Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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30 Juin 2019 | Trail des 4 piliers - quatrième édition 1052 lectures, 3, 1 | Trail des 4 Piliers - 29 km | 29.61km |
19 Mai 2019 | Un petit trail des cerfs - comme on l’aime ! 2122 lectures, 2, 3 | Trail des Cerfs - 25 km | 25km |
8 Avril 2018 | Trail du Josas 35k 2018 - Une victoire miraculeuse ! 2178 lectures, 2, 9 | Trail du Josas - 35 km | 35km |
4 Février 2018 | 37ème cross de la Sablière 941 lectures, 3, 3 | Cross de la Sablière | 11.3km |
27 Août 2017 | Trail a Burghisgiana 2017 - 16km 861 lectures, 1, 1 | A Burghisgiana - 16 km | 16km |
11 Juin 2017 | Trail des 4 piliers - 29km 1276 lectures, 1 | Trail des 4 Piliers - 29 km | 29.05km |
26 Novembre 2016 | La Pontoise 2016 : Trail de Pont-Sainte-Maxence, 30km - victoire ! 1158 lectures, 1 | La Pontoise - 30 km | 30km |
Au total : 19 commentaires, 11 photos, 0 films et 9588 lectures.
Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
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24 Mars 2024 | Trail du Josas - 35 km | Je suis déjà inscrit | Balade (2:45) |
Il y a 570 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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17-3-2024 | une semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 04:05:46 | 43.5 km | 1195 m |
17-3-2024 | Rev7 Trail - 20 km | Course à Pied (trail) | 01:39:15 | 20 km | 450 m |
10-3-2024 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 05:18:07 | 58 km | 1815 m |
9-3-2024 | La Course des 4 Clochers | Course à Pied (trail) | 01:08:49 | 16.5 km | 300 m |
3-3-2024 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 07:03:48 | 83 km | 2575 m |
24-2-2024 | P3TM | Course à Pied (trail) | 01:10:45 | 15 km | 525 m |
25-2-2024 | 3 semaine d'entraînement | Course à Pied (trail) | 33:36:09 | 270.2 km | 10295 m |
4-2-2024 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 04:21:00 | 53 km | 1355 m |
4-2-2024 | Cross de la Sablière | Cross | 00:45:34 | 11.1 km | 190 m |
28-1-2024 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 06:54:21 | 79.3 km | 1990 m |
20-1-2024 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 07:03:00 | 80.3 km | 2115 m |
14-1-2024 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 08:07:41 | 99.8 km | 2870 m |
7-1-2024 | 1 semaine d'entrainement+rando neige | Course à Pied (trail) | 15:42:16 | 107.5 km | 3580 m |
31-12-2023 | 15 jours course et rando neige | Course à Pied (trail) | 09:58:15 | 98.7 km | 3100 m |
17-12-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 05:48:32 | 71.4 km | 2245 m |
10-12-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 07:24:43 | 90.7 km | 2555 m |
3-12-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 05:16:52 | 67.6 km | 2135 m |
26-11-2023 | 3 semaines d'entrainement | Course à Pied (trail) | 14:29:50 | 170 km | 4800 m |
29-10-2023 | Trail de Pleyben - 23 km | Course à Pied (trail) | 01:57:22 | 23.5 km | 575 m |
5-11-2023 | 2 semaines de rando | Marche | 24:00:00 | 120 km | 1200 m |
5-11-2023 | 2 semaines d'entrainement | Course à Pied (trail) | 09:25:00 | 107.6 km | 4140 m |
22-10-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 09:47:12 | 107.5 km | 2870 m |
15-10-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 05:38:36 | 72.9 km | 1645 m |
8-10-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 04:23:04 | 54.2 km | 1390 m |
30-9-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 05:25:00 | 63.5 km | 1700 m |
1-10-2023 | Trail de la Grande Ferme - 22 km | Course à Pied (trail) | 01:34:48 | 22.7 km | 400 m |
24-9-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 07:09:00 | 85 km | 2500 m |
17-9-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 08:21:13 | 98.3 km | 2505 m |
10-9-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 07:02:09 | 87.6 km | 2345 m |
3-9-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 09:09:00 | 90 km | 3700 m |
27-8-2023 | 5 semaine de natation | Natation | 44:55:00 | 115 km | |
27-8-2023 | randos des vacances | Marche | 10:00:00 | 50 km | 500 m |
27-8-2023 | 7s de vacances - entrainement CAP | Course à Pied (trail) | 48:22:39 | 516.9 km | 17420 m |
9-7-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 06:44:32 | 74.4 km | 2440 m |
2-7-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 10:05:54 | 102.3 km | 4172 m |
25-6-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 06:49:28 | 80.6 km | 1585 m |
18-6-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 07:23:42 | 93 km | 1625 m |
11-6-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 08:34:21 | 92.4 km | 2810 m |
4-6-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 09:08:54 | 113.6 km | 2990 m |
28-5-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 07:30:56 | 96.3 km | 2900 m |
21-5-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 08:23:10 | 88.5 km | 2985 m |
14-5-2023 | Une semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 03:59:51 | 51.1 km | 1290 m |
14-5-2023 | Trail des Cerfs - 45 km | Course à Pied (trail) | 03:38:00 | 45 km | 1000 m |
7-5-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 20:35:57 | 134.6 km | 5600 m |
30-4-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 22:19:05 | 116.7 km | 7540 m |
23-4-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 07:27:43 | 73 km | 2225 m |
16-4-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 06:43:00 | 70.9 km | 1735 m |
16-4-2023 | Trail des coteaux de Guerville | Course à Pied (trail) | 02:15:00 | 26.3 km | 900 m |
9-4-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 09:47:55 | 109.3 km | 2768 m |
2-4-2023 | 1 semaine d'entrainement | Course à Pied (trail) | 09:32:31 | 104.5 km | 2818 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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17-3-2024 | Rev7 Trail - 20 km | 20 | 450 | 4/157 soit 3% | 01:36:15 | 00:00:00 |
9-3-2024 | La Course des 4 Clochers (Un chouia boueux, sinon pas trop difficile) | 15.8 | 241 | 2/278 soit 1% | 01:08:49 | 01:07:09 |
4-2-2024 | Cross de la Sablière | 11 | 150 | 9/333 soit 3% | 00:45:34 | 00:42:12 |
28-1-2024 | L'Hivernale - 24 km (1er M2) | 24 | 320 | 4/514 soit 1% | 01:42:59 | 01:39:14 |
1-10-2023 | Trail de la Grande Ferme - 22 km (1er M2) | 22 | 400 | 4/130 soit 3% | 01:34:48 | 00:00:00 |
24-9-2023 | Trail des Sources de l'Yvette - Le TSY 21 - 21 km | 21 | 600 | 6/200 soit 3% | 01:42:00 | 00:00:00 |
14-5-2023 | Trail des Cerfs - 45 km (Au poil !) | 45 | 1000 | 2/131 soit 2% | 03:38:00 | 03:30:27 |
16-4-2023 | Trail des Coteaux de Guerville - 26 km (1er M2) | 26 | 850 | 4/273 soit 1% | 02:15:00 | 02:01:50 |
10-7-2022 | Sky Race de Montgenèvre - 27 km (premier podium sur la skyrace :)) | 27 | 1700 | 2 | 03:15:19 | 00:00:00 |
30-1-2022 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 450 | 6/345 soit 2% | 01:45:56 | 01:40:37 |
11-9-2021 | La Diagonale des Yvelines - 84 km | 84 | 1220 | 4/98 soit 4% | 07:25:32 | 06:23:41 |
11-7-2021 | Sky Race de Montgenèvre - 27 km | 27 | 1700 | 5 | 03:20:58 | 00:00:00 |
8-12-2019 | La Petite Origole - 30 km (3ème quand même !) | 30 | 600 | 3/403 soit 1% | 02:40:17 | 02:38:16 |
23-11-2019 | La Pontoise - 25 km (2ème) | 25 | 615 | 2/121 soit 2% | 01:44:50 | 01:42:07 |
20-10-2019 | Trail de Plomelin - 21 km | 21 | 8/260 soit 3% | 01:32:04 | 01:24:22 | |
13-10-2019 | Au Pas de Courses - 20 km | 20 | 250 | 2/56 soit 4% | 01:25:22 | 01:15:43 |
29-9-2019 | Les Foulées de Boissy-Mauvoisin - 21 km | 21 | 2/43 soit 5% | 01:21:03 | 01:20:36 | |
22-9-2019 | La Foulée Chesnaysienne - 10 km (8ème et 1er V1) | 10 | 8/700 soit 1% | 00:36:27 | 00:33:09 | |
30-6-2019 | Trail des 4 Piliers - 29 km (Victoire !) | 29 | 1/123 soit 1% | 02:04:48 | 02:04:48 | |
16-6-2019 | Trail du Vieux Lavoir - 35 km | 35 | 570 | 2/128 soit 2% | 02:34:34 | 02:34:09 |
19-5-2019 | Trail des Cerfs - 25 km | 25 | 4/309 soit 1% | 01:45:05 | 01:41:40 | |
8-5-2019 | Trail des Aubins - 19 km (Victoire !) | 19 | 450 | 1/141 soit 1% | 01:21:04 | 01:21:04 |
5-4-2019 | Trail de Nuit Vernolien | 15 | 4/182 soit 2% | 00:56:12 | 00:55:04 | |
24-3-2019 | La Ronde du Hibou - 14 km (Victoire !) | 14 | 230 | 1/176 soit 1% | 00:55:22 | 00:55:22 |
16-3-2019 | Trail de la Montcient - 24 km (Victoire !) | 24 | 450 | 1/237 soit 0% | 01:40:25 | 01:40:25 |
17-2-2019 | Cross de la Sablière | 11 | 5/427 soit 1% | 00:46:29 | 00:42:03 | |
27-1-2019 | L'Hivernale - 24 km (Perdu, 1,5 km de rab, puis démotivé...) | 24 | 450 | 17/485 soit 4% | 01:55:16 | 01:34:49 |
6-1-2019 | Le Challenge sur Route de France - Marathon (Désorienté au 37ème km : DNF) | 42.195 | - | 02:49:59 | 02:36:23 | |
1-12-2018 | L'Origole - 42 km | 42 | 1650 | 3/300 soit 1% | 04:19:59 | 00:00:00 |
24-11-2018 | La Pontoise - 25 km | 25 | 615 | 3/150 soit 2% | 01:43:00 | 01:42:00 |
21-10-2018 | Trail de Plomelin - 20 km | 20 | 11/330 soit 3% | 01:23:11 | 00:00:00 | |
14-10-2018 | La Furieuse Carrillonne - 10 km | 10 | 4/150 soit 3% | 00:39:30 | 00:37:30 | |
22-9-2018 | Au Pas de Courses - 17 km | 17 | 250 | 3/52 soit 6% | 01:08:30 | 01:07:07 |
16-9-2018 | Les Foulées de Boissy-Mauvoisin - 21 km | 21 | 1/44 soit 2% | 01:19:02 | 00:00:00 | |
26-8-2018 | A Burghisgiana - 16 km | 16 | 7/41 soit 17% | 01:46:13 | 00:00:00 | |
17-6-2018 | Trail des 4 Piliers - 29 km | 29 | 3/123 soit 2% | 02:11:49 | 02:05:45 | |
27-5-2018 | Trail des Cerfs - 45 km (3ème et premier V1) | 45 | 3/162 soit 2% | 03:27:40 | 03:04:52 | |
8-5-2018 | Trail des Aubins - 19 km (2nd scratch et 1er V1) | 19 | 450 | 2/146 soit 1% | 01:24:29 | 01:16:29 |
1-5-2018 | Trail des Portes du Vexin - 25 km (3ème et premier V1) | 27 | 3/130 soit 2% | 01:53:41 | 01:46:00 | |
8-4-2018 | Trail du Josas - 35 km (Victoire !) | 35 | 850 | 1/319 soit 0% | 02:48:43 | 02:48:43 |
25-3-2018 | La Vernolienne - 12 km (3ème et premier V1) | 12 | 3/127 soit 2% | 00:43:30 | 00:41:10 | |
16-3-2018 | Trail de Nuit Vernolien (Victoire !) | 15 | 1/86 soit 1% | 00:52:01 | 00:52:01 | |
4-2-2018 | Cross de la Sablière (Victoire !) | 11 | 1/357 soit 0% | 00:45:37 | 00:45:37 | |
28-1-2018 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 450 | 6/493 soit 1% | 01:46:57 | 01:40:40 |
12-11-2017 | Trail des Châtaignes - 30 km (une boue-cherie) | 30 | 1600 | 7/451 soit 2% | 02:51:35 | 02:43:23 |
22-10-2017 | Cast Hel Trail | 14.9 | 14/424 soit 3% | 01:07:48 | 01:03:06 | |
8-10-2017 | La Furieuse Carrillonne - 10 km (Victoire !) | 10 | 1/187 soit 1% | 00:39:14 | 00:39:14 | |
24-9-2017 | Les Foulées de Boissy-Mauvoisin - 14 km (Victoire !) | 14 | 1/65 soit 2% | 00:51:51 | 00:51:51 | |
17-9-2017 | La Foulée Chesnaysienne - 10 km (6ème et 1er V1) | 10 | 6/638 soit 1% | 00:36:50 | 00:34:01 | |
27-8-2017 | A Burghisgiana - 16 km (1erV1) | 24 | 4/42 soit 10% | 01:54:57 | 01:46:42 | |
15-7-2017 | Sky Race de Montgenevre - 38 km | 38 | 2900 | 36/180 soit 20% | 05:42:57 | 04:24:29 |
14-7-2017 | La Verticale du Chaberton - 3.5 km | 3.5 | 1000 | 21/64 soit 33% | 00:51:15 | 00:39:35 |
11-6-2017 | Trail des 4 Piliers - 29 km (2nd scratch et 1er V1 !) | 29 | 2/170 soit 1% | 02:06:51 | 02:04:04 | |
14-5-2017 | Trail des Cerfs - 35 km | 35 | 700 | 4/299 soit 1% | 02:38:03 | 02:36:14 |
1-5-2017 | Trail des Portes du Vexin - 25 km | 27 | 3/150 soit 2% | 01:38:02 | 00:00:00 | |
26-2-2017 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 24 km (Cheville en vrac au 2nd km.) | 24 | 950 | Abandon | 00:00:00 | 00:00:00 |
29-1-2017 | L'Hivernale - 24 km (1er V1) | 24 | 450 | 9/524 soit 2% | 01:45:15 | 01:39:17 |
8-1-2017 | Le Challenge sur Route de France - 10 km (4ème Scratch, 1er V1) | 10 | 4/246 soit 2% | 00:36:03 | 00:34:25 | |
10-12-2016 | Trail des Rochers - 27 km | 27 | 740 | 4/117 soit 3% | 02:06:47 | 02:01:49 |
26-11-2016 | La Pontoise - 30 km (Victoire !) | 30 | 615 | 1/43 soit 2% | 02:01:06 | 02:01:06 |
12-11-2016 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 7/429 soit 2% | 01:17:47 | 01:12:35 | |
30-10-2016 | Trail de Pleyben - 22 km (600 D+) | 22 | 8/122 soit 7% | 01:49:06 | 01:41:57 | |
9-10-2016 | Trail du Haut Planet - 35 km (5ème scratch et 1er V1) | 35 | 5/96 soit 5% | 02:28:38 | 02:17:15 | |
18-9-2016 | Les Foulées Chesnaysiennes - 10 km | 10 | 5/875 soit 1% | 00:36:14 | 00:33:59 | |
26-6-2016 | Trail A Viculese (5 ème jusqu'au km8 avant la grosse gamelle : entorse + genoux en vrac - c'est dur les chemins corses ! ;-)) | 14 | 950 | 18/92 soit 20% | 01:48:33 | 00:00:00 |
12-6-2016 | Trail des 4 Piliers - 29 km (Au top ! (2nd et 1er V1)) | 29 | 2/142 soit 1% | 02:03:32 | 01:59:20 | |
22-5-2016 | Trail des Cerfs - 35 km (4ème et 1er V1) | 35 | 700 | 4/302 soit 1% | 02:36:05 | 02:23:38 |
8-5-2016 | Trail des Aubins (1er V1 ) | 19 | 650 | 3/187 soit 2% | 01:23:28 | 01:20:08 |
10-4-2016 | Trail du Josas - 35 km (1er V1M) | 35 | 850 | 7/379 soit 2% | 02:57:23 | 02:33:49 |
18-3-2016 | Trail nocturne de Verneuil | 15 | 2/149 soit 1% | 00:54:55 | 00:53:02 | |
28-2-2016 | La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 km (1er V1! vent fort (40kmh) sur 1ere moitié du parcours) | 17.4 | 4/397 soit 1% | 01:04:13 | 01:02:06 | |
7-2-2016 | Cross de la Sablière | 10.5 | 5/447 soit 1% | 00:41:55 | 00:39:51 | |
24-1-2016 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 7/512 soit 1% | 01:41:41 | 01:34:25 | |
6-12-2015 | La Petite Origole | 30 | 3/313 soit 1% | 02:22:47 | 02:17:25 | |
21-11-2015 | La Pontoise - 30 km | 30 | 615 | 1/48 soit 2% | 02:02:57 | 02:02:57 |
18-10-2015 | Trail de Plomelin - 27 km | 27 | 6/134 soit 4% | 01:49:44 | 01:39:34 | |
11-10-2015 | La Furieuse Carrillonne - 10 km | 10 | 1/175 soit 1% | 00:36:45 | 00:36:45 | |
20-9-2015 | Les Foulées Chesnaysiennes - 10 km | 10 | 7/863 soit 1% | 00:36:23 | 00:34:25 | |
18-7-2015 | Sky Race de Montgenevre - 35 km | 35 | 2800 | 16/304 soit 5% | 05:06:47 | 03:57:20 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
18-09-2016 | 10 kms (route) | 36''14 | Foulée Chesnaysienne |
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