Turtle1975 sur kikourou

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Turtle1975
Inscrit le
4/09/2014 soit depuis 2906 jours
Dernière connexion
25/05/2022
Messages
448 soit 0.15 messages par jour
Ville
Irigny (Rhône) Voir la position
Groupe
Turtle1975 est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2013
Qui suis-je ?
Début en CAP en décembre 2013
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Devise
"On fait vraiment un beau sport !" dixit un grand philosophe Bauju
Courses courues
5 SaintéLyon (2015;2016;2017;2018;2019)
2 Ultra des Coursières (2017;2018)
3 Marathons (Lyon 2015;2018 / Annecy 2019)
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleurs souvenirs :
1 - Finisher de mon premier 100km sur l'Ultra des Coursières
2 - Finir la SaintéLyon en 2015 parce qu'impensable il y a quelques années.
3 - Passer tout juste sous les 4h au marathon de Lyon en 2015 avec mon fils sur les 500 derniers mètres

Ce que j'aime dans mon sport
La liberté : Où je veux ! Quand je veux ! :-)
DateRécitCourseDistance
6 Décembre 2015Récit d’une première SaintéLyon par une tortue de fin de peloton 3715 lectures, 18Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)Saintélyon72km

Au total : 17 commentaires, 18 photos, 1 films et 3715 lectures.

DateVidéoCourse
07-08-2015Depuis l'arrière de la course 1270 lectures, 1commentaire(s)Le Tour des Cinq Refuges

Il y a 350 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-12-20182018 : la dernière avec Mazouth en guestCourse à Pied (trail, ultra)02:06:3119.4 km382 m
29-12-20181h Particules finesCourse à Pied (trail, ultra)01:10:2711.1 km102 m
23-12-2018Chapelle, ânes et bavardageCourse à Pied (trail, ultra)02:16:4119.4 km382 m
21-12-2018PluiepotageCourse à Pied (trail, ultra)01:07:3610.4 km178 m
15-12-2018Balade digestiveCourse à Pied (trail, ultra)02:18:3818.6 km347 m
11-12-2018Petit agitéCourse à Pied (trail, ultra)00:57:2210.3 km165 m
8-12-2018Reprise papotage fondamentalCourse à Pied (trail, ultra)01:26:2213.3 km167 m
1-12-2018SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)12:07:5881 km2100 m
27-11-201830' EF + 5 accélérationsCourse à Pied (trail, ultra)00:29:415.1 km68 m
25-11-2018Papotage frisquetCourse à Pied (trail, ultra)01:08:5411 km157 m
24-11-2018BicyclotageCyclisme01:50:2722.6 km342 m
23-11-2018Pluie, boue et fractionnéCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0315.4 km143 m
21-11-2018Séance côtes courteCourse à Pied (trail, ultra)01:18:3313 km305 m
18-11-2018REco TDR Sainte-Catherine - SoucieuCourse à Pied (trail, ultra)04:17:4529.3 km820 m
17-11-2018Sortie longueCourse à Pied (trail, ultra)02:24:0021.8 km450 m
14-11-201812 x (1'/45")Course à Pied (trail, ultra)01:15:2912.4 km182 m
11-11-20182h contemplatives au calmeCourse à Pied (trail, ultra)01:58:5318.1 km344 m
9-11-2018Bavardage du vendrediCourse à Pied (trail, ultra)02:05:5017.9 km344 m
7-11-2018Off Sainte Catherine-SoucieuCourse à Pied (trail, ultra)03:32:2024.9 km756 m
4-11-2018Bavardage dominicalCourse à Pied (trail, ultra)01:42:2816.2 km254 m
31-10-2018Off des salamandres Soucieu-LyonCourse à Pied (trail, ultra)02:24:1420.8 km459 m
29-10-201845' EFCourse à Pied (trail, ultra)00:44:557 km70 m
27-10-20183615 PilatCourse à Pied (trail, ultra)05:20:5536.2 km917 m
25-10-2018Séance côtes longuesCourse à Pied (trail, ultra)01:34:2714.1 km441 m
23-10-20181h30 de plaisirCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0714.8 km256 m
21-10-2018Un petit tour de papotage à bicyclette avec FabCyclisme01:16:1817.3 km
19-10-2018Reco Intégrale LUT by nightCourse à Pied (trail, ultra)04:14:3425.2 km824 m
18-10-2018Côte des vaches (montée + descente rapide)Course à Pied (trail, ultra)01:33:0814.4 km359 m
15-10-2018Séance côtes courtesCourse à Pied (trail, ultra)01:33:5313.9 km129 m
14-10-2018Faire l'allure pour les copainsCyclisme02:06:5322.4 km
13-10-2018Maratrail post marathonCourse à Pied (trail, ultra)05:33:5443.8 km763 m
7-10-2018Run in Lyon - Marathon de LyonCourse à Pied03:53:0742.2 km
7-10-2018Aller au Run in Lyon avec RomainCourse à Pied (trail, ultra)00:26:514 km15 m
5-10-201830' EF en pensant à mes malchanceux amis au PortugalCourse à Pied (trail, ultra)00:31:345.2 km47 m
3-10-201830' EFCourse à Pied (trail, ultra)00:29:315 km65 m
1-10-20181h30 dont 25' et 20' résistance douceCourse à Pied (trail, ultra)01:28:3716.6 km37 m
30-9-201850' dont 15' résistance douceCourse à Pied (trail, ultra)00:49:259.1 km10 m
27-9-201850' EF... Enfouissement FouléeCourse à Pied (trail, ultra)00:51:428 km31 m
26-9-20181h15 dont 2 x 3000m résistance dureCourse à Pied (trail, ultra)01:14:5713.2 km15 m
25-9-20181h EFCourse à Pied (trail, ultra)01:07:2810.7 km131 m
22-9-20181h45 dont 3 x 15' résistance douceCourse à Pied (trail, ultra)01:47:0919.3 km23 m
21-9-20181h15 papotage avec FabCourse à Pied (trail, ultra)01:16:3811.9 km130 m
19-9-20186x1000m résistance dureCourse à Pied (trail, ultra)01:24:4113.7 km16 m
18-9-20181h EFCourse à Pied (trail, ultra)01:07:0810.3 km132 m
16-9-2018Semi sur parcours RILCourse à Pied (trail, ultra)01:51:4121.1 km54 m
15-9-2018C2F avec les COLCourse à Pied (trail, ultra)01:53:5518.1 km239 m
12-9-20181h30 dont 2 x 3000m résistance dureCourse à Pied (trail, ultra)01:29:3414.3 km22 m
10-9-20181h30 EFCourse à Pied (trail, ultra)01:38:4214.6 km129 m
9-9-20181h30 dont 2 x 20' résistance douceCourse à Pied (trail, ultra)01:29:3415.8 km19 m
8-9-20181h30 EFCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0013.2 km153 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-11-2021 SaintéSprint - 23 km 23 500 1532/2228 soit 69% 02:50:07 01:24:02
23-10-2021 Trail en Côte-Rôtie - 24 km 24 1250 228/244 soit 93% 03:51:34 02:01:37
12-1-2020 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 540 403/724 soit 56% 01:49:10 01:04:30
30-11-2019 SaintéLyon 76 2100 2793/4462 soit 63% 12:13:41 05:54:17
5-7-2019 La Course des 2 Forts d'Irigny - 9 km 9 60 77/209 soit 37% 00:45:29 00:29:50
15-6-2019 Samoëns Trail Tour - Tour du Criou (Pas en forme pour continuer) 53 3400 Abandon 07:11:30 00:00:00
1-6-2019 Trail de la Fontaine des Ânes - 37 km 37 1710 97/130 soit 75% 05:13:32 03:05:53
11-5-2019 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 53 km 53 1980 270/376 soit 72% 08:17:50 04:34:38
14-4-2019 Marathon d'Annecy 42.195 1167/2713 soit 43% 03:50:08 02:16:43
17-3-2019 La Foulée Vourloise - 10 km 10 150 106/356 soit 30% 00:52:01 00:35:27
13-1-2019 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km 31 1200 606/699 soit 87% 04:22:38 02:22:00
1-12-2018 Saintélyon 81 2100 2480/5205 soit 48% 12:07:58 06:26:12
7-10-2018 Run in Lyon - Marathon de Lyon 42.195 1142/2591 soit 44% 03:53:07 02:21:53
6-7-2018 La Course des 2 Forts d'Irigny 11.6 150 163/358 soit 46% 00:59:04 00:38:26
16-6-2018 Samoëns Trail Tour - Tour du Criou 49 3400 333/431 soit 77% 11:04:31 05:28:44
19-5-2018 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km 105 4200 157/167 soit 94% 18:31:17 11:06:38
28-4-2018 Beaujolais Villages Trail - 42 km 42 2300 188/258 soit 73% 06:21:30 03:44:19
18-3-2018 La Foulée Vourloise - 21 km 21 217 71/176 soit 40% 01:51:32 01:19:26
4-3-2018 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 272/290 soit 94% 05:41:03 02:59:40
14-1-2018 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km 31 1200 548/660 soit 83% 04:16:54 02:21:40
2-12-2017 Saintélyon 72 1930 3805/5787 soit 66% 11:22:23 05:18:01
7-10-2017 Douro Ultra Trail - 45 km 45 2000 95/144 soit 66% 07:28:36 04:15:07
10-9-2017 Trail des Tard Venus - 20 km 20 128/194 soit 66% 02:02:27 01:15:28
27-8-2017 La Foulée Bessenoise - 18 km 18 650 101/173 soit 58% 01:52:11 01:14:54
30-7-2017 Le Tour des Fiz - Huit Refuges 61 5000 Abandon 06:04:00 00:00:00
9-7-2017 Trail des Bauges - 30 km 30 2020 100/135 soit 74% 04:40:23 02:57:55
13-5-2017 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km 105 4200 136/148 soit 92% 18:16:21 10:19:13
18-3-2017 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km 45 807 756/1451 soit 52% 05:11:53 02:59:14
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 416/522 soit 80% 04:03:19 02:16:18
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3745/5145 soit 73% 11:03:46 05:17:27
30-10-2016 La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km 18.5 400 84/258 soit 33% 01:41:06 01:14:22
25-9-2016 Courir pour des Pommes - 35 km 35 1011 94/142 soit 66% 04:28:01 02:42:09
31-7-2016 Le Tour des Cinq Refuges 30 2300 321/478 soit 67% 06:32:04 03:31:20
1-7-2016 La Course des 2 Forts d'Irigny 11.6 150 127/388 soit 33% 00:59:33 00:39:32
22-5-2016 La Course du Viaduc de Millau 23 2083/10974 soit 19% 02:06:13 01:18:53
7-5-2016 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 48 km 48 1980 144/213 soit 68% 07:14:43 04:23:07
17-4-2016 Trail du Ronzey - 20 km 19.5 575 60/177 soit 34% 01:52:54 01:20:23
20-3-2016 La Foulée Vourloise - 21 km 21 217 74/215 soit 34% 01:42:45 01:13:36
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 387/584 soit 66% 03:41:24 02:11:04
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 4233/5322 soit 80% 11:18:34 05:07:42
25-10-2015 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 224/313 soit 72% 02:41:59 01:44:04
4-10-2015 Marathon de Lyon 42.195 1198/2128 soit 56% 03:59:13 02:10:14
26-7-2015 Le Tour des Cinq Refuges 30 2300 332/421 soit 79% 06:41:46 03:12:36
20-6-2015 La Nuit de la Saint Jean 42 107/171 soit 63% 04:35:18 03:08:32
23-5-2015 Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km 22 860 134/164 soit 82% 02:54:20 01:48:57
12-4-2015 Trail du Ronzey 12 350 216/377 soit 57% 01:13:21 00:48:14
22-3-2015 La Foulée Vourloise - 10 km 10 150 56/321 soit 17% 00:49:55 00:34:45
15-3-2015 Milotrail - 21 km 21 750 120/166 soit 72% 02:07:55 01:28:28
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 371/454 soit 82% 03:49:42 02:09:20
7-12-2014 Saintésprint 23 450 384/1658 soit 23% 02:26:39 01:36:22
26-10-2014 La Val'Lyonnaise - 15 km 15 169/501 soit 34% 01:18:07 00:52:34
5-10-2014 Semi-Marathon de Lyon 21.1 4153/9170 soit 45% 01:52:38 01:08:14
14-9-2014 La Foulée des Tard Venus - 12 km 12 140/365 soit 38% 00:59:58 00:41:07
31-8-2014 La Foulée Bessenoise - 9 km 9 150 58/138 soit 42% 00:49:00 00:32:17
4-7-2014 La Course des 2 Forts d'Irigny 11.75 150 234/360 soit 65% 01:03:03 00:37:26

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