dsab2 sur kikourou

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dsab2
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20/06/2015 soit depuis 1926 jours
Dernière connexion
5/12/2019
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1 soit 0 messages par jour
Ville
Vincennes (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
2010
Taille
158 cms
Poids
48 kgs
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Tel Aviv night Run 2019
Marathon de Jerusalem 2019
Marathon de Paris 2016
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleur perf : semi marathon de Paris 2015
Meilleur souvenir : marathon de Jerusalem
Courses en projets (court terme)
20 km de Paris
Courses en projets (long terme)
marathon de New York
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables
Ce que j'aime dans mon sport
la progession liée a l'entrainement
Ce que je déteste dans mon sport
le fractionné !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-4-2016Marathon de ParisCourse à Pied04:44:5142.2 km
21-9-2014la course des chasseurs du tempsCourse à Pied01:34:4714 km
8-2-2015foulées de VincennesCourse à Pied00:58:4110 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-6-2019 La Course du Château de Vincennes - 10 km 10 - 00:54:55 00:31:51
15-3-2019 Jerusalem Marathon 42.195 - 04:48:49 00:00:00
21-10-2018 Semi-Marathon du Bois de Vincennes 21.1 3177/4063 soit 78% 02:03:35 01:09:39
4-2-2018 Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir 10 1991/2942 soit 68% 00:56:56 00:34:18
5-3-2017 Semi-Marathon de Paris 21.1 24251/38700 soit 63% 02:03:29 01:00:38
5-2-2017 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 2357/2669 soit 88% 00:56:49 00:34:23
23-10-2016 Semi-Marathon du Bois de Vincennes 21.1 3076/4167 soit 74% 02:04:04 01:11:08
3-4-2016 Marathon de Paris 42.195 29884/41708 soit 72% 04:44:51 02:07:11
6-3-2016 Semi-Marathon de Paris 21.1 22581/37028 soit 61% 02:02:00 01:01:00
11-10-2015 20 km de Paris 20 23031/25179 soit 91% 02:17:19 00:59:11
8-3-2015 Semi-Marathon de Paris 21.1 30645/34905 soit 88% 02:23:54 01:00:12
8-2-2015 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 - 00:58:41 00:31:24
28-9-2014 La Course des Chasseurs de Temps - 14 km individuel 14 - 01:34:47 00:00:00
3-2-2013 Les Foulées de Vincennes - 5 km 5 - 00:30:04 00:16:32
9-12-2012 Courir pour le Plaisir 10 922/1063 soit 87% 01:06:42 00:33:24

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