JPM9-7-4 sur kikourou

Les 5 dernières activités

JPM9-7-4
Inscrit le
8/12/2014 soit depuis 1464 jours
Dernière connexion
10/12/2018
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
Salagnon (Isère) Voir la position
Débuts
2010
Taille
172 cms
Poids
63 kgs
FC repos
50
FC max
178
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
28 Avril 2019Trail des 3 Couvents - La Grande Chartreuse - 46 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
6 Juillet 2019Trail des 6 Cols - 42 kmJe vais probablement y allerSe dépenser
24 Août 2019L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
28 Août 2019Sur les Traces des Ducs de SavoieJe vais peut être y allerTerminer

Il y a 720 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:55:1216.9 km674 m
4-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:52:0012.2 km1049 m
2-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:36:1219.4 km1130 m
28-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:21:2118.8 km980 m
26-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:33:1215 km1312 m
24-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:18:009.6 km484 m
23-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:31:0011 km675 m
21-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:09:007.5 km545 m
17-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:52:0015.6 km598 m
16-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:17:008.9 km687 m
15-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:29:0013.4 km445 m
14-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:01:0016.3 km751 m
8-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:12:007.9 km581 m
6-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:41:0012.3 km613 m
4-11-2018jacque payet foc focCourse à Pied (trail)05:22:2022 km1771 m
2-11-2018langevin volcanCourse à Pied (trail)07:30:0018.7 km1769 m
19-10-2018Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousCourse à Pied (trail, ultra)38:58:00167 km9700 m
5-10-2018langevinCourse à Pied (trail)00:39:007 km30 m
14-10-2018mare a josephCourse à Pied (trail)03:09:0010.5 km1200 m
13-10-2018sentier bois rougeCourse à Pied (trail)02:16:0010.8 km900 m
12-10-2018langevin vierge parassolCyclisme02:07:2160 km600 m
10-10-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:43:1215.5 km480 m
8-10-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:42:1815.5 km479 m
5-10-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:45:3615.2 km657 m
4-10-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:40:2312.5 km624 m
2-10-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:59:3215.4 km705 m
28-9-2018hyere sur hambyCourse à Pied (trail)03:25:5824.3 km1321 m
27-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:54:4715.9 km531 m
26-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:06:0517.2 km850 m
26-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:14:2116.8 km811 m
26-9-2018MOZASCourse à Pied (trail)01:06:079.8 km236 m
26-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:40:3510 km750 m
18-9-2018RosiéreCourse à Pied (trail)02:07:2319.5 km603 m
20-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:32:3313.6 km444 m
16-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:56:1211.6 km846 m
14-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)03:18:3422.4 km1330 m
12-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:35:2311.1 km552 m
11-9-2018salagnonVTT00:44:0012.4 km110 m
9-9-2018TRAIL COMBE BENITECourse à Pied (trail)04:19:3430 km2200 m
7-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:24:3411 km460 m
6-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:15:239.3 km444 m
3-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:20:3410.4 km507 m
2-9-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:50:2314.9 km641 m
31-8-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:28:1219.1 km897 m
30-8-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:52:4314.7 km563 m
28-8-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:44:2319.4 km1045 m
26-8-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:53:1213.5 km672 m
25-8-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:06:2312.3 km1007 m
25-8-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:51:0012 km677 m
25-8-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:15:347.4 km510 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-10-2018 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 167 9700 199/1962 soit 10% 38:58:00 23:18:48
20-5-2018 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 43/131 soit 33% 11:50:12 07:50:36
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 85/525 soit 16% 03:03:26 02:16:18
20-10-2016 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 336/1688 soit 20% 41:53:00 23:44:00
26-6-2016 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 10/142 soit 7% 06:20:51 05:03:00
7-5-2016 Challenge Val Drôme - Les Aventuriers de la Drôme - 68 km 68 4200 12/75 soit 16% 08:11:05 00:00:00
13-3-2016 Sacré Trail des Collines - 37 km 37 1700 6/95 soit 6% 03:53:54 03:24:28
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 261/1387 soit 19% 13:24:06 09:23:40
11-4-2015 Beaujolais Villages Trail - 110 km 110 4800 18/125 soit 14% 14:25:55 00:00:00
15-3-2015 La Course des Foyesses - 19 km 19.9 750 9/140 soit 6% 01:37:00 01:15:33
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 37/526 soit 7% 02:46:00 00:00:00
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 218/4938 soit 4% 07:34:43 05:20:47

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !