Fiche de kikoureur de samontetro

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

samontetro
Qui suis-je ? Un touche a un peu tous les sports de montagne mais bon en rien! Juste atteindre le niveau à partir duquel commence le plaisir de participer! Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 20 May 2005
1765 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 1990 Plages de FC
Messages 887 Trouver tous les messages de samontetro Taille 195 cms Repos -
0.26% du total / 0.5 messages par jour Poids 83 kgs Récup -
Ville Lans En Vercors (Isère) FC repos 50 Endurance -
Devise Le sport ce n'est pas être meilleur que les autres, c'est simplement être meilleur que soi (Albert Jacquard je crois). FC max - Seuil Aérobie -
Communautés samontetro a ses habitudes sur la communauté : CAP Vercors VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Trail, ski de fond, VTT, randonnée, ski de rando, escalade, via ferratas .... plus un tout petit peu d'alpinisme et de natation. Historique des blessures Tendinite des "releveurs" sur l'UTMB 2006
Courses courues SaintéLyon (42/69),Grands Duc en solo (38),Belledonne 2000 (38),Nivolet-Revard (73),Ardéchois-Voie Romaine (07),Trail de Bacchus (07),UTMB(74), Diagonale des fous (974), Aventuriers du bout de Drome(26), Citadelles, Traversée des dentelles de Montmirail (84),Grand Raid 73.... Nourriture préférée Le chocolat!
Meilleurs souvenirs/perfs La diagonale des fous! Quand l'aventure humaine prend le pas sur l'aventure sportive... Boisson préférée En course, l'été c'est l'anthésite! Ce n'est jamais ecoeurant avec une poudre neutre. L'hiver du thè chaud sucré.
Courses en projets (court terme) Le Grand Raid des Pyrénées pour 2010 Ce que j'aime dans mon sport La magie des grands espaces
Courses en projets (long terme) La diagonnale des fous ??? Again! Ce que je déteste dans mon sport Ceux qui prennent la montagne pour une poubelle.
Courses en projets (rêves les plus fous) Le défit de l'Oisan, partir une semaine en courant sur ces sentiers fabuleux... L'étincelle des débuts ! S'inscrire au Grands Ducs de Chartreuse sans expérience, craquer à mi-parcours et se promettre de revenir!
Semaine d'entrainement type Maxi: - 1 sortie montagne (2 à 6h, 500 à 2000mD+/D-) - 1 sortie au plat (15/20km) en endurance ou séance fractio + étirements - 1 sortie VTT (2 à 5h) mais souvent simpement 2 sorties sur les 3 citées! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que sinon je suis excécrable (d'après ma femme). Plus sérieusement, si tu n'as jamais croisé un bouquetin au détour d'un sentier, débouché sur un panorama exceptionnel à l'instant où le soleil se lève et vient te réchauffer alors que tu cours au milieu de nulle part... Alors essaie.
Remarques -

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