Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [09-08-2010] résultat : Trail Ubaye Salomon - 42 km, 06:14:29, 115/221
- [10-05-2010] récit : 3ème Trail des Eaux-Vives, 2
- [08-05-2010] résultat : Trail des Eaux Vives - 30 km, 03:42:57, 19/57
- [18-04-2010] résultat : La Boucle de Valtrède, 01:04:55, 9/125
- [18-04-2010] récit : 2ème Boucle de Valtrède
- Inscrit le
- 12/01/2007 soit depuis 1962 jours
- Dernière connexion
- 29/08/2011
- Messages
- 1 soit 0 messages par jour
- Ville
- Istres (Bouches-du-Rhône) Voir la position
- Site web
- http://www.raidlight.com/_Louis-Stanislas-PLANTADE_.html
- Débuts
- 1990
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 55 kgs
- FC repos
- 45
- VMA
- 17.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Je suis gendarme et j'ai 50 ans
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Trail Running
- Courses courues
- Marvejols-Mende 1992 - 1993 - 1994(1h30:01)- 1995 - 1996
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 8 Mai 2010 | 3ème Trail des Eaux-Vives 653 lectures, 2 | Trail des Eaux Vives - 30 km | 30km |
| 18 Avril 2010 | 2ème Boucle de Valtrède 364 lectures | La Boucle de Valtrède | 14.4km |
| 28 Février 2010 | Trail du Glanum, 1ère édition 395 lectures, 2 | Trail de Glanum | 25km |
| 13 Décembre 2009 | Mon Hiveratrail 2009 594 lectures, 1 | L'Hivernatrail de la Vaunage | 35km |
| 25 Octobre 2009 | Marseille-Cassis 536 lectures, 4 | Marseille-Cassis | 20.308km |
| 4 Octobre 2009 | La Ronde de Saint-Mitre 288 lectures, 1 | La Ronde de Saint-Mitre | 10km |
| 27 Septembre 2009 | Carro-Carry 749 lectures, 7 | Carro-Carry | 14.4km |
| 6 Septembre 2009 | Trail de Beaumes de Venise 795 lectures, 1 | Trail de Beaumes de Venise | 33km |
| 30 Août 2009 | Super....... 402 lectures, 5 | Carry - Marignane | 15.7km |
| 5 Juillet 2009 | Mon premier Trail.... 407 lectures, 2 | Trail du Cousson - 23 km | 23km |
| 19 Avril 2009 | La Boucle de Valtrède 878 lectures, 2 | La Boucle de Valtrède | 14.4km |
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et 6061 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 15-1-2007 | FIGUEROLLES | Course à Pied | 00:43:00 | 9 km |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-8-2010 | Trail Ubaye Salomon - 42 km | 42 | 2500 | 115/221 soit 52% | 06:14:29 | 04:01:56 |
| 8-5-2010 | Trail des Eaux Vives - 30 km | 30 | 19/57 soit 33% | 03:42:57 | 02:47:09 | |
| 18-4-2010 | La Boucle de Valtrède | 14.4 | 9/125 soit 7% | 01:04:55 | 00:54:43 | |
| 28-2-2010 | Trail de Glanum | 25 | 1000 | 41 | 02:27:57 | 00:00:00 |
| 13-12-2009 | L'Hivernatrail de la Vaunage | 35 | 900 | 156/343 soit 45% | 03:54:59 | 02:38:09 |
| 25-10-2009 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 234/13428 soit 2% | 01:22:40 | 01:00:21 |
| 4-10-2009 | La Ronde de Saint-Mitre | 10 | 15/196 soit 8% | 00:37:25 | 00:33:13 | |
| 27-9-2009 | Carro-Carry | 14.4 | 46/1681 soit 3% | 00:55:25 | 00:47:09 | |
| 6-9-2009 | Trail de Beaumes de Venise | 33 | 1900 | 39/144 soit 27% | 04:23:45 | 03:04:36 |
| 30-8-2009 | Carry - Marignane | 15.7 | 44/557 soit 8% | 01:02:19 | 00:52:42 | |
| 25-7-2009 | Martigues-Carro | 16.37 | 200 | 112/986 soit 11% | 01:10:41 | 00:51:41 |
| 5-7-2009 | Trail du Cousson - 23 km | 23 | 950 | 15/59 soit 25% | 02:22:38 | 01:56:51 |
| 19-4-2009 | La Boucle de Valtrède | 14.4 | 11/148 soit 7% | 01:04:58 | 00:57:26 | |
| 19-10-2008 | La Ronde des Oliviers | 10.447 | 44/712 soit 6% | 00:39:20 | 00:33:23 | |
| 4-10-2008 | La Foulée de la Crau - 10 km | 10 | 27/296 soit 9% | 00:39:56 | 00:34:01 | |
| 28-10-2007 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 1553/12129 soit 13% | 01:36:39 | 00:59:24 |
| 30-9-2007 | Carro-Carry | 14.4 | 110/1630 soit 7% | 00:58:29 | 00:46:36 | |
| 1-5-2007 | Semi-Marathon de Nimes | 21.1 | 84/1074 soit 8% | 01:25:40 | 01:07:06 | |
| 11-3-2007 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 1233/18562 soit 7% | 01:30:36 | 01:00:22 | |
| 13-1-2007 | Le Tour Pédestre de Caveirac | 10.207 | 83/605 soit 14% | 00:42:25 | 00:32:09 | |
| 29-10-2006 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 1079/11810 soit 9% | 01:35:40 | 01:00:36 |
| 15-1-2005 | Le Tour Pédestre de Caveirac | 10.2 | 54/535 soit 10% | 00:40:20 | 00:32:36 |
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