JPM9-7-4 sur kikourou

Les 5 dernières activités

JPM9-7-4
Inscrit le
8/12/2014 soit depuis 1323 jours
Dernière connexion
21/07/2018
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
Salagnon (Isère) Voir la position
Débuts
2010
Taille
172 cms
Poids
63 kgs
FC repos
50
FC max
178
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
19 Octobre 2018Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousJe suis déjà inscritObjectif majeur (-40H00)

Il y a 651 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-7-2018saint benoisCourse à Pied (trail)02:29:4219.1 km974 m
18-7-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:26:0017.8 km848 m
17-7-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:04:007 km458 m
16-7-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:42:4512.2 km612 m
13-7-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:36:569.8 km635 m
11-7-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:48:4511.1 km737 m
8-7-2018 ALPESCyclisme09:07:34152 km3945 m
16-7-2018cremieuCyclisme01:17:4333.9 km383 m
4-7-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:09:238.2 km454 m
3-7-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:03:438.6 km317 m
1-7-2018cremieuCyclisme03:26:1286.4 km1188 m
27-6-2018Sans nomCourse à Pied (trail)02:56:1219.9 km1091 m
26-6-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:54:3415.6 km678 m
25-6-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:19:348.4 km565 m
21-6-2018salagnonCyclisme02:29:4364.3 km806 m
21-6-2018cremieuCyclisme03:29:1287.9 km1223 m
21-6-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:33:1210.3 km700 m
21-6-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:14:128.8 km448 m
13-6-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:54:1221.3 km1131 m
15-6-2018alpes d'uezCyclisme03:05:0048.7 km2157 m
13-6-2018RosiéreCourse à Pied (trail)01:15:1810.3 km418 m
8-6-2018cremieuCyclisme02:19:2363.8 km787 m
6-6-2018cremieuCyclisme02:37:0067.2 km925 m
2-6-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:24:2318.3 km902 m
3-6-2018BOURGOIN SACourse à Pied (trail)01:52:1219.3 km460 m
5-6-2018HYERE SUR AMBYCourse à Pied (trail)03:17:5324 km1195 m
30-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:52:1811.6 km832 m
29-5-2018MONTALIEUCyclisme01:33:1241.8 km306 m
26-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:40:3212.2 km659 m
25-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:25:349.4 km602 m
24-5-2018cremieuCyclisme02:25:2363.8 km807 m
23-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:34:4311.6 km583 m
22-5-2018salagnonVTT01:43:1222.6 km542 m
23-5-2018ALLOBROGECourse à Pied (trail)11:48:2366 km4561 m
16-5-2018salagnonVTT01:31:1222.9 km543 m
14-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)00:59:007.4 km372 m
12-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:10:2317.4 km718 m
12-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:31:2310.4 km762 m
12-5-2018salagnonVTT01:28:3423.1 km543 m
9-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:03:3414.7 km872 m
6-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:45:2311 km771 m
2-5-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:28:3416.5 km1036 m
3-5-2018saint benoisCourse à Pied (trail)02:27:1216.4 km1183 m
3-5-2018saint hilaireCourse à Pied (trail)01:16:465.5 km477 m
28-4-2018salagnonVTT01:25:1222.9 km549 m
28-4-2018MOZASCourse à Pied (trail)01:19:2811.6 km373 m
26-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:06:0014.7 km889 m
26-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:03:0014.6 km932 m
21-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:53:3412.6 km909 m
20-4-2018salagnonVTT02:10:0033.2 km705 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-5-2018 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 43/131 soit 33% 11:50:12 07:50:36
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 85/525 soit 16% 03:03:26 02:16:18
20-10-2016 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 336/1688 soit 20% 41:53:00 23:44:00
26-6-2016 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 10/142 soit 7% 06:20:51 05:03:00
7-5-2016 Challenge Val Drôme - Les Aventuriers de la Drôme - 68 km 68 4200 12/75 soit 16% 08:11:05 00:00:00
13-3-2016 Sacré Trail des Collines - 37 km 37 1700 6/95 soit 6% 03:53:54 03:24:28
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 261/1387 soit 19% 13:24:06 09:23:40
11-4-2015 Beaujolais Villages Trail - 110 km 110 4800 18/125 soit 14% 14:25:55 00:00:00
15-3-2015 La Course des Foyesses - 19 km 19.9 750 9/140 soit 6% 01:37:00 01:15:33
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 37/526 soit 7% 02:46:00 00:00:00
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 218/4938 soit 4% 07:34:43 05:20:47

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !