Tof01 sur kikourou

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Inscrit le
16/03/2016 soit depuis 522 jours
Dernière connexion
2/08/2017
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Sault Brenaz (Ain) Voir la position
Débuts
2015
Taille
177 cms
Poids
71 kgs
FC repos
44
FC max
178
Qui suis-je ?
Un mari et père de famille comblé qui a repris le sport CAP après 20 ans de peu d'activité physique!!
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied principalement, un peu de VTT et Vélo route.
Devise
Oser pour ne rien regretter.
Courses courues
Semi d'Annecy 2015. Vin Scène en Bourbonnais 2015. Semi de Beaune 2015.
Semi d'Annecy 2016. Trail SO Bugey (16Kms)2016.
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail So Bugey. (Mon 1 er trail, j'ai adoré)
Courses en projets (court terme)
Marathon de Lausanne 2016.
Courses en projets (long terme)
Trail des Fiz (5 refuges) 2017. Sainte Lyon 2017.
Courses en projets (rêves les plus fous)
La Diagonale des Fous.
Semaine d'entrainement type
3 à 4 séances.
Historique des blessures
Pour l'instant RAS.
Nourriture préférée
C'est bien mon problème, j'aime TOUT
Boisson préférée
La Bière et la SAINT-YORRE.
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi. Le partage des courses avec mon petit clan.
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se prennent trop au sérieux!!! Et me faire doubler par ma femme dans les descentes!
L'étincelle des débuts !
Inavouable! Un défi lancé lors d'une soirée arrosée, après un dernier Rhum arrangé.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour garder la ligne, se sentir vivant, découvrir de magnifiques paysages et pour le partage.
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
1 Octobre 2017Run in Lyon - Semi-Marathon de LyonJe suis déjà inscritSe dépenser (1:45)Participation avec le job (team Keolis)et faire un peu de vitesse / bitume avant la SainteLyon
2 Décembre 2017SaintélyonJe suis déjà inscritTerminer (10h00)Vos récits ont fini par me convaincre!

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-7-2017 Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de Côte Rouge - 23 km 23 1100 366/1001 soit 37% 03:20:32 02:03:20
21-5-2017 Trail SO Bugey - 42 km 42 2000 116/159 soit 73% 06:32:30 03:52:00
30-10-2016 Marathon de Lausanne 42.195 - 04:01:05 02:17:06
20-8-2016 Le Bélier - 14 km 14 380 188/618 soit 30% 01:47:14 01:11:26
22-5-2016 Trail SO Bugey - 16 km 16 750 128/228 soit 56% 02:04:48 01:19:57
17-4-2016 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 1349/3678 soit 37% 01:48:51 01:03:23
14-11-2015 La Course de la Vente des Vins 21.1 1498/2595 soit 58% 01:58:08 01:05:03

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