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Lémurien sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [24-07-2006] résultat : 10 km de Saint Herblain, 00:43:41, 92/210
- [24-07-2006] résultat : Courir à Pornic, 00:45:04, 225/617
- [03-07-2006] résultat : Rougé-Chateaubriant par la voie verte, 00:57:01, 91/254
- [30-05-2006] résultat : Les Foulées du Gois, 00:34:43, 269/826
- [02-05-2006] résultat : La Course populaire Ancenis-Teillé, 00:58:48, 115/324
- Inscrit le
- 6/03/2006 soit depuis 2274 jours
- Dernière connexion
- 8/01/2007
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- Ville
- Ligne (Loire-Atlantique) Voir la position
- Débuts
- 2006
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 72
- FC max
- 183
- Qui suis-je ?
- Un quadra, marié et 4 enfants (en 2 unions).
J'ai commencé à courir en 1984... - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à Pieds
- Devise
- Courir pour ceux qui ne peuvent pas.
à mon frère Claude. - Courses courues
- Auray-Vannes depuis 1993.
Marathon de, Nantes, La Rochelle, Mont Saint Michel,Vannes, Paris.
Courir à Varades, Foulées du tram, semi d'Orvault - Meilleurs souvenirs/perfs
- 3h15 au Mont saint Michel.
- Courses en projets (court terme)
- Semi de la Brière
Marathon de Paris avec Belle-Maman - Courses en projets (long terme)
- peut-être le Médoc 2007 avec belle maman et belle soeur.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- New-York
- Semaine d'entrainement type
- Mardi: séance fractionné court
Jeudi: séance fractionné long (1000, 2000 etc)
Samedi: endurance fondamentale , dont 2 fois 15 minutes en soutenu.
Dimanche sortie longue en EF - Historique des blessures
- périostite.
- Nourriture préférée
- Les Pâtes
- Boisson préférée
- un excellent wisky!
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'ambiance des courses
- Ce que je déteste dans mon sport
- le chrono!
- L'étincelle des débuts !
- En 1984, j'ai couru presque par hasard au cross du Mans et j'ai chopé le virus!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour mon stress, ma libido,la ligne, la pêche et l'ambiance des courses!
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23-7-2006 | Courir à Pornic | 10 | 225/617 soit 36% | 00:45:04 | 00:31:44 | |
| 14-7-2006 | 10 km de Saint Herblain | 10 | 92/210 soit 44% | 00:43:41 | 00:31:46 | |
| 2-7-2006 | Rougé-Chateaubriant par la voie verte | 12.5 | 91/254 soit 36% | 00:57:01 | 00:42:25 | |
| 20-5-2006 | Les Foulées du Gois | 8 | 269/826 soit 33% | 00:34:43 | 00:24:47 | |
| 1-5-2006 | La Course populaire Ancenis-Teillé | 13 | 115/324 soit 35% | 00:58:48 | 00:00:00 | |
| 9-4-2006 | Marathon de Paris | 42.195 | 7765/30739 soit 25% | 03:31:27 | 02:08:03 | |
| 19-3-2006 | Semi-Marathon de la Brière | 21.1 | 312/839 soit 37% | 01:36:06 | 00:00:00 | |
| 5-3-2006 | Courir à Varades | 10 | 74/191 soit 39% | 00:44:32 | 00:33:50 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 19-12-1999 | 10 kms (route) | 40'27'' | |
| 20-06-1999 | Marathon | 03h15'53'' | Marathon du Mont Saint Michel |
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