Delphine sur kikourou

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Delphine
Inscrit le
25/12/2004 soit depuis 5231 jours
Dernière connexion
25/04/2013
Messages
523 soit 0.09 messages par jour
Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Delphine est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi, Off2Ouf
Débuts
1992
Taille
165 cms
Poids
56 kgs
FC repos
38
FC max
190
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, natation, vélo
Courses courues
20km de Paris, 20km de Cachan, Tour du lac de Vassivière, Téléthon 2004, 10km de Viroflay, semi de Rambouillet 2005, marathon de Paris 2005 et 2006, marathon de Lausanne 2006, marathon de Rotterdam 2007, marathon d'Albi 2009, marathon de Nice-Cannes 2009, 60 bornes lors du 24h téléthon 2010 (merci Say!!),
Ecotrail 2010(50km): 5h57
12h de Bures sur Yvette 2010: 94.8km
24h d'Aulnat..on s'organisera mieux une prochaine fois
Meilleurs souvenirs/perfs
Courir avec ma fille pour le Téléthon 2004
courir avec ma copine Linda
Courir dans la neige
M'entrainer avec ma poussette spéciale course et mon fils dedans
Courses en projets (court terme)
100km de Paname
Courses en projets (long terme)
....
Courses en projets (rêves les plus fous)
Tour de Corse , Tour de France...quand les caisses seront remplies
Semaine d'entrainement type
Lundi, Mardi, jeudi,vendredi, samedi (natation), dimanche
Historique des blessures
TFL
Nourriture préférée
LE CHOCOLAT NOIR 85% minimum
Boisson préférée
thé vert
Ce que j'aime dans mon sport
Je m'évade l'esprit et je suis à l'écoute de mon corps
Ce que je déteste dans mon sport
Me blesser!
L'étincelle des débuts !
Tombée dedans quand j'étais môme
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir, pour être seule et me retrouver avec moi même
Remarques
Vivre avec son passé mais pas dans son passé, c'est la meilleure façon d'aller vers l'avenir
DateRécitCourseDistance
31 Octobre 2010Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 15 km 897 lectures, 7Photo(s), 12commentaire(s)Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 15 km15km
3 Octobre 2010Mon premier trail de (vraie) montagne 1130 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Gap'en Cimes - Trail Edelweiss45km
30 Mai 201012 heures de Bures-sur-Yvette 1010 lectures, 20Photo(s), 17commentaire(s)12 heures de Bures-sur-Yvette0km
20 Mars 2010(Ultra)CR pour mon premier (ultra)trail. 1485 lectures, 3Photo(s), 16commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km49km
4 Décembre 200924h de bonheur, de bonne humeur avec des nanas et des mecs de coeur 1616 lectures, 19Photo(s), 24commentaire(s)24 heures de Paris0km
8 Novembre 2009Compte-rendu à rallonge.... 1229 lectures, 13Photo(s), 20commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km
17 Mai 2009Quelques heures aux 12h de Bures 1423 lectures, 11Photo(s), 16commentaire(s)12 heures de Bures-sur-Yvette34km
26 Avril 2009Marathon d'Albi: marathon de reprise 2420 lectures, 14commentaire(s)Marathon d'Albi42.195km
13 Mars 2005Semi-Marathon de Rambouillet 1801 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon de Rambouillet21.1km

Au total : 126 commentaires, 77 photos, 0 films et 13011 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-7-2010flottaison tranquilleNatation00:50:00-
2-7-2010enduranceCourse à Pied00:40:00-
29-6-2010sortie avec le LandCourse à Pied (trail, ultra)01:20:00-
4-5-2005FootingCourse à Pied01:00:00-
2-5-2005VMACourse à Pied01:00:00-
13-3-2005Semi-Marathon de RambouilletCourse à Pied01:55:0421.1 km
DateEpreuveRecordNote
08-11-2009Marathon03h51'03''record tranquille sans courbature après...
06-02-200510 kms (route)01h05'00''C'était mon premier cross et mon premier 10km!!!!!!!!!! J'en ai bavé mais ça va :o))

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