JPM9-7-4 sur kikourou

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JPM9-7-4
Inscrit le
8/12/2014 soit depuis 1235 jours
Dernière connexion
26/04/2018
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Salagnon (Isère) Voir la position
Débuts
2010
Taille
172 cms
Poids
63 kgs
FC repos
50
FC max
178
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
20 Mai 2018Trail des Allobroges - 66 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif (TERMINER)
19 Octobre 2018Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousJe suis déjà inscritObjectif majeur (-40H00)

Il y a 605 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:06:0014.7 km889 m
26-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:03:0014.6 km932 m
21-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:53:3412.6 km909 m
20-4-2018salagnonVTT02:10:0033.2 km705 m
19-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:26:549.3 km605 m
16-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:47:1811.1 km821 m
18-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:22:5718.6 km914 m
18-4-2018cremieuCyclisme02:59:2371.4 km1038 m
14-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:53:1212.5 km817 m
13-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:55:0011.6 km913 m
11-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:02:3214.5 km921 m
11-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:14:0014.9 km326 m
7-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:03:4514.3 km903 m
4-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:47:2311.6 km904 m
4-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:08:2315.7 km1048 m
4-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:38:239.8 km777 m
3-4-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:11:237.9 km564 m
29-3-2018RosiéreCourse à Pied (trail)02:04:4317.6 km656 m
27-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:55:1215 km777 m
27-3-2018saint savinCourse à Pied (trail)01:41:4414.5 km508 m
24-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)03:11:3323.3 km1368 m
22-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:18:129 km652 m
22-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:52:3213.3 km909 m
22-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:29:2312.6 km425 m
16-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:51:2316.6 km597 m
16-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:06:4513.3 km1003 m
16-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:55:3412.5 km937 m
16-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:02:3414.5 km885 m
10-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:08:2314.3 km906 m
10-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:20:1221.2 km910 m
5-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:44:1211.5 km833 m
4-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)03:19:0923.1 km1518 m
3-3-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:35:1210.8 km816 m
28-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:19:0518 km982 m
27-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:26:349.5 km726 m
23-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:17:3310.3 km535 m
22-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:41:1220.6 km1214 m
21-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:26:149.3 km681 m
19-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:57:1214 km863 m
20-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:34:3418.5 km1018 m
14-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:02:1212.5 km936 m
15-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:49:5413.2 km718 m
10-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:23:4318.2 km1033 m
9-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:58:3215 km861 m
8-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:43:2313 km735 m
4-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:44:2312 km830 m
3-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:39:1211.3 km793 m
5-2-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:23:1217.7 km1038 m
30-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)02:24:5616.9 km1105 m
30-1-2018salagnonCourse à Pied (trail)01:33:1210.1 km800 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 85/525 soit 16% 03:03:26 02:16:18
20-10-2016 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 336/1688 soit 20% 41:53:00 23:44:00
26-6-2016 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 10/142 soit 7% 06:20:51 05:03:00
7-5-2016 Challenge Val Drôme - Les Aventuriers de la Drôme - 68 km 68 4200 12/75 soit 16% 08:11:05 00:00:00
13-3-2016 Sacré Trail des Collines - 37 km 37 1700 6/95 soit 6% 03:53:54 03:24:28
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 261/1387 soit 19% 13:24:06 09:23:40
11-4-2015 Beaujolais Villages Trail - 110 km 110 4800 18/125 soit 14% 14:25:55 00:00:00
15-3-2015 La Course des Foyesses - 19 km 19.9 750 9/140 soit 6% 01:37:00 01:15:33
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 37/526 soit 7% 02:46:00 00:00:00
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 218/4938 soit 4% 07:34:43 05:20:47

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