al27 sur kikourou

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al27
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15/06/2014
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903 soit 0.12 messages par jour
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Ville
Laval (Mayenne) Voir la position
Débuts
2005
Taille
192 cms
Poids
83 kgs
FC repos
60
FC max
180
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied natation vélo
Courses courues
Marathon Seine Eure,Trail de la Vallée de Chevreuse (47kms), trail des moulins, 6 heures de Gravigny, Marathon de la liberté, Maratrail de la Pointe de Caux, L'Origole, Bretagne Ultra Trail, Trail des trois Chapelles, Trail de Nant
Meilleurs souvenirs/perfs
Le Marathon de New York car j'ai permis à 7 personnes confrontées à une déficience intellectuelle de passer la ligne d'arrivée.
Courses en projets (court terme)
trail d'Ecouves (61kms)
Ultra trail de Vendée (100 kms)
Courses en projets (long terme)
Grand Raid des Pyrénées
Courses en projets (rêves les plus fous)
courir sur mars avec Mickey
Semaine d'entrainement type
3 parcours (50 kms par semaine)
Historique des blessures
aucune (pourtant quelques chutes)
Nourriture préférée
les pâtes à toutes les sauces
Boisson préférée
le bourgogne
Ce que j'aime dans mon sport
courir dans la nature
Ce que je déteste dans mon sport
la privatisation de la nature (forêt clôturées, cours d'eau interdits...)
L'étincelle des débuts !
Ben au début j'ai pas fait d'étincelle!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est depuis l'arrêt de la clope (j'ai arrêté de courir pendant quelques années) retrouver le souffle et un corps en bonne santé me donne une sensation de liberté
DateRécitCourseDistance
7 Décembre 2008Un tour de brouillard 4250 lectures, 9commentaire(s)L'O'Rigole - 71 km71km
27 Avril 2008Trail de la Vallée de la Vère - 30 km 2989 lectures, 5commentaire(s)Trail de la Vallée de la Vère - 30 km30km
6 Avril 2008Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km 3529 lectures, 8commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km51km
11 Février 20076h00 off du Marmotton 1684 lectures, 9commentaire(s)Off - 6 heures des Marmottons54km
15 Octobre 2006Premier Marathon 2018 lectures, 5commentaire(s)Marathon Seine-Eure42.195km
30 Avril 2006Super course 2971 lectures, 1commentaire(s)Trail de la Vallée de la Vère30km
6 Mars 2005Dure la reprise 1418 lecturesLes 30 Bornes de Saint-Paër30km

Au total : 37 commentaires, 0 photos, 0 films et 18859 lectures.

Il y a 97 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
15-12-2008moyen tourCourse à Pied01:07:1215 km
30-12-2007St SéCourse à Pied01:05:0015 km
5-1-2008Moyen tourCourse à Pied01:06:3215 km
22-12-2007Petit tourCourse à Pied00:52:3512 km
8-12-2007ORIGOLECourse à Pied07:37:5155 km
3-12-2007moyen tourCourse à Pied01:06:1615 km
27-11-2007petit tour nuitCourse à Pied00:45:0010 km
24-11-2007moyen tourCourse à Pied01:09:2413.4 km
12-11-2007moyen tourCourse à Pied01:05:1215 km
17-11-2007petit tourCourse à Pied00:46:429 km
21-11-2007moyen tourCourse à Pied01:10:5312.9 km
15-11-2007moyen tourCourse à Pied01:09:4712.9 km
14-10-2007trail ligne verteCourse à Pied02:15:5124 km
4-11-2007petit tourCourse à Pied00:43:179 km
1-11-2007les moulinsCourse à Pied01:53:3419.3 km
29-10-2007petit tourCourse à Pied00:43:249 km
24-10-2007petit tourCourse à Pied00:44:1810 km
20-10-2007long tourCourse à Pied01:18:0018 km
17-10-2007petit tourCourse à Pied00:44:5110 km
12-10-2007moyen tourCourse à Pied01:04:3215 km
10-10-2007moyen tourCourse à Pied01:05:1215 km
7-10-2007grand tourCourse à Pied02:01:0020 km
4-10-2007petit tourCourse à Pied00:44:1510 km
1-10-2007moyen tourCourse à Pied01:07:0015 km
10-11-2007AuroreCourse à Pied02:01:3722.1 km
15-9-2007Sans nomCourse à Pied00:44:4410 km
12-9-2007parcours moyenCourse à Pied01:07:3415 km
23-9-2007maratrailCourse à Pied05:11:0045 km
6-9-2007moyen tourCourse à Pied01:09:1215 km
28-8-2007moyen tourCourse à Pied01:07:5115 km
24-8-2007moyen tourCourse à Pied01:09:1715 km
20-8-2007Petit tourCourse à Pied00:42:4610 km
4-9-2007Sans nomCourse à Pied01:07:3415 km
1-9-2007Moyen TourCourse à Pied01:07:0015 km
7-9-2007Port nawakCourse à Pied00:48:549.2 km
17-8-2007ArdéchesCourse à Pied00:59:2910.9 km
15-8-2007ArdéchesCourse à Pied00:55:3210 km
13-8-2007ArdéchesCourse à Pied01:05:1710.8 km
9-9-2007Prépa maratrailCourse à Pied01:47:0021 km
30-7-2007iton et moyenCourse à Pied01:25:0018 km
4-8-2007petit tourCourse à Pied00:42:4610 km
7-8-2007Tour ItonCourse à Pied46:12:2810 km
27-7-2007moyenCourse à Pied01:09:1113.7 km
9-8-2007moyenCourse à Pied01:07:3413.8 km
21-6-2007marathon de CaenCourse à Pied04:21:3741.1 km
27-7-2007moyen tourCourse à Pied01:09:1113.7 km
18-6-2007Moyen tourCourse à Pied01:05:2613.9 km
15-6-2007Petit TourCourse à Pied00:45:2910 km
13-6-2007Moyen TourCourse à Pied01:09:2614 km
10-6-2007Moyen tourCourse à Pied01:08:5514 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
14-10-2007 La Ligne Verte 24 467 39 02:15:51 00:00:00
11-2-2007 Off - 6 heures des Marmottons 06:00:00 - 54 km 75.6 km
28-5-2006 Le Bec Thomas Course nature 26.7 - 02:20:18 00:00:00

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