Communauté des sports d'endurance
Le siteLudOo4813 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [23-09-2022] résultat : 5 km de Parilly, 00:16:16, 26/210
- [17-04-2022] résultat : Semi-Marathon d'Albi, 01:13:32, 2/476
- [19-12-2021] résultat : Cross Hubert André, 00:33:12, 17/54
- [19-12-2021] résultat : Cross du LEC, 00:30:42, 3/27
- [19-12-2021] résultat : Cross de la ville de Limoges, 00:33:15, 11/34
- Inscrit le
- 5/10/2017 soit depuis 1945 jours
- Dernière connexion
- 18/01/2023
- Messages
- 0
- Ville
- Mende (Lozère) Voir la position
- Site web
- http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=50494653425748514356504943565049&saison=-1
- Débuts
- 2016
- Taille
- 168 cms
- Poids
- 50 kgs
- VO2Max
- 73
- VMA
- 22 km/h
- Qui suis-je ?
- Athlète licencié au club d'Ales Cévennes Athlétisme
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course a Pied
- Devise
- Courir pour vivre, vivre pour courir
- Courses courues
- Marvejols Mende
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1h26"05 Marvejols-Mende 2021
- Courses en projets (court terme)
- Un marathon
- Courses en projets (long terme)
- Jeux Olympique 2028 de Marathon
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Jeux Olympique 2028 de Marathon
- Semaine d'entrainement type
- 7/7j = 3 Fractionner + 4 Footing
- Historique des blessures
- Périostite ribiale, tendinite d'achile
- Nourriture préférée
- Les pates
- Boisson préférée
- Le maté
- Ce que j'aime dans mon sport
- S'entrainer dur pour réussir
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien, j'aime mon sport
- L'étincelle des débuts !
- Marvejols-Mende
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- S'entrainer pour progresser
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4-9-2022 | 5 km de Parilly | 5 | 26/210 soit 12% | 00:16:16 | 00:14:49 | |
| 17-4-2022 | Semi-Marathon d'Albi | 21.1 | 2/476 soit 0% | 01:13:32 | 01:12:51 | |
| 12-12-2021 | Cross de la ville de Limoges | 9.5 | 11/34 soit 32% | 00:33:15 | 00:00:00 | |
| 5-12-2021 | Cross du LEC | 8 | 3/27 soit 11% | 00:30:42 | 00:00:00 | |
| 28-11-2021 | Cross Hubert André | 8 | 17/54 soit 31% | 00:33:12 | 00:00:00 | |
| 20-11-2021 | Cross de Volvic | 7.5 | 28/40 soit 70% | 00:27:58 | 00:00:00 | |
| 31-10-2021 | Marseille-Cassis | 20 | 327 | 30/12656 soit 0% | 01:13:27 | 01:01:55 |
| 17-10-2021 | 10 km de Montauban | 10 | 5/650 soit 1% | 00:33:33 | 00:31:17 | |
| 12-9-2021 | 15 km du Puy-en-Velay | 15 | 23/334 soit 7% | 00:53:45 | 00:45:03 | |
| 23-11-2019 | Cross de Volvic | 5.995 | 42/55 soit 76% | 00:30:02 | 00:24:23 | |
| 28-10-2018 | Marseille-Cassis | 20 | 327 | 150/18783 soit 1% | 01:18:33 | 01:00:29 |
| 29-7-2018 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 78/1979 soit 4% | 01:31:22 | 01:11:22 |
| 1-5-2018 | 15 km du Puy-en-Velay | 15 | 46/1054 soit 4% | 00:55:50 | 00:42:16 | |
| 25-3-2018 | Marathon de Montpellier - Semi | 21.1 | 20/930 soit 2% | 01:18:42 | 01:07:13 | |
| 24-7-2016 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 80/2374 soit 3% | 01:32:36 | 01:12:20 |
| 26-7-2015 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 221/2438 soit 9% | 01:43:53 | 01:13:12 |
| 27-7-2014 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 360/2417 soit 15% | 01:51:46 | 01:13:14 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 14-01-2023 | 3000 mètres | 09''16 | |
| 13-11-2022 | 5000 mètres | 15''51 | |
| 18-09-2022 | Semi Marathon | 01'11''45 | |
| 10-09-2022 | 10000 mètres (piste) | 33''27 | |
| 09-04-2022 | 10 kms (route) | 32''48 | |
| 30-10-2021 | 20 kms (route) | 01'13''27 | |
| 12-09-2021 | 15 kms (route) | 53''45 | |
| 22-05-2021 | 1500 mètres | 04''25 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !