alex110787 sur kikourou

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34 soit 0.01 messages par jour
Ville
Chaponost (Rhône) Voir la position
Groupe
alex110787 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2012
Taille
180 cms
Poids
74 kgs
FC repos
48
FC max
193
VMA
17.4 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
8-12-2013SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)12:18:2776 km1800 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-8-2017 Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km 160 10000 111/247 soit 45% 34:16:29 19:38:30
5-2-2017 Snow Race de Montgenèvre - 17 km 17 800 61/130 soit 47% 02:36:51 01:44:43
8-1-2017 Trail Blanc - 20 km 20 600 105/243 soit 43% 02:15:01 01:23:02
11-9-2016 Serre Che Trail Salomon - 49 km 49 4000 67/120 soit 56% 09:46:04 06:13:18
30-7-2016 Trail de Vars - 14 km 14 700 32/161 soit 20% 01:48:32 01:19:45
30-7-2016 Trail de Vars - KM Vertical 3.7 950 35/37 soit 95% 01:04:35 00:38:07
9-7-2016 Tavignanu Trail - 33 km 33 2500 111/421 soit 26% 05:32:11 03:38:28
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 701/1302 soit 54% 06:31:19 03:26:31
17-4-2016 Trail Drôme - 10 km 10 500 23/248 soit 9% 01:00:34 00:45:26
10-1-2016 Trail Blanc - 10 km 10 350 46/278 soit 17% 01:09:35 00:52:22
6-12-2015 Saintésprint 21 450 113/1987 soit 6% 01:55:50 01:24:23
24-10-2015 Marathon des Causses 38 1600 166/824 soit 20% 04:44:31 02:50:08
13-9-2015 Serre Che Trail - Petit Tour des Cerces 30 1800 94/222 soit 42% 04:29:09 02:46:46
23-8-2015 Trail des Aiguilles - 22 km 21.8 1330 59/157 soit 38% 02:39:04 01:49:36
11-7-2015 Tavignanu Trail - 33 km 33 2500 209/438 soit 48% 06:14:35 03:21:30
7-6-2015 Pilatrail des Trois Dents - 21 km 21 950 249/541 soit 46% 02:41:58 01:39:21
1-5-2015 L'Ardéchois - 20 km 20 940 55/425 soit 13% 01:52:26 01:27:16
12-4-2015 Trail du Ronzey 12 350 52/377 soit 14% 00:59:29 00:48:14
22-3-2015 La Foulée Vourloise - 10 km 10 150 22/321 soit 7% 00:44:56 00:34:45
8-3-2015 Trail des Cabornis - 25 km 25 1100 233/705 soit 33% 02:48:34 01:45:32
1-2-2015 Trail givré de Montanay - 23 km 23 440 518/730 soit 71% 02:26:44 01:25:55
7-12-2014 Saintésprint 23 450 161/1658 soit 10% 02:11:16 01:36:22
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 790/1458 soit 54% 02:47:32 01:44:51
5-9-2014 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 144/548 soit 26% 03:11:08 02:03:04
3-8-2014 Trail de Vars - 23 km 23 1700 143/249 soit 57% 03:54:19 02:32:12
4-7-2014 La Course des 2 Forts d'Irigny 11.75 150 191/360 soit 53% 00:59:32 00:37:26
29-6-2014 De la Vigne aux Caves - 15 km 15.4 550 95/252 soit 38% 01:39:41 01:09:01
15-6-2014 Trail de la Fontaine des Ânes - 16.4 km 16.4 575 158/436 soit 36% 01:43:59 01:05:16
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 3983/5100 soit 78% 12:18:27 05:32:30
29-9-2013 Trail Rochois - 30 km 30 800 120/169 soit 71% 03:23:43 02:06:00
6-9-2013 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 239/506 soit 47% 03:40:44 02:06:44
1-6-2013 Franchevill'Trail 22 350 89/292 soit 30% 02:00:04 01:25:55
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1700 669/850 soit 79% 04:34:24 02:31:59
10-3-2013 Trail des Cabornis - 10 km 10 600 214/411 soit 52% 01:22:16 00:49:21
2-12-2012 Saintexpress 44 1146/1942 soit 59% 06:12:12 03:08:54
7-10-2012 Semi-Marathon de Lyon 21.1 3701/6169 soit 60% 01:58:43 01:08:13
30-9-2012 La Course pédestre de Roche - 18 km 18 259/363 soit 71% 01:47:09 01:05:31

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