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Les 5 dernières activités
- [21-11-2022] résultat : Sky Race de Montgenèvre - 27 km, 03:15:19, 2
- [31-01-2022] résultat : L'Hivernale - 24 km, 01:45:56, 6/345
- [13-09-2021] résultat : La Diagonale des Yvelines - 84 km, 07:25:32, 4/98
- [12-07-2021] résultat : Sky Race de Montgenèvre - 27 km, 03:20:58, 5
- [08-12-2019] résultat : La Petite Origole - 30 km, 02:40:17, 3/403
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- Débuts
- 2015
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- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied
- Courses courues
- Sky race Montgenèvre 2015, petite origole 2015
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1er au Trail de pont sainte-Maxence 2015 - 30km
- Courses en projets (court terme)
- Restonica Trail ou Skyrace du Chaberton
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB !
- Semaine d'entrainement type
- 7/7
- Historique des blessures
- rien
- Nourriture préférée
- Pom'pot
- Boisson préférée
- Bière
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 30 Juin 2019 | Trail des 4 piliers - quatrième édition 821 lectures, 3 , 1 | Trail des 4 Piliers - 29 km | 29.61km |
| 19 Mai 2019 | Un petit trail des cerfs - comme on l’aime ! 1634 lectures, 2, 3 | Trail des Cerfs - 25 km | 25km |
| 8 Avril 2018 | Trail du Josas 35k 2018 - Une victoire miraculeuse ! 1791 lectures, 2, 9 | Trail du Josas - 35 km | 35km |
| 4 Février 2018 | 37ème cross de la Sablière 826 lectures, 3, 3 | Cross de la Sablière | 11.3km |
| 27 Août 2017 | Trail a Burghisgiana 2017 - 16km 738 lectures, 1, 1 | A Burghisgiana - 16 km | 16km |
| 11 Juin 2017 | Trail des 4 piliers - 29km 1068 lectures, 1 | Trail des 4 Piliers - 29 km | 29.05km |
| 26 Novembre 2016 | La Pontoise 2016 : Trail de Pont-Sainte-Maxence, 30km - victoire ! 944 lectures, 1 | La Pontoise - 30 km | 30km |
Au total : 19 commentaires, 11 photos, 0 films et 7822 lectures.
Il y a 507 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 29-1-2023 | Semaine entrainement | Course à Pied (trail) | 07:12:00 | 85.7 km | 2615 m |
| 31-1-2023 | Marche | Marche | 03:00:00 | 13 km | 100 m |
| 22-1-2023 | CAP de la semaine | Course à Pied (trail) | 07:11:17 | 81.1 km | 2195 m |
| 15-1-2023 | semaine entrainement Cap/trail | Course à Pied (trail) | 07:42:00 | 91.8 km | 2395 m |
| 8-1-2023 | CAP de la semaine | Course à Pied (trail) | 05:57:52 | 70.3 km | 1740 m |
| 2-1-2023 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 01:02:01 | 12.9 km | 405 m |
| 1-1-2023 | marche neige | Marche | 01:00:00 | 5 km | 100 m |
| 1-1-2023 | querelay | Course à Pied (trail) | 01:02:36 | 10.8 km | 400 m |
| 30-12-2022 | randos raquette+spikecross | Course à Pied (trail) | 06:05:00 | 30 km | 600 m |
| 31-12-2022 | trail et course à pied de décembre | Course à Pied (trail) | 16:24:18 | 151.9 km | 7540 m |
| 22-11-2022 | séances de fin novembre | Course à Pied (trail) | 03:55:34 | 48.6 km | 1240 m |
| 21-11-2022 | Malry court | Course à Pied (trail) | 00:44:09 | 9.4 km | 295 m |
| 19-11-2022 | marly 2tc2 | Course à Pied (trail) | 00:51:59 | 9.8 km | 295 m |
| 18-11-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 01:07:07 | 1.3 km | 405 m |
| 17-11-2022 | Foret bosse GR | Course à Pied (trail) | 01:30:27 | 18 km | 620 m |
| 16-11-2022 | IleM | Course à Pied (trail) | 00:59:00 | 11.7 km | 100 m |
| 15-11-2022 | ILeM | Course à Pied (trail) | 00:54:45 | 11.7 km | 100 m |
| 14-11-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 01:01:07 | 12.9 km | 405 m |
| 12-11-2022 | Croix SM et demi tour | Course à Pied (trail) | 01:26:15 | 16.6 km | 565 m |
| 11-11-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 00:58:49 | 12.9 km | 405 m |
| 9-11-2022 | IleM | Course à Pied (trail) | 00:55:56 | 11.7 km | 100 m |
| 8-11-2022 | Marly divers | Course à Pied (trail) | 00:56:44 | 11.1 km | 365 m |
| 1-11-2022 | 2 semaines de rando | Marche | 22:30:05 | 113 km | 1100 m |
| 7-11-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 01:02:48 | 12.9 km | 405 m |
| 6-11-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 01:06:51 | 12.9 km | 405 m |
| 23-10-2022 | Trail vallée du scorff 51 km et echauff | Course à Pied (trail) | 06:05:00 | 55.5 km | 1500 m |
| 17-10-2022 | Blessure quadri séance foireuse | Course à Pied (trail) | 00:08:55 | 1 km | 30 m |
| 16-10-2022 | Marly grand tour en foret | Course à Pied (trail) | 02:39:39 | 30.5 km | 800 m |
| 14-10-2022 | Divers | Course à Pied (trail) | 00:43:30 | 8.1 km | 150 m |
| 12-10-2022 | Divers | Course à Pied (trail) | 01:04:13 | 12.5 km | 430 m |
| 29-9-2022 | marche | Marche | 01:30:00 | 8 km | 100 m |
| 10-10-2022 | divers | Course à Pied (trail) | 00:42:12 | 8 km | 150 m |
| 9-10-2022 | Petit tour foret M | Course à Pied (trail) | 02:02:48 | 26 km | 650 m |
| 8-10-2022 | Petit tour foret M | Course à Pied (trail) | 02:06:35 | 26 km | 650 m |
| 7-10-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 01:05:47 | 12.9 km | 405 m |
| 5-10-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 00:55:43 | 12.9 km | 405 m |
| 4-10-2022 | IleM | Course à Pied (trail) | 00:52:03 | 11.7 km | 100 m |
| 3-10-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 00:57:42 | 12.9 km | 405 m |
| 2-10-2022 | Foret Bosses GR1+ | Course à Pied (trail) | 01:34:19 | 18 km | 620 m |
| 1-10-2022 | Pmarly 3TC2 | Course à Pied (trail) | 01:09:27 | 12.9 km | 405 m |
| 30-9-2022 | Pmarly 3TC2 | Course à Pied (trail) | 01:06:29 | 12.9 km | 405 m |
| 29-9-2022 | Boucle autour de CHARS | Course à Pied (trail) | 01:32:08 | 18 km | 300 m |
| 28-9-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 01:01:53 | 12.9 km | 405 m |
| 26-9-2022 | Marly 3xt2 | Course à Pied (trail) | 01:04:46 | 12.9 km | 405 m |
| 25-9-2022 | Marly 4TC2 | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 19.1 km | 625 m |
| 24-9-2022 | Foret petit tour | Course à Pied (trail) | 01:30:47 | 16.5 km | 425 m |
| 23-9-2022 | 4tc2 | Course à Pied (trail) | 01:17:26 | 16 km | 515 m |
| 22-9-2022 | 3TC2 | Course à Pied (trail) | 00:58:54 | 12.9 km | 405 m |
| 21-9-2022 | 3TC2 | Course à Pied (trail) | 01:01:56 | 12.9 km | 405 m |
| 20-9-2022 | 3TC2 | Course à Pied (trail) | 01:08:35 | 12.9 km | 405 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-7-2022 | Sky Race de Montgenèvre - 27 km (premier podium sur la skyrace :)) | 27 | 1700 | 2 | 03:15:19 | 00:00:00 |
| 30-1-2022 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 450 | 6/345 soit 2% | 01:45:56 | 01:40:37 |
| 11-9-2021 | La Diagonale des Yvelines - 84 km | 84 | 1220 | 4/98 soit 4% | 07:25:32 | 06:23:41 |
| 11-7-2021 | Sky Race de Montgenèvre - 27 km | 27 | 1700 | 5 | 03:20:58 | 00:00:00 |
| 8-12-2019 | La Petite Origole - 30 km (3ème quand même !) | 30 | 600 | 3/403 soit 1% | 02:40:17 | 02:38:16 |
| 23-11-2019 | La Pontoise - 25 km (2ème) | 25 | 615 | 2/121 soit 2% | 01:44:50 | 01:42:07 |
| 20-10-2019 | Trail de Plomelin - 21 km | 21 | 8/260 soit 3% | 01:32:04 | 01:24:22 | |
| 13-10-2019 | Au Pas de Courses - 20 km | 20 | 250 | 2/56 soit 4% | 01:25:22 | 01:15:43 |
| 29-9-2019 | Les Foulées de Boissy-Mauvoisin - 21 km | 21 | 2/43 soit 5% | 01:21:03 | 01:20:36 | |
| 22-9-2019 | La Foulée Chesnaysienne - 10 km (8ème et 1er V1) | 10 | 8/700 soit 1% | 00:36:27 | 00:33:09 | |
| 30-6-2019 | Trail des 4 Piliers - 29 km (Victoire !) | 29 | 1/123 soit 1% | 02:04:48 | 02:04:48 | |
| 16-6-2019 | Trail du Vieux Lavoir - 35 km | 35 | 570 | 2/128 soit 2% | 02:34:34 | 02:34:09 |
| 19-5-2019 | Trail des Cerfs - 25 km | 25 | 4/309 soit 1% | 01:45:05 | 01:41:40 | |
| 8-5-2019 | Trail des Aubins - 19 km (Victoire !) | 19 | 450 | 1/141 soit 1% | 01:21:04 | 01:21:04 |
| 5-4-2019 | Trail de Nuit Vernolien | 15 | 4/182 soit 2% | 00:56:12 | 00:55:04 | |
| 24-3-2019 | La Ronde du Hibou - 14 km (Victoire !) | 14 | 230 | 1/176 soit 1% | 00:55:22 | 00:55:22 |
| 16-3-2019 | Trail de la Montcient - 24 km (Victoire !) | 24 | 450 | 1/237 soit 0% | 01:40:25 | 01:40:25 |
| 17-2-2019 | Cross de la Sablière | 11 | 5/427 soit 1% | 00:46:29 | 00:42:03 | |
| 27-1-2019 | L'Hivernale - 24 km (Perdu, 1,5 km de rab, puis démotivé...) | 24 | 450 | 17/485 soit 4% | 01:55:16 | 01:34:49 |
| 6-1-2019 | Le Challenge sur Route de France - Marathon (Désorienté au 37ème km : DNF) | 42.195 | - | 02:49:59 | 02:36:23 | |
| 1-12-2018 | L'Origole - 42 km | 42 | 1650 | 3/300 soit 1% | 04:19:59 | 00:00:00 |
| 24-11-2018 | La Pontoise - 25 km | 25 | 615 | 3/150 soit 2% | 01:43:00 | 01:42:00 |
| 21-10-2018 | Trail de Plomelin - 20 km | 20 | 11/330 soit 3% | 01:23:11 | 00:00:00 | |
| 14-10-2018 | La Furieuse Carrillonne - 10 km | 10 | 4/150 soit 3% | 00:39:30 | 00:37:30 | |
| 22-9-2018 | Au Pas de Courses - 17 km | 17 | 250 | 3/52 soit 6% | 01:08:30 | 01:07:07 |
| 16-9-2018 | Les Foulées de Boissy-Mauvoisin - 21 km | 21 | 1/44 soit 2% | 01:19:02 | 00:00:00 | |
| 26-8-2018 | A Burghisgiana - 16 km | 16 | 7/41 soit 17% | 01:46:13 | 00:00:00 | |
| 17-6-2018 | Trail des 4 Piliers - 29 km | 29 | 3/123 soit 2% | 02:11:49 | 02:05:45 | |
| 27-5-2018 | Trail des Cerfs - 45 km (3ème et premier V1) | 45 | 3/162 soit 2% | 03:27:40 | 03:04:52 | |
| 8-5-2018 | Trail des Aubins - 19 km (2nd scratch et 1er V1) | 19 | 450 | 2/146 soit 1% | 01:24:29 | 01:16:29 |
| 1-5-2018 | Trail des Portes du Vexin - 25 km (3ème et premier V1) | 27 | 3/130 soit 2% | 01:53:41 | 01:46:00 | |
| 8-4-2018 | Trail du Josas - 35 km (Victoire !) | 35 | 850 | 1/319 soit 0% | 02:48:43 | 02:48:43 |
| 25-3-2018 | La Vernolienne - 12 km (3ème et premier V1) | 12 | 3/127 soit 2% | 00:43:30 | 00:41:10 | |
| 16-3-2018 | Trail de Nuit Vernolien (Victoire !) | 15 | 1/86 soit 1% | 00:52:01 | 00:52:01 | |
| 4-2-2018 | Cross de la Sablière (Victoire !) | 11 | 1/357 soit 0% | 00:45:37 | 00:45:37 | |
| 28-1-2018 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 450 | 6/493 soit 1% | 01:46:57 | 01:40:40 |
| 12-11-2017 | Trail des Châtaignes - 30 km (une boue-cherie) | 30 | 1600 | 7/451 soit 2% | 02:51:35 | 02:43:23 |
| 22-10-2017 | Cast Hel Trail | 14.9 | 14/424 soit 3% | 01:07:48 | 01:03:06 | |
| 8-10-2017 | La Furieuse Carrillonne - 10 km (Victoire !) | 10 | 1/187 soit 1% | 00:39:14 | 00:39:14 | |
| 24-9-2017 | Les Foulées de Boissy-Mauvoisin - 14 km (Victoire !) | 14 | 1/65 soit 2% | 00:51:51 | 00:51:51 | |
| 17-9-2017 | La Foulée Chesnaysienne - 10 km (6ème et 1er V1) | 10 | 6/638 soit 1% | 00:36:50 | 00:34:01 | |
| 27-8-2017 | A Burghisgiana - 16 km (1erV1) | 24 | 4/42 soit 10% | 01:54:57 | 01:46:42 | |
| 15-7-2017 | Sky Race de Montgenevre - 38 km | 38 | 2900 | 36/180 soit 20% | 05:42:57 | 04:24:29 |
| 14-7-2017 | La Verticale du Chaberton - 3.5 km | 3.5 | 1000 | 21/64 soit 33% | 00:51:15 | 00:39:35 |
| 11-6-2017 | Trail des 4 Piliers - 29 km (2nd scratch et 1er V1 !) | 29 | 2/170 soit 1% | 02:06:51 | 02:04:04 | |
| 14-5-2017 | Trail des Cerfs - 35 km | 35 | 700 | 4/299 soit 1% | 02:38:03 | 02:36:14 |
| 1-5-2017 | Trail des Portes du Vexin - 25 km | 27 | 3/150 soit 2% | 01:38:02 | 00:00:00 | |
| 26-2-2017 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 24 km (Cheville en vrac au 2nd km.) | 24 | 950 | Abandon | 00:00:00 | 00:00:00 |
| 29-1-2017 | L'Hivernale - 24 km (1er V1) | 24 | 450 | 9/524 soit 2% | 01:45:15 | 01:39:17 |
| 8-1-2017 | Le Challenge sur Route de France - 10 km (4ème Scratch, 1er V1) | 10 | 4/246 soit 2% | 00:36:03 | 00:34:25 | |
| 10-12-2016 | Trail des Rochers - 27 km | 27 | 740 | 4/117 soit 3% | 02:06:47 | 02:01:49 |
| 26-11-2016 | La Pontoise - 30 km (Victoire !) | 30 | 615 | 1/43 soit 2% | 02:01:06 | 02:01:06 |
| 12-11-2016 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 7/429 soit 2% | 01:17:47 | 01:12:35 | |
| 30-10-2016 | Trail de Pleyben - 22 km (600 D+) | 22 | 8/122 soit 7% | 01:49:06 | 01:41:57 | |
| 9-10-2016 | Trail du Haut Planet - 35 km (5ème scratch et 1er V1) | 35 | 5/96 soit 5% | 02:28:38 | 02:17:15 | |
| 18-9-2016 | Les Foulées Chesnaysiennes - 10 km | 10 | 5/875 soit 1% | 00:36:14 | 00:33:59 | |
| 26-6-2016 | Trail A Viculese (5 ème jusqu'au km8 avant la grosse gamelle : entorse + genoux en vrac - c'est dur les chemins corses ! ;-)) | 14 | 950 | 18/92 soit 20% | 01:48:33 | 00:00:00 |
| 12-6-2016 | Trail des 4 Piliers - 29 km (Au top ! (2nd et 1er V1)) | 29 | 2/142 soit 1% | 02:03:32 | 01:59:20 | |
| 22-5-2016 | Trail des Cerfs - 35 km (4ème et 1er V1) | 35 | 700 | 4/302 soit 1% | 02:36:05 | 02:23:38 |
| 8-5-2016 | Trail des Aubins (1er V1 ) | 19 | 650 | 3/187 soit 2% | 01:23:28 | 01:20:08 |
| 10-4-2016 | Trail du Josas - 35 km (1er V1M) | 35 | 850 | 7/379 soit 2% | 02:57:23 | 02:33:49 |
| 18-3-2016 | Trail nocturne de Verneuil | 15 | 2/149 soit 1% | 00:54:55 | 00:53:02 | |
| 28-2-2016 | La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 km (1er V1! vent fort (40kmh) sur 1ere moitié du parcours) | 17.4 | 4/397 soit 1% | 01:04:13 | 01:02:06 | |
| 7-2-2016 | Cross de la Sablière | 10.5 | 5/447 soit 1% | 00:41:55 | 00:39:51 | |
| 24-1-2016 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 7/512 soit 1% | 01:41:41 | 01:34:25 | |
| 6-12-2015 | La Petite Origole | 30 | 3/313 soit 1% | 02:22:47 | 02:17:25 | |
| 21-11-2015 | La Pontoise - 30 km | 30 | 615 | 1/48 soit 2% | 02:02:57 | 02:02:57 |
| 18-10-2015 | Trail de Plomelin - 27 km | 27 | 6/134 soit 4% | 01:49:44 | 01:39:34 | |
| 11-10-2015 | La Furieuse Carrillonne - 10 km | 10 | 1/175 soit 1% | 00:36:45 | 00:36:45 | |
| 20-9-2015 | Les Foulées Chesnaysiennes - 10 km | 10 | 7/863 soit 1% | 00:36:23 | 00:34:25 | |
| 18-7-2015 | Sky Race de Montgenevre - 35 km | 35 | 2800 | 16/304 soit 5% | 05:06:47 | 03:57:20 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 18-09-2016 | 10 kms (route) | 36''14 | Foulée Chesnaysienne |
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