(s)La Course du Géranium15km
3 Septembre 2016La mouette redevient renard des sables le temps d'une heure 231 lectures, 17Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Les Foulées nocturnes de Saint Gilles les Bains - 10 km10km
15 Août 2016L'envol de la mouette 347 lectures, 8Photo(s), 2Film(s), 7commentaire(s)Les Foulées Semi Nocturne de Saint Leu - 10 km10km
9 Janvier 2016SSEX-TRA (Sports) 794 lectures, 27Photo(s), 15commentaire(s)Off - SaintSulp'Express (SSEX)21km
5 Septembre 2015Le Vertacorps et à cri 675 lectures, 9Photo(s), 9commentaire(s)Ultra Trail du Vercors86km
1 Février 2015Bizarre, vous avez dit blizzard? 590 lectures, 9commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre13km
7 Décembre 2014Une Saintésprint... au trot! 1288 lectures, 10commentaire(s)Saintésprint23km
15 Novembre 2014Une course flash pour la bonne cause! 522 lectures, 3Photo(s)La Course des Irréductibles - 13 km13km
26 Octobre 2014La course qu'elle pique (un peu) les jambes 487 lectures, 1commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
5 Octobre 2014Mon premier 10 kilomètres 862 lectures, 6commentaire(s)10 km de Lyon10km
27 Septembre 2014Qui a coupé le courant? 1161 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Course des Terrils - Les Allumés8km
5 Septembre 2014La nuit des lucioles 718 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)La Nuit des Cabornes - 25 km26km
15 Août 2014Le Vercors ça vous gagne! 317 lectures, 3commentaire(s)Le Sentier des Ours13km

Au total : 77 commentaires, 73 photos, 5 films et 8326 lectures.

Il y a 341 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-3-2018Sans nomCourse à Pied00:40:006.5 km80 m
28-3-2018Sans nomVTT03:00:0028.5 km500 m
27-3-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAILCourse à Pied01:00:0011.5 km
26-3-2018Sans nomNatation00:50:001.6 km
26-3-2018Sans nomCourse à Pied01:00:0011.5 km130 m
24-3-2018Sans nomCyclisme00:45:0017 km290 m
23-3-2018Sans nomNatation00:33:00-1 m
22-3-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAILCourse à Pied01:05:0013.5 km150 m
20-3-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAILCourse à Pied01:33:0016 km
19-3-2018Sans nomNatation00:45:001.3 km
19-3-2018Sans nomCourse à Pied00:50:009.3 km50 m
15-3-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAILCourse à Pied (trail)01:25:0012 km500 m
15-3-2018Sans nomCourse à Pied00:55:009 km200 m
13-3-2018Sans nomNatation00:35:001 km
13-3-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAILCourse à Pied01:16:0013 km
12-3-2018Sans nomRenforcement musculaire00:20:00-
12-3-2018SAVANECourse à Pied (trail)01:05:009.5 km250 m
11-3-2018RENFO BAS DU CORPSRenforcement musculaire00:30:00-
11-3-2018Sans nomNatation00:34:001 km
10-3-2018RANDO MAYOTTEMarche02:30:0010 km300 m
8-3-2018Sans nomNatation00:35:001 km
4-3-2018RANDO MAYOTTEMarche01:45:006 km200 m
2-3-2018Sans nomNatation00:35:001 km
1-3-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAILCourse à Pied (trail)01:10:009 km400 m
28-2-2018RENFO BAS DU CORPSRenforcement musculaire00:25:00-
27-2-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAILCourse à Pied01:20:0013 km
26-2-2018KM BRASSE BI-HEBDO DU MIDI DECALE AU SOIRNatation00:34:001 km
26-2-2018PPG RENFO HAUT ET BASRenforcement musculaire00:50:00-
25-2-2018MICRO BALADE DIGESTIVEMarche00:35:001.4 km70 m
24-2-2018LUNCHBREAK BEACHRUNNING A LA COOLCourse à Pied (trail)00:42:006.9 km
24-2-2018LUNCHBREAK BEACHRUNNING A LA COOLCourse à Pied (trail)00:42:006.9 km
23-2-2018KM BRASSE BI-HEBDO DU MIDINatation00:36:001.1 km
22-2-2018VMA SOLO 8x400 18KM + 4x200 20KMHCourse à Pied00:52:0010 km
21-2-2018DECRASSAGE CYCLO DU MATINCyclisme01:30:0035 km560 m
20-2-2018TEST VMA CLUB 18 KMHCourse à Pied01:04:0011.2 km
20-2-2018KM BRASSE BI-HEBDO DU MIDINatation00:35:001 km
19-2-2018MAFATE A PATTES AVEC 15 KIL SUR LE DOSMarche03:50:0010 km880 m
18-2-2018MAFATE A PATTES AVEC 15 KIL SUR LE DOSMarche03:30:0010 km330 m
16-2-2018KM BRASSE BI-HEBDO DU MIDINatation00:34:001 km
15-2-2018PEDALAGE AU SAUT DU LITCyclisme00:39:0015 km250 m
13-2-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAIL SEUILCourse à Pied00:50:009.2 km70 m
13-2-2018KM BRASSE BI-HEBDO DU MIDINatation00:34:000.9 km
12-2-2018ILET ALCIDE REMPARTS DE MAFATEMarche06:00:0019 km780 m
11-2-2018TRAIL DE LA SAVANE : COURSECourse à Pied (trail)01:27:0015 km500 m
11-2-2018ECHAUFFEMENT TRAIL SAVANECourse à Pied00:16:002.6 km40 m
8-2-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAIL CROSSCourse à Pied (trail)01:10:0011.3 km210 m
6-2-2018ENTRAINEMENT OUEST TRAIL SEUILCourse à Pied01:00:0011 km
6-2-2018KM BRASSE BI-HEBDO DU MIDINatation00:28:000.9 km
6-2-2018PEDALAGE AU SAUT DU LITCyclisme00:42:0015 km255 m
5-2-2018KM BRASSE BI-HEBDO DU MIDINatation00:35:001 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-5-2018 Trail de Minuit 62 3210 140/1059 soit 13% 10:37:12 06:49:39
31-3-2018 10 km nocturne de Saint Paul - Championnat de la Réunion 10 74/540 soit 14% 00:38:30 00:31:46
11-2-2018 Trail de la Savane - 15KM 15 500 38/474 soit 8% 01:27:14 01:05:02
3-12-2017 Trans-Dimitile 32 1750 94/638 soit 15% 04:13:35 03:03:49
10-9-2017 Raid Tuit-Tuit 31 1600 27/176 soit 15% 03:46:23 02:29:18
13-8-2017 Trail des 3 Pitons 31 1700 37/172 soit 22% 04:59:05 03:31:22
23-7-2017 Trail de la Rivière des Galets - 39 km 39 1800 160/484 soit 33% 05:26:07 03:37:58
14-5-2017 La Course du Géranium 15 125/466 soit 27% 01:52:56 01:20:58
3-9-2016 Les Foulées nocturnes de Saint Gilles les Bains - 10 km 10 22/222 soit 10% 00:40:32 00:34:42
15-8-2016 Les Foulées Semi Nocturne de Saint Leu - 10 km 10 42/291 soit 14% 00:40:29 00:33:05
21-2-2016 Belledonne Gelon - Trail des Huiles 27 1100 32/111 soit 29% 02:47:41 02:12:34
17-1-2016 Trail Hivernal du Sancy - 30 km 30 1300 203/462 soit 44% 05:21:31 03:24:11
5-12-2015 Festitrail d'Autrans - 24 km 24 600 159/211 soit 75% 03:01:43 01:57:09
31-10-2015 L'Izernight 23 850 135/314 soit 43% 02:33:29 01:42:36
11-10-2015 La Course des 9 Clochers - 24,7 km 24.7 435 184/629 soit 29% 02:06:44 01:31:35
1-2-2015 L'Hivernale de Méaudre 13 400 84/292 soit 29% 01:40:19 01:19:46
18-1-2015 Trail Hivernal du Sancy - 20 km 20 800 144/643 soit 22% 02:27:14 01:39:10
7-12-2014 Saintésprint 23 450 94/1658 soit 6% 02:02:53 01:36:22
22-11-2014 La Montée du Mont Thou 3 400 76/158 soit 48% 00:23:54 00:18:01
15-11-2014 La Course des Irréductibles - 13 km 13 27/240 soit 11% 01:04:48 00:52:10
26-10-2014 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 109/360 soit 30% 02:20:36 01:42:45
5-10-2014 10 km de Lyon 10 280/10241 soit 3% 00:42:21 00:30:14
28-9-2014 La Course des Terrils - La Sauvage 25 143/590 soit 24% 02:14:23 01:34:13
27-9-2014 La Course des Terrils - Les Allumés 9 618/1439 soit 43% 00:53:02 00:32:32
5-9-2014 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 93/548 soit 17% 03:00:31 02:03:04
15-8-2014 Le Sentier des Ours 13 420 48/141 soit 34% 01:09:00 00:51:29
14-7-2014 Altispeed 32 2500 252/397 soit 63% 06:10:07 03:16:54
7-6-2014 Franchevill'Trail 22 350 59/274 soit 22% 01:57:46 01:25:10
24-5-2014 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 94/334 soit 28% 02:55:47 02:08:30
13-4-2014 Lyon Urban Trail - 12 km 12 255/3082 soit 8% 01:21:23 00:57:04

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