Fiche de kikoureur de steph821

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

steph821
Qui suis-je ? coureur sans prise de tete qui vit sa passion(tout en essayant d'en faire profiter ma famille). Sport principal Course à Pied
Inscrit le 2 Oct 2006
792 jours		 Dernière connexion 3 Sep 2008 Début de la pratique 1999 Plages de FC
Messages 20 Trouver tous les messages de steph821 Taille 176 cms Repos -
0.01% du total / 0.02 messages par jour Poids 65 kgs Récup -
Ville Montauban (Tarn-et-Garonne) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.cabirac.com VMA - VMA -
Sports pratiqués football(8 ans)vtt(c'était plus pour aller au boulot à une époque) Historique des blessures néant,je touche du bois..
Courses courues Marseille-Cassis(4fois),Béhobie-San Sébastian(3fois);course de l'escalade à Genève(2fois),balade du riquet(3fois) Nourriture préférée pas difficile,j'aime tout et me parler pas de dietétique,ça veut pas dire grand chose à mon gout.
Meilleurs souvenirs/perfs Marseille-cassis(1h15),Lourdes-Tarbes 2002(20km)en 1h08'30".Behobia-San Sebatian(2005/2006/2007)1h12'41" Boisson préférée la bière en génèral,du bon vin..
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport rencontrer des gens,découverte...
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport les coureurs qui prennent"le melon".
Courses en projets (rêves les plus fous) Un marathon dans un continent autre que l'Europe. L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 4-5 fois avec fractionné,seuil et endurance(douce et active) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) une passion,ça se décrit pas,ça se vit.
Remarques -
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