JPM9-7-4 sur kikourou

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JPM9-7-4
Inscrit le
8/12/2014 soit depuis 1142 jours
Dernière connexion
21/01/2018
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Salagnon (Isère) Voir la position
Débuts
2010
Taille
172 cms
Poids
63 kgs
FC repos
50
FC max
178
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
27 Janvier 2018Off en Berjallie - La Toute PourriteJe vais peut être y allerPas d'objectif
20 Mai 2018Trail des AllobrogesJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif (TERMINER)
19 Octobre 2018Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousJe suis déjà inscritObjectif majeur (-40H00)

Il y a 551 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)03:06:4022.8 km1317 m
18-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:53:1222 km1103 m
13-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:20:1110.4 km470 m
13-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:38:1120.7 km1020 m
12-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:29:0519.9 km1023 m
12-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:24:129.1 km656 m
9-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:03:2313 km1005 m
9-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:41:3210.3 km821 m
6-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:07:3413.1 km1020 m
5-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)03:06:2120.7 km1206 m
5-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:22:4315.8 km1016 m
3-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:20:3415.5 km1003 m
19-12-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:27:129.9 km581 m
19-12-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:11:238.6 km515 m
19-12-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:01:238.2 km325 m
13-12-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:33:1212 km630 m
13-12-2017salagnonCourse à Pied (trail)00:38:455.3 km212 m
13-12-2017salagnonCourse à Pied (trail)02:29:4318.8 km949 m
6-12-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:22:0011.1 km542 m
4-12-2017sainte lyonCourse à Pied (trail)09:58:0072 km1936 m
30-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)00:45:457 km293 m
30-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)00:56:537.9 km338 m
30-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:04:009.2 km429 m
30-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:46:2314.7 km661 m
30-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:08:128.7 km511 m
30-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:49:1215.2 km713 m
18-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:12:2210 km522 m
17-11-2017salagnonVTT01:05:2317.3 km320 m
17-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:26:5411.6 km609 m
17-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)02:30:4318.6 km1059 m
11-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:41:2112.1 km731 m
11-11-2017salagnonVTT01:32:1922.7 km534 m
9-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:31:329.8 km756 m
9-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)02:29:0318.7 km1038 m
9-11-2017salagnonVTT02:09:4333.9 km737 m
9-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)02:18:1017.4 km966 m
9-11-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:10:138.2 km507 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)00:33:234.3 km207 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:19:349.2 km663 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:24:5612 km542 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:33:2111.6 km620 m
28-10-2017SVTT01:19:0021.3 km422 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:32:1212.9 km604 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:42:1814.5 km631 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)00:40:006.7 km34 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)02:25:3418.5 km1014 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:16:438 km574 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:10:1210.4 km472 m
28-10-2017salagnonVTT01:15:0020.4 km380 m
28-10-2017salagnonCourse à Pied (trail)01:49:4515.7 km712 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 85/525 soit 16% 03:03:26 02:16:18
20-10-2016 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 336/1688 soit 20% 41:53:00 23:44:00
26-6-2016 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 10/142 soit 7% 06:20:51 05:03:00
7-5-2016 Challenge Val Drôme - Les Aventuriers de la Drôme - 68 km 68 4200 12/75 soit 16% 08:11:05 00:00:00
13-3-2016 Sacré Trail des Collines - 37 km 37 1700 6/95 soit 6% 03:53:54 03:24:28
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 261/1387 soit 19% 13:24:06 09:23:40
11-4-2015 Beaujolais Villages Trail - 110 km 110 4800 18/125 soit 14% 14:25:55 00:00:00
15-3-2015 La Course des Foyesses - 19 km 19.9 750 9/140 soit 6% 01:37:00 01:15:33
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 37/526 soit 7% 02:46:00 00:00:00
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 218/4938 soit 4% 07:34:43 05:20:47

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