PhilippeP sur kikourou

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PhilippeP
Inscrit le
12/10/2004 soit depuis 5863 jours
Dernière connexion
10/05/2017
Messages
26 soit 0 messages par jour
Ville
Lessines (Belgique)
Groupe
PhilippeP est membre des groupes : courseapied.net, acrho.be
Site web
http://www.lessines.net
Débuts
1999
Taille
186 cms
Poids
76 kgs
FC repos
55
FC max
178
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CaP , Ski , Escalade , natation
Courses en projets (court terme)
Marathon
Courses en projets (long terme)
Marathon NY
Ce que je déteste dans mon sport
la pluie , le froid , la course le matin ...
L'étincelle des débuts !
Vouloir faire les 20kms de Bruxelles
DateRécitCourseDistance
21 Octobre 2007Marathon d'Amsterdam 1582 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Marathon d'Amsterdam42.195km
8 Avril 2006On a tout le temps... 606 lectures, 1commentaire(s)Le Jogging du Faubourg Morelle8.6km
20 Août 2005Longue , tres longue corrida des collines 939 lecturesLa Corrida des Collines12.6km
13 Août 2005Course des sources 2005 1352 lecturesLa Course des Sources16km
25 Juin 2005Chaud !!! 1073 lecturesLe Jogging de Popuelles10.2km
11 Juin 2005Petite course de rentrée... 1019 lecturesLa Foulée Anvinoise10km
29 Mai 2005Sous le soleil ... 1812 lectures20 km de Bruxelles20km

Au total : 3 commentaires, 3 photos, 0 films et 8383 lectures.

Il y a 719 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-5-2010Fract.3x(3x400/200)/200Course à Pied00:56:0910.2 km
17-5-2010Ups & Downs Course à Pied00:51:349.4 km
17-5-2010PromenadeMarche01:26:317.8 km
12-5-2010Le Jogging du FoyerCourse à Pied00:48:549.8 km
16-5-2010Sans nomCourse à Pied01:18:5513.6 km
10-5-2010HarderCourse à Pied00:41:248.1 km
5-5-2010...Course à Pied00:57:2810.1 km
3-5-2010CoolerCourse à Pied00:39:007.5 km
29-4-2010Cool after yesterdayCourse à Pied46:59:008.1 km
1-5-2010Pas RumilliesCourse à Pied01:48:0419 km
28-4-2010Fract.10x200/200Course à Pied00:47:088.4 km
26-4-2010Coquin de PrintempsCourse à Pied00:48:168.8 km
21-4-2010MidWeekCourse à Pied00:51:439.6 km
23-4-2010Vivement demainCourse à Pied01:00:4711.3 km
19-4-2010EyjafjallajokulCourse à Pied01:03:0111 km
17-4-201020 km de VelainesCourse à Pied01:54:2120.8 km
15-4-2010More Spring BreakCourse à Pied01:21:4313.8 km
14-4-2010Spring Break Course à Pied00:52:519.6 km
12-4-2010Pom pom pomCourse à Pied00:45:258.1 km
10-4-2010Boucle EsplechinoiseCourse à Pied00:49:499.4 km
10-4-2010EchauffementCourse à Pied00:16:452.6 km
8-4-2010Sunny... but cold !Course à Pied00:57:5210.4 km
7-4-2010Where is the sun ...Course à Pied00:43:167.8 km
5-4-2010J'aime pas le véloCyclisme00:35:009.4 km
5-4-2010Echauffement ?Cyclisme00:35:009.4 km
5-4-2010La Ronde des Tortues MeslinoisesCourse à Pied01:00:2111 km
3-4-2010Ups & Downs ... & Rain , Lots of Rain ...Course à Pied01:26:0014.8 km
1-4-2010Feeling FineCourse à Pied00:44:568.4 km
31-3-2010Against the wind ...Course à Pied00:41:558 km
29-3-2010It's Summer TimeCourse à Pied01:03:5910.7 km
27-3-2010Le Jogging du PrésidentCourse à Pied01:06:1912 km
20-3-2010EchauffementCourse à Pied00:20:372.9 km
20-3-2010Le Jogging des MarbriersCourse à Pied01:02:0511.3 km
22-3-2010Along the DenderCourse à Pied00:58:059.6 km
15-3-2010Le long de la DendreCourse à Pied01:18:1313 km
13-3-2010EchauffementCourse à Pied00:08:121.4 km
13-3-2010La Gallo-RomaineCourse à Pied01:02:4412 km
8-3-2010After WorkCourse à Pied00:50:008 km
27-2-2010Le Jogging du PrintempsCourse à Pied00:55:4410.2 km
6-3-2010Le Jogging de l'Institut libre des MétiersCourse à Pied00:56:0410.2 km
10-3-2010SundownCourse à Pied00:57:119.9 km
19-9-200924h de AthCourse à Pied05:01:0045.7 km
24-2-2010...temps secCourse à Pied00:52:099 km
22-2-2010Contre Vents et ...Course à Pied00:49:008.5 km
9-2-2010RepriseCourse à Pied00:40:006 km
20-2-2010Reprise : 2èmeCourse à Pied00:50:028.8 km
10-9-2009Sans nomCourse à Pied01:25:0012 km
9-9-2009Sans nomCourse à Pied01:26:0012 km
8-9-2009Sans nomCourse à Pied01:25:4612 km
7-9-2009Sans nomCourse à Pied01:25:4412 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-5-2006 Le Jogging du Collège de Kain 15 250/358 soit 70% 00:00:00 00:52:50
13-5-2006 Le Jogging de la Sainte-Union 11.3 249/381 soit 65% 00:58:58 00:38:18
22-4-2006 20 km de Velaines 20.2 257/335 soit 77% 01:50:06 00:00:00
8-4-2006 Le Jogging du Faubourg Morelle 8.6 - 00:40:11 00:27:19
11-2-2006 Le Circuit des Chapelles 10.4 302/490 soit 62% 00:53:03 00:35:08
3-12-2005 Le Jogging de la Saint Nicolas 10.4 236/425 soit 56% 00:49:15 00:36:05
20-11-2005 La Rumoise 9 386/511 soit 76% 00:49:06 00:30:03
11-11-2005 Mont de la Trinité 12.73 632/686 soit 92% 01:15:06 00:43:14
30-10-2005 Cross de Masse de la Rusta 9.3 310/368 soit 84% 00:53:29 00:31:57
22-10-2005 Le Grand Prix Denis Jouret Flobecq 10.95 270/399 soit 68% 00:54:54 00:35:50
15-10-2005 Le Jogging de l'Institut libre des Métiers 10.4 213/385 soit 55% 00:48:41 00:34:21
25-9-2005 La Traversée de la Ville 12 174/349 soit 50% 00:53:59 00:00:00
17-9-2005 Semi-Marathon d'Herinnes 21.1 170/271 soit 63% 01:42:17 01:10:33
10-9-2005 L'Automnale 13.8 224/364 soit 62% 01:07:56 00:47:25
27-8-2005 Le Jogging Saint-Antoine 12.3 183/382 soit 48% 00:57:24 00:41:25
20-8-2005 La Corrida des Collines 12.6 155/261 soit 59% 01:00:07 00:42:42
13-8-2005 La Course des Sources 16 496/822 soit 60% 01:25:47 00:49:03
7-8-2005 La Corrida Pipaisienne 10.14 169/426 soit 40% 00:45:50 00:34:56
30-7-2005 Le Jogging de la Marcotte 10 191/340 soit 56% 00:48:13 00:00:00
17-7-2005 Lombise les Parcs en B. 14.3 425/593 soit 72% 01:13:55 00:44:56
9-7-2005 La Gouyasse 11.04 186/284 soit 65% 00:56:37 00:37:34
2-7-2005 Le Jogging du Floc et du Souvenir 10.95 190/360 soit 53% 00:51:01 00:36:40
25-6-2005 Le Jogging de Popuelles 10.2 240/380 soit 63% 00:52:38 00:35:06
11-6-2005 La Foulée Anvinoise 10 158/316 soit 50% 00:46:52 00:33:20
29-5-2005 20 km de Bruxelles 20 5857/21000 soit 28% 01:48:08 01:02:06
21-5-2005 Le Jogging des Argousins 9.3 142/273 soit 52% 00:47:01 00:32:49
7-5-2005 La Ronde du Pays Vert 11.3 177/295 soit 60% 00:57:24 00:40:38
28-3-2005 Les Boucles Valloises 10.2 227/520 soit 44% 00:44:58 00:32:55
19-3-2005 Le Jogging du Président 10.6 148/367 soit 40% 00:48:00 00:33:58
12-3-2005 La Gallo-Romaine 12 243/511 soit 48% 00:55:01 00:38:13
5-3-2005 Le Jogging des Marbriers 10 178/368 soit 48% 00:45:02 00:32:09
26-2-2005 Le Jogging du Printemps 10.2 214/510 soit 42% 00:45:34 00:32:28
12-2-2005 Le Circuit des Chapelles 10.4 149/379 soit 39% 00:48:17 00:34:49
4-12-2004 Le Jogging de la Saint Nicolas 10.8 194/399 soit 49% 00:46:53 00:34:48
27-11-2004 Le Jogging du Mont de l'Enclus 10.6 222/405 soit 55% 00:51:52 00:35:42
21-11-2004 La Rumoise 9 158/507 soit 31% 00:39:36 00:29:13
11-11-2004 Mont de la Trinité 12.73 327/701 soit 47% 00:59:10 00:41:45
30-5-2004 20 km de Bruxelles 20 - 01:55:01 01:00:59
29-5-2002 20 km de Bruxelles 20 15175/20000 soit 76% 02:19:34 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
21-10-2007Marathon03h46'40''Garmin donnait le marathon 300 m avant l'arrivée
09-06-200720 kms (route)01h32'30''Borne 20 de la Kainoise
09-06-2007Semi Marathon01h38'06''La Kainoise 2007
07-04-200720 kms (route)01h33'08''
24-03-200710 kms (route)43'53''
17-09-200630 kms (route)02h59'17''Le jour après le semi d'Hérinnes
26-02-200510 kms (route)44'50''
02-10-200420 kms (route)01h35'00''
18-09-2004Semi Marathon01h41'42''Semi d'Herinnes 2004

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