quicheman sur kikourou

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quicheman
Inscrit le
5/12/2004 soit depuis 6253 jours
Dernière connexion
8/12/2021
Messages
120 soit 0.01 messages par jour
Ville
LESNEVEN (Finistère) Voir la position
Groupe
quicheman est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain
Débuts
1982
Taille
185 cms
Poids
74 kgs
FC repos
50
VMA
18.5 km/h
Qui suis-je ?
ex-coureur de demi-fond en cours de reconversion en trailer / routard
Sport principal
Athlétisme
Sports pratiqués
CAP, vélo de route
Devise
Pour moi, c'est vital: puisqu'on est dans le monde, il faut le courir. [Olivier de Kersauson]
Courses courues
demi-fond (du 800 au 5000 + steeple) + quelques semis + 1 marathon en moins de 3h
Meilleurs souvenirs/perfs
un 3000 steeple en semi nocturne en 1988 à Parilly !
Courses en projets (court terme)
courses en Bretagne, refaire de la piste
Courses en projets (long terme)
un grand trail ou un marathon ou autre chose
Historique des blessures
x contractures aux mollets, 2 entorses cheville, 1 déchirure moyen fessier
Nourriture préférée
far breton
Boisson préférée
un demi bien frais après une bonne séance
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures, la triche, le dopage
L'étincelle des débuts !
ma rencontre avec Yvan Bourdeau à l'INSA de Lyon en 1981
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que je ne sais rien faire d'autre ;o)
DateRécitCourseDistance
5 Décembre 2010Saintélyon 2010 : des lumières dans la nuit 2559 lectures, 5Photo(s), 9commentaire(s)Saintélyon69km
16 Mai 2010Le défi des Manants 2010 (1ère édition) 830 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Le Défi des Manants14.38km

Au total : 14 commentaires, 7 photos, 0 films et 3389 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-5-2010Le Défi des ManantsCourse à Pied01:09:4214.3 km418 m
1-11-2009Sans nomCourse à Pied (trail)01:27:2418.2 km269 m
12-4-2009vélo routeCyclisme02:52:0064.6 km
5-4-2009vélo routeCyclisme03:00:0075 km
7-4-2009footingCourse à Pied00:55:0011 km
1-4-2009footingCourse à Pied01:00:0012 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-6-2010 Le Trèfle Talançonnais - 20 km 20 13/65 soit 20% 01:31:28 00:00:00
16-5-2010 Le Défi des Manants 14.38 42/181 soit 23% 01:09:42 00:56:09
2-5-2010 Trail de Douvres - 21 km 21 550 42 01:49:16 00:00:00
11-4-2010 L'Escrapade de la source à Journans - 15 km 15 32/119 soit 27% 01:09:55 00:55:40
20-3-2010 La Montée des Jonquilles et le Tour du Plateau - 21 km 21 600 46/118 soit 39% 01:42:26 01:16:37
DateEpreuveRecordNote
20-04-19881500 mètres03'53''

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