zézé sur kikourou

Les 5 dernières activités

zézé
Inscrit le
23/05/2006 soit depuis 6931 jours
Dernière connexion
13/05/2025
Messages
5 soit 0 messages par jour
Voir tous les messages de zézé
Ville
St étienne (Loire) Voir la position
Débuts
1996
Taille
180 cms
Poids
85 kgs
FC repos
49
FC max
188
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
cyclotourisme
Devise
l'espoir est une vertu d'esclave
Courses courues
ardéchoise, vélocio
Meilleurs souvenirs/perfs
première participation à l'Ardéchoise, 2002
Courses en projets (court terme)
ardéchoise
Courses en projets (long terme)
marmotte
Courses en projets (rêves les plus fous)
étape du tour
Semaine d'entrainement type
1 ou 2 sorties/semaine, entre 40 et 100 km chacune, selon la saison
Historique des blessures
tendinite rotulienne (chaussures mal réglées), 2004. Méniscectomie partielle, 2012
Nourriture préférée
tout ce qui se mange
Boisson préférée
vins (coteaux du languedoc en particulier)
Ce que j'aime dans mon sport
variété des paysages, descentes
Ce que je déteste dans mon sport
les paysages changent peu, montées
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
défoulement, dépassement de soi, la douche quand c'est fini
DateRécitCourseDistance
17 Juin 2023Damned, encore raté! 1900 lectures, 5commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Boutières125km
18 Juin 2022L'ardéchoise - Boutières de zézé : la CCC 2098 lectures, 1commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Boutières125km
15 Juin 2013L'Ardéchoise - 220 km 4562 lectures, 4commentaire(s)L'Ardéchoise - 220 km220km
20 Juin 2009Ardéchoise Vélo Marathon en 2 jours 7029 lectures, 52Photo(s), 2commentaire(s)L'Ardéchoise - 216 km275km
17 Juin 2006L'Ardéchoise 5136 lecturesL'Ardéchoise216km

Au total : 12 commentaires, 52 photos, 0 films et 20725 lectures.

Il y a 981 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-5-2025ChaubouretCyclisme01:59:0041 km750 m
9-5-2025Pouilly - FeursCyclisme02:30:0066 km350 m
2-5-2025Bourg-Argental - Graix - ChaubouretCyclisme03:59:0080 km1500 m
29-4-2025ChaubouretCyclisme01:57:0041 km750 m
25-4-2025Tour St GenestCyclisme04:13:0085 km1450 m
18-4-2025ColombierCyclisme03:22:0067 km1250 m
1-4-2025Vélotafs mars-avrilVélo électrique06:40:00140 km
11-4-2025St Genest - RépubliqueCyclisme02:58:0059 km1170 m
8-4-2025ChaubouretCyclisme01:56:0041 km750 m
4-4-2025Croix de l'AyeCyclisme03:23:0065 km1480 m
1-4-2025ChaubouretCyclisme02:03:0041 km750 m
28-3-2025Croix de l'AyeCyclisme03:25:0065 km1480 m
25-3-2025ChaubouretCyclisme02:03:0041 km750 m
20-3-2025MéonsCyclisme01:32:0042 km84 m
18-3-2025RésilienceCyclisme02:38:0041 km750 m
11-3-2025Pouilly - FeursCyclisme02:41:0066 km350 m
6-3-2025Feurs - PouillyCyclisme02:28:0061 km350 m
3-3-2025Col de la RépubliqueCyclisme02:39:0053 km1015 m
1-3-2025Vélotafs févrierVélo électrique05:20:00112 km
24-2-2025ChaubouretCyclisme02:01:0041 km750 m
21-2-2025ChaubouretCyclisme02:09:0039 km750 m
17-2-2025Pouilly - FeursCyclisme02:40:0066 km350 m
14-2-2025Pouilly - FeursCyclisme02:46:0066 km350 m
10-2-2025Feurs - PouillyCyclisme02:30:0061 km350 m
8-2-2025MéonsCyclisme01:31:0040 km155 m
31-1-2025Vélotafs janvierVélo électrique04:00:0084 km
3-2-2025Pouilly - FeursCyclisme02:50:0065 km350 m
28-1-2025MéonsCyclisme01:38:0040 km155 m
24-1-2025MéonsCyclisme01:30:0040 km155 m
21-1-2025MéonsCyclisme01:08:0030 km116 m
15-7-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:15:0065 km1480 m
9-7-2024Béal - Chansert - Supeyres - BaracuchetCyclisme07:53:00123 km2530 m
2-7-2024ChaubouretCyclisme01:52:0038 km750 m
28-6-2024Tour St GenestCyclisme04:01:0082 km1450 m
24-6-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:11:0065 km1480 m
15-6-2024BoutièresCyclisme06:13:00127 km2295 m
14-6-2024FouayCyclisme01:02:0021 km360 m
11-6-2024ChaubouretCyclisme01:51:0041 km750 m
7-6-2024Boutières lightCyclisme05:17:00101 km1950 m
4-6-2024ChaubouretCyclisme01:56:0041 km750 m
31-5-2024Col de la RépubliqueCyclisme02:42:0052 km980 m
28-5-2024Fouay - La Valla - ChaubouretCyclisme02:29:0049 km1080 m
24-5-2024St Genest - St Sauveur - Burdignes - Vanosc - Charousse - Riotord - St RégisCyclisme04:01:0080 km1480 m
21-5-2024St Genest - RépubliqueCyclisme02:56:0059 km1170 m
17-5-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:30:0065 km1480 m
3-5-2024ChaubouretCyclisme01:57:0041 km750 m
30-4-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:17:0065 km1480 m
25-4-2024St Genest - RépubliqueCyclisme02:53:0059 km1170 m
23-4-2024Pouilly - FeursCyclisme02:40:0065 km350 m
19-4-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:15:0065 km1480 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-6-2013 L'Ardéchoise - 220 km 220 4117 - 11:47:00 06:38:50
7-6-2009 La Montée Vélocio 12.788 565 238/454 soit 52% 00:49:26 00:27:47
17-6-2006 L'Ardéchoise 216 4117 - 08:09:11 06:33:46

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !