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papicoureur sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [03-07-2009] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 08:17:57, 1327/1415
- [01-09-2008] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 26:12:29, 1263/1318
- [02-07-2008] récit : Marathon du Mont-Blanc, 1
, 3
- [01-07-2008] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 08:37:43, 1120/1140
- [08-06-2008] résultat : La Pénitentissime - 30 km, 03:08:18, 208/266
- Inscrit le
- 29/01/2007 soit depuis 1837 jours
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- 15/11/2011
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- 155 soit 0.08 messages par jour
- Ville
- Marseille 06 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
- Groupe
- papicoureur est membre du groupe UFO
- Débuts
- 1992
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 64
- FC max
- 172
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Devise
- Plus tu cours moins vite, moins tu avances plus doucement
- Courses courues
- 100 klm Millau (4 fois dont1 abandon meilleure perf 11 h 53)
marathon (3 h 27)
4 marathons du Mont Blanc
6 marathons sur route
18 Marseille Cassis
CCC 2008 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Millau 2001 meilleure perf
et puis depuis peu COURMAYEUR CHAMPEX CHAMONIX - Courses en projets (court terme)
- UTMB
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- GRR
- Semaine d'entrainement type
- 4 heures en 4 séances (3 allures)
- Nourriture préférée
- Les pates (c'est bien!)
Le jambon cru (c'est pas bien mais tellement bon!) - Boisson préférée
- entre la bière et le pastis le choix est difficile
- L'étincelle des débuts !
- un article dans un quotidien régional parlant d'un cent bornard (un fada pour moi à l'époque!)que j'ai rencontré quelques jours plus tard sur une sortie d'entraînement. J'ai fais mon premier Millau avec lui.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Beinh! parceque..
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 29 Juin 2008 | Marathon du Mont-Blanc 827 lectures, 1, 3 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195km |
Au total : 3 commentaires, 1 photos, 0 films
et 827 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-6-2008 | La Pénitentissime - 20 km | Course à Pied (trail) | 03:08:28 | 20 km | 1400 m |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-6-2009 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2445 | 1327/1415 soit 94% | 08:17:57 | 04:03:23 |
| 29-8-2008 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 97 | 5100 | 1263/1318 soit 96% | 26:12:29 | 12:26:04 |
| 29-6-2008 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2250 | 1120/1140 soit 98% | 08:37:43 | 03:52:41 |
| 8-6-2008 | La Pénitentissime - 30 km | 30 | 1400 | 208/266 soit 78% | 03:08:18 | 01:46:24 |
| 6-4-2008 | La Ronde de Château-Gombert - 17.4 km | 17.4 | 510 | 90/107 soit 84% | 01:56:44 | 01:14:15 |
| 2-3-2008 | Trail de la Sainte Baume | 24 | 1200 | 437/454 soit 96% | 04:10:19 | 02:02:36 |
| 3-2-2008 | Trail de la Galinette | 25 | 1225 | 551/577 soit 95% | 03:54:03 | 01:51:35 |
| 2-12-2007 | Trail de Saint Cyr - 25 km | 25 | - | 03:43:00 | 01:55:24 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 29-09-2001 | 100 kms (route) | 11h50'40'' | |
| 04-10-1998 | Marathon | 03h27'30'' |
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