ursae_430 sur kikourou

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Inscrit le
2/10/2014 soit depuis 3494 jours
Dernière connexion
28/10/2014
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Ville
Paris (Paris)
Débuts
2004
Taille
163 cms
Poids
54 kgs
VMA
14 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, ski, randonnée, équitation
Courses courues
Les classiques parisiennes du 10 au semi
Côte de baltard
Foulée charentonnaise
Semi nuits saint George
Semi ivry vitry
La sagittaire
Meilleurs souvenirs/perfs
Semi marathon de nuits saint Georges (2006)
Courses en projets (court terme)
Trail 30k Yonne 2/3 mai
Trail entre 15 et 30 k


Courses en projets (long terme)
Saintelyon (2016)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Millau 2020 !!! Hahaha
Semaine d'entrainement type
1 sortie longue 1 sortie fractionnée
Historique des blessures
Argggg
Talon...
Nourriture préférée
Fromages
Boisson préférée
Bières
Ce que j'aime dans mon sport
Libération sensation relaxation
Ce que je déteste dans mon sport
Blessure
L'étincelle des débuts !
Vitesse puissance
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Bien être, drogue naturelle évasion.
Remarques
Entraînement à optimiser, performance à augmenter. 6 ans d'arrêt total. Objectif: reprendre niveau s'il y a 6 ans et atteindre environ 11,5km/h

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