wakayama sur kikourou

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wakayama
Inscrit le
18/03/2016 soit depuis 855 jours
Dernière connexion
7/07/2018
Messages
23 soit 0.02 messages par jour
Ville
Gleize (Rhône) Voir la position
Débuts
2015
Taille
183 cms
Poids
88 kgs
VMA
14 km/h
Qui suis-je ?
Plus de sport depuis 20 ans, j'ai décidé en 2015 de m'y mettre à 42 ans. Et n'aimant pas faire les choses à moitié, je décide de me préparer pour du triathlon et du trail
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Vélo, course à pied, natation
Devise
Dans la vie, il faut parfois faire des choix, et parfois ce sont les choix qui te font.
Courses courues
2015/2016 : Semis Saint-Bernard et de Lyon
2016 : Trails dans ma région (Beaujolais)
2016 : Triathlon S de Macon (1er tri & bon dernier sans prépa natation)
2016 : Marathon du Beaujolais
2017 : Marathon Race, Ultra Morvan
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1er ultra, le 80km du Morvan
En vélo, été 2016, les cols du Tourmalet, Aubisque et Hautacam.
Courses en projets (court terme)
2018 : Ultra Beaujolais & Ultra Race Annecy
Courses en projets (long terme)
2019 : Saintelyon
20?? : UTMB , GRP, UT4M
Courses en projets (rêves les plus fous)
2023 (50 ans) : Ironman
20?? : Bear 100, Bigfoot 200, Diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
3 sorties CAP, 1 sortie vélo (ou hometrainer).
1 à 2 sortie natation.
Historique des blessures
tendinite achileenne
Nourriture préférée
Viande grillée au barbecue. Sinon tout, je suis très gourmand.
Boisson préférée
Bière (Grimbergen), vin blanc (Macon Lugny)
Ce que j'aime dans mon sport
Pouvoir varier entre plusieurs disciplines, la sensation de liberté (trail et vélo).
L'étincelle des débuts !
Après un évènement personnel, j'ai percuté que ma santé devait être prise au sérieux.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Maintenant, pour le plaisir et la fierté de réussir ses objectifs et se dépasser.
DateRécitCourseDistance
26 Mai 2018Récit d'un abandon 457 lectures, 6commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Ultra Race116km
28 Avril 2018Des hauts, des bas, un vrai Ultra ! 362 lectures, 3commentaire(s)Beaujolais Villages Trail - 80 km80km
8 Juillet 2017Quand ça monte dans les descentes... 285 lectures, 2commentaire(s)Morvan Oxygene Trail - 80 km80km
11 Juin 2017Un belle balade dans le Beaujolais 361 lecturesTrail de la Fontaine des Ânes - 36 km36km
28 Mai 2017Chaud ! Chaud ! derrière... 744 lectures, 3commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km

Au total : 14 commentaires, 0 photos, 0 films et 2209 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
7 Octobre 2018Run in Lyon - 10 km de LyonJe suis déjà inscritFaire un temps (00:45:00)Dossard entreprise, je vais me prendre au jeu
13 Octobre 2018Trail du Beaujolais Vert - 105 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrireTerminer
3 Novembre 2018Marathon du Charolais Bourgogne SudJe suis à 2 doigts de m'inscrireFaire un temps (4:00)
1 Décembre 2018SaintélyonJe suis à 2 doigts de m'inscrireTerminer

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-6-2018 Morvan Oxygene Trail - 83 km (Coup de chaud, 40km au mental) 83 3000 60/60 soit 100% 16:51:54 07:31:42
24-6-2018 Trail des Pierres Dorées - 24 km 24 214/252 soit 85% 02:59:15 01:43:48
26-5-2018 Trail du Lac d'Annecy - Ultra Race (Grosse fatigue, pb hydratation) 116 7350 Abandon 00:00:00 00:00:00
20-5-2018 Beaujolais Challenge - Trail de Villie Morgon - 17 km 17 500 201/316 soit 64% 02:06:00 01:15:21
28-4-2018 Beaujolais Villages Trail - 80 km (Des hauts, des bas, un vrai ultra !) 80 4200 128/140 soit 91% 14:53:36 07:58:22
8-4-2018 Trail du Sanglier - 35 km 35 1200 104/121 soit 86% 04:53:16 02:40:10
21-1-2018 Trail d'Avenas - 12 km 12 253/502 soit 50% 01:37:34 00:56:11
14-1-2018 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km 31 1200 621/660 soit 94% 04:38:47 02:21:40
18-11-2017 Marathon International du Beaujolais 42.195 1436/1801 soit 80% 05:08:58 00:00:00
8-7-2017 Morvan Oxygene Trail - 80 km (Mon 1er ultra) 80 3000 50/56 soit 89% 15:31:25 08:05:49
25-6-2017 Trail des Pierres Dorées - 35 km 35 1000 54/59 soit 92% 04:44:13 02:40:56
11-6-2017 Trail de la Fontaine des Ânes - 36 km (Pas de jambes dans le final, dommage) 36 1600 205/222 soit 92% 05:40:31 02:59:26
28-5-2017 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 1429 10:37:20 00:00:00
14-5-2017 Trail du Fût d'Avenas - 16 km 16 238/372 soit 64% 02:07:45 01:05:05
8-5-2017 Trail du Mont St Vincent 24.8 118/142 soit 83% 02:49:02 01:47:08
29-4-2017 Beaujolais Villages Trail - 35 km 39 2020 199/210 soit 95% 06:54:13 03:19:52
19-3-2017 La T.C.N - 29 km 29 1300 201/213 soit 94% 04:09:52 02:08:55
19-2-2017 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 622/660 soit 94% 02:11:56 01:10:00
15-1-2017 Trail d'Avenas - 28 km 28 1004 205/213 soit 96% 04:31:39 02:13:46
19-11-2016 Marathon International du Beaujolais 42.195 1211/1733 soit 70% 04:43:49 02:29:39
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 9704/11233 soit 86% 02:15:34 01:09:19
18-9-2016 10 km de Mâcon 10 243/471 soit 52% 00:52:15 00:00:00
26-6-2016 De la Vigne aux Caves - 15 km 15.4 550 231/305 soit 76% 02:04:08 01:10:32
5-6-2016 Trail de la Fontaine des Ânes - 16.4 km 16.4 575 302/440 soit 69% 02:10:31 01:16:29
8-5-2016 Trail du Mont St Vincent 24.8 132/162 soit 81% 02:56:57 01:44:53
20-3-2016 La Course des Bord de Saone - 21 km 21 150 185/238 soit 78% 02:02:28 01:22:54
21-11-2015 Semi-Marathon du Beaujolais 21.1 2827/4091 soit 69% 02:08:54 01:10:48
4-10-2015 Semi-Marathon de Lyon 21.1 6844/10153 soit 67% 02:00:37 01:05:03
22-3-2015 La Course des Bord de Saone - 21 km 21 150 257/277 soit 93% 02:16:03 01:19:30
DateEpreuveRecordNote
04-05-201710 kms (route)45'45''
28-01-2017Semi Marathon01h59'59''
19-11-2016Marathon04h43'49''
04-10-2015Semi Marathon02h00'37''

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