Thomas GRENECHE sur kikourou

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Inscrit le
6/10/2015 soit depuis 1200 jours
Dernière connexion
15/01/2019
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0
Ville
Craponne (Rhône) Voir la position
Débuts
2015
Taille
184 cms
Poids
77 kgs
FC repos
59
FC max
186
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course, Vtt, foot, ski, natation
Courses courues
10k lyon 2015, semi Lyon 2016
SaintéLyon 72 solo 2016
trail hivernal des coursières, Val lyonnaise, Mini BVT, etc...
Meilleurs souvenirs/perfs
45min 10km Lyon 2015
1h32 semi Lyon 2016
SainteLyon 2016
Courses en projets (court terme)
Hivernal des coursières, UBVT, Championnat du Canigou 2017
Courses en projets (rêves les plus fous)
CCC
Historique des blessures
Je touche du bois ;-)
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
3 Mars 2019Trail des Cabornis - 40 km-Pas d'objectif
10 Mars 2019Le Printemps d'Ozon Courir - 21 km-Pas d'objectif
10 Mars 2019Le Dahu Trail - 31 km-Pas d'objectif
14 Avril 2019Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km-Pas d'objectif
27 Avril 2019Beaujolais Villages Trail - 80 km-Pas d'objectif
11 Mai 2019Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km-Pas d'objectif
1 Juin 2019Trail de la Fontaine des Ânes - 36 km-Pas d'objectif
2 Juin 2019Pilatrail des Trois Dents - 42 km-Pas d'objectif
8 Juin 2019Franchevill'Trail - Trail du Fort-Pas d'objectif
8 Juin 2019Le Grand Trail du Saint Jacques - 77 km-Pas d'objectif
8 Juin 2019Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 115 km-Pas d'objectif
23 Juin 2019Trail des Pierres Dorées - 24 km-Pas d'objectif
30 Juin 2019Trail des 2 Roches-Pas d'objectif
7 Juillet 2019Le Trail déraille au lac des Sapins - 30 km-Pas d'objectif
1 Septembre 2019La Foulée Bessenoise - 18 km-Pas d'objectif
6 Septembre 2019La Nuit des Cabornes - 40 km-Pas d'objectif
7 Septembre 2019Ultra Trail du Vercors - Expe Trail - 47 km-Pas d'objectif
7 Septembre 2019Ultra Trail du Vercors-Pas d'objectif
8 Septembre 2019Trail des Tard Venus - 23 km-Pas d'objectif
22 Septembre 2019Courir pour des Pommes - 35 km-Pas d'objectif
22 Septembre 2019Trail du Lyon Vert - 18 km-Pas d'objectif
6 Octobre 2019Trail du Petit Saint-Bernard - 40 km-Pas d'objectif
6 Octobre 2019Run in Lyon - Marathon de Lyon-Pas d'objectif
31 Octobre 2019Trail nocturne de la Courzapat - 21 km-Pas d'objectif
7 Décembre 2019Saintexpress-Pas d'objectif

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
13-1-2019 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km 31 1200 442/699 soit 63% 03:54:33 02:22:36
31-10-2018 Trail nocturne de la Courzapat - 21 km 21 1100 88/176 soit 50% 02:53:34 01:55:44
21-10-2018 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 87/218 soit 40% 02:28:29 01:46:05
1-4-2018 Lyon Urban Trail - 35 km 35 1600 480/720 soit 67% 04:09:29 02:29:51
2-12-2017 Saintélyon 72 1930 1624/5787 soit 28% 09:41:23 05:18:01
22-10-2017 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 125/289 soit 43% 02:30:53 01:48:46
10-9-2017 10 km de l'horloge 10 104/705 soit 15% 00:40:53 00:31:20
3-8-2017 La Panoramique 16.8 400 65/248 soit 26% 01:35:00 01:06:42
3-6-2017 Franchevill'Trail - Trail du Fort 22 350 101/191 soit 53% 02:02:41 00:00:00
29-4-2017 Beaujolais Villages Trail - 35 km 39 2020 131/210 soit 62% 05:43:53 03:19:52
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 325/525 soit 62% 03:41:51 02:16:18
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3215/5145 soit 62% 10:39:11 05:17:27
23-10-2016 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 116/283 soit 41% 02:31:01 00:00:00
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 680/11232 soit 6% 01:32:16 01:09:19
4-8-2016 La Panoramique 16.8 400 109/301 soit 36% 01:30:11 00:00:00
31-7-2016 La Ronde Illoise 12.3 150 58/186 soit 31% 00:59:19 00:41:14
29-5-2016 L'Eolienne - 25 km 25 750 83/144 soit 58% 02:43:23 01:51:26
30-4-2016 Beaujolais Villages Trail - 17 km 17 800 146/491 soit 30% 01:57:09 01:23:42
6-3-2016 Duathlon de Craponne - XS 11 6/16 soit 38% 00:54:25 00:00:00
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 510 350/792 soit 44% 01:39:38 01:05:17
25-10-2015 La Val'Lyonnaise - 15 km 15 280 140/423 soit 33% 01:19:55 00:53:54
4-10-2015 10 km de Lyon 10 778/12107 soit 6% 00:45:09 00:31:56
DateEpreuveRecordNote
03-10-2016Semi Marathon01h32'16''

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