JPM9-7-4 sur kikourou

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JPM9-7-4
Inscrit le
8/12/2014 soit depuis 2122 jours
Dernière connexion
29/09/2020
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
Salagnon (Isère) Voir la position
Débuts
2010
Taille
172 cms
Poids
63 kgs
FC repos
50
FC max
178
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)

Il y a 758 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-2-2020salagnonCourse à Pied (trail)32:19:00266 km10750 m
1-1-2020salagnonCourse à Pied (trail)36:30:00301 km11200 m
31-12-2019salagnonCourse à Pied (trail)20:00:00171 km6450 m
30-11-2019Sans nomCourse à Pied (trail)18:00:00160 km5147 m
30-10-2019salagnonCourse à Pied (trail)23:00:00176 km8542 m
30-9-2019salagnonCourse à Pied (trail)24:00:00193 km8800 m
31-8-2019salagnonCourse à Pied (trail)37:12:21212 km12480 m
31-7-2019salagnonCourse à Pied (trail)27:00:00237 km5730 m
30-6-2019salagnonCourse à Pied (trail)25:00:00203 km8930 m
31-5-2019Sans nomCourse à Pied (trail)28:00:00224 km8350 m
31-4-2019Sans nomCourse à Pied (trail)28:00:00212 km11972 m
31-3-2019recapCourse à Pied (trail)39:00:00355 km14500 m
28-2-2019salagnonCourse à Pied (trail)28:00:00219 km11126 m
28-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)01:08:009.4 km335 m
24-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)01:51:0016.3 km674 m
25-1-2019bourgoinCourse à Pied (trail)00:19:002.7 km67 m
24-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)01:28:0010.1 km680 m
21-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)01:35:0010.5 km669 m
16-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)01:46:0010.6 km851 m
16-1-2019Sans nomCourse à Pied (trail)01:27:0012.6 km420 m
15-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)02:55:0021.3 km1035 m
12-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)02:10:0019.8 km588 m
11-1-2019Sans nomCourse à Pied (trail)01:12:008.5 km526 m
10-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)02:19:0014.4 km1035 m
8-1-2019Sans nomCourse à Pied (trail)01:15:008.9 km677 m
5-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)01:32:0014.8 km399 m
2-1-2019salagnonCourse à Pied (trail)01:30:0010.4 km811 m
28-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:50:0012.1 km951 m
25-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:11:009.7 km478 m
24-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:07:008.2 km528 m
22-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:33:0010.4 km833 m
21-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:26:128.8 km665 m
19-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:30:0019.4 km1042 m
18-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:24:008.8 km664 m
14-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:11:2117.8 km785 m
13-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:19:1410.7 km532 m
12-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:55:2412.4 km984 m
11-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:52:1212.2 km1049 m
5-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:55:1216.9 km674 m
4-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:52:0012.2 km1049 m
2-12-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:36:1219.4 km1130 m
28-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:21:2118.8 km980 m
26-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:33:1215 km1312 m
24-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:18:009.6 km484 m
23-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:31:0011 km675 m
21-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:09:007.5 km545 m
17-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:52:0015.6 km598 m
16-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:17:008.9 km687 m
15-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:29:0013.4 km445 m
14-11-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:01:0016.3 km751 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-10-2018 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 167 9700 199/1962 soit 10% 38:58:00 23:18:48
20-5-2018 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 43/131 soit 33% 11:50:12 07:50:36
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 85/525 soit 16% 03:03:26 02:16:18
20-10-2016 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 336/1688 soit 20% 41:53:00 23:44:00
26-6-2016 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 10/142 soit 7% 06:20:51 05:03:00
7-5-2016 Challenge Val Drôme - Les Aventuriers de la Drôme - 68 km 68 4200 12/75 soit 16% 08:11:05 00:00:00
13-3-2016 Sacré Trail des Collines - 37 km 37 1700 6/95 soit 6% 03:53:54 03:24:28
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 261/1387 soit 19% 13:24:06 09:23:40
11-4-2015 Beaujolais Villages Trail - 110 km 110 4800 18/125 soit 14% 14:25:55 00:00:00
15-3-2015 La Course des Foyesses - 19 km 19.9 750 9/140 soit 6% 01:37:00 01:15:33
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 37/526 soit 7% 02:46:00 00:00:00
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 218/4938 soit 4% 07:34:43 05:20:47

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