wakayama sur kikourou

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wakayama
Inscrit le
18/03/2016 soit depuis 616 jours
Dernière connexion
20/11/2017
Messages
9 soit 0.01 messages par jour
Ville
Gleize (Rhône) Voir la position
Débuts
2015
Taille
183 cms
Poids
88 kgs
VMA
14 km/h
Qui suis-je ?
Plus de sport depuis 20 ans, j'ai décidé en 2015 de m'y mettre à 42 ans. Et n'aimant pas faire les choses à moitié, je décide de me préparer pour du triathlon et du trail
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Vélo, course à pied, natation
Devise
Dans la vie, il faut parfois faire des choix, et parfois ce sont les choix qui te font.
Courses courues
2015/2016 : Semis Saint-Bernard et de Lyon
2016 : Trails dans ma région (Beaujolais)
2016 : Triathlon S de Macon (1er tri & bon dernier sans prépa natation)
2016 : Marathon du Beaujolais
Meilleurs souvenirs/perfs
Trop tôt pour avoir des souvenirs et des perfs.
En vélo, été 2016, les cols du Tourmalet, Aubisque et Hautacam.
Courses en projets (court terme)
2017 : Marathon Race
Courses en projets (long terme)
2018 : Triathlon des Sapins
2019 : XL Race, Saintelyon
2020 : Ultra beaujolais
Courses en projets (rêves les plus fous)
2023 (50 ans) : Ironman
Semaine d'entrainement type
3 sorties CAP, 1 sortie vélo (ou hometrainer).
Il faut que j'ajoute 1 à 2 sortie natation.
Historique des blessures
RAS jusqu'à présent à part les douleurs d'un quadragénaire.
Nourriture préférée
Viande grillée au barbecue. Sinon tout, je suis très gourmand.
Boisson préférée
Bière (Grimbergen), vin blanc (Macon Lugny)
Ce que j'aime dans mon sport
Pouvoir varier entre plusieurs disciplines, la sensation de liberté (trail et vélo).
L'étincelle des débuts !
Après le décès de mon père, j'ai percuté que ma santé devait être prise au sérieux.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Maintenant, pour le plaisir et la fierté de réussir ses objectifs et se dépasser.
DateRécitCourseDistance
8 Juillet 2017Quand ça monte dans les descentes... 178 lectures, 2commentaire(s)Morvan Oxygene Trail - 80 km80km
11 Juin 2017Un belle balade dans le Beaujolais 283 lecturesTrail de la Fontaine des Ânes - 36 km36km
28 Mai 2017Chaud ! Chaud ! derrière... 414 lecturesTrail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 875 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-11-2017 Marathon International du Beaujolais 42.195 1436/1801 soit 80% 05:08:58 00:00:00
8-7-2017 Morvan Oxygene Trail - 80 km (Mon 1er ultra) 80 3000 50/56 soit 89% 15:31:25 08:05:49
25-6-2017 Trail des Pierres Dorées - 35 km 35 1000 54/59 soit 92% 04:44:13 02:40:56
11-6-2017 Trail de la Fontaine des Ânes - 36 km (Pas de jambes dans le final, dommage) 36 1600 205/222 soit 92% 05:40:31 02:59:26
28-5-2017 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 1429 10:37:20 00:00:00
14-5-2017 Trail du Fût d'Avenas - 16 km 16 238/372 soit 64% 02:07:45 01:05:05
8-5-2017 Trail du Mont St Vincent 24.8 118/142 soit 83% 02:49:02 01:47:08
29-4-2017 Beaujolais Villages Trail - 35 km 39 2020 199/210 soit 95% 06:54:13 03:19:52
19-3-2017 La T.C.N - 29 km 29 1300 201/213 soit 94% 04:09:52 02:08:55
19-2-2017 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 622/660 soit 94% 02:11:56 01:10:00
15-1-2017 Trail d'Avenas - 28 km 28 1004 205/213 soit 96% 04:31:39 02:13:46
19-11-2016 Marathon International du Beaujolais 42.195 1211/1733 soit 70% 04:43:49 02:29:39
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 9704/11233 soit 86% 02:15:34 01:09:19
18-9-2016 10 km de Mâcon 10 243/471 soit 52% 00:52:15 00:00:00
26-6-2016 De la Vigne aux Caves - 15 km 15.4 550 231/305 soit 76% 02:04:08 01:10:32
5-6-2016 Trail de la Fontaine des Ânes - 16.4 km 16.4 575 302/440 soit 69% 02:10:31 01:16:29
8-5-2016 Trail du Mont St Vincent 24.8 132/162 soit 81% 02:56:57 01:44:53
20-3-2016 La Course des Bord de Saone - 21 km 21 150 185/238 soit 78% 02:02:28 01:22:54
21-11-2015 Semi-Marathon du Beaujolais 21.1 2827/4091 soit 69% 02:08:54 01:10:48
4-10-2015 Semi-Marathon de Lyon 21.1 6844/10153 soit 67% 02:00:37 01:05:03
22-3-2015 La Course des Bord de Saone - 21 km 21 150 257/277 soit 93% 02:16:03 01:19:30
DateEpreuveRecordNote
04-05-201710 kms (route)45'45''
28-01-2017Semi Marathon01h59'59''
19-11-2016Marathon04h43'49''
04-10-2015Semi Marathon02h00'37''

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