Les 5 dernières activités

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Il y a 421 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 24-5-2010 | Trail Ambazac avec ma copine vivi, RVI & PSA | Course à Pied | 04:35:00 | 32 km | |
| 11-5-2010 | sortie cool | Course à Pied | 00:58:00 | 10 km | |
| 6-5-2010 | sortie en musique | Course à Pied | 02:17:00 | 23 km | |
| 28-4-2010 | trail | Course à Pied | 01:46:00 | 17 km | |
| 26-4-2010 | sortie en musique | Course à Pied | 02:02:00 | 21 km | |
| 22-4-2010 | SORTIE CLUB | Course à Pied | 01:13:00 | 10 km | |
| 20-4-2010 | sortie longue | Course à Pied | 01:43:00 | 18 km | |
| 13-4-2010 | sortie en musique | Course à Pied | 01:34:00 | 17 km | |
| 10-4-2010 | sortie club | Course à Pied | 02:15:00 | 20.5 km | |
| 6-4-2010 | sortie sous le soleil!!!!! | Course à Pied | 01:35:00 | 17 km | |
| 2-4-2010 | cote et cote encore | Course à Pied | 01:40:00 | 17 km | |
| 25-3-2010 | sortie longue | Course à Pied | 01:21:00 | 15 km | |
| 22-3-2010 | sortie cool | Course à Pied | 00:53:00 | 10 km | |
| 20-3-2010 | sortie cool | Course à Pied | 00:37:00 | 6 km | |
| 19-3-2010 | échauf+ppg+6x1000m+récup | Course à Pied | 01:20:00 | 13 km | |
| 16-3-2010 | sortie longue | Course à Pied | 01:36:00 | 17 km | |
| 11-3-2010 | sortie cotes | Course à Pied | 01:24:00 | 14 km | |
| 9-3-2010 | sortie récup | Course à Pied | 00:42:00 | 6 km | |
| 8-3-2010 | sortie cotes | Course à Pied | 01:24:00 | 14 km | |
| 2-3-2010 | SORTIE EN SISIQUE | Course à Pied | 00:50:52 | 10 km | |
| 25-2-2010 | SORTIE CLUB | Course à Pied | 00:55:00 | 9 km | |
| 15-2-2010 | SORTIE COOL | Course à Pied | 00:52:03 | 9 km | |
| 10-2-2010 | sortie sous la neige | Course à Pied | 00:53:00 | 9 km | |
| 9-2-2010 | sortie cool | Course à Pied | 01:03:00 | 10 km | |
| 6-2-2010 | sortie club vallonnée | Course à Pied | 01:40:00 | 15 km | |
| 2-2-2010 | sortie recup' | Course à Pied | 00:34:05 | 6 km | |
| 1-2-2010 | sortie longue en musique | Course à Pied | 01:36:00 | 17 km | |
| 26-1-2010 | sortie longue avec cote | Course à Pied | 01:25:00 | 17 km | |
| 20-1-2010 | sortie en musique | Course à Pied | 01:27:00 | 17 km | |
| 19-1-2010 | echauf+ppg+12 x(30.30)+ recup | Course à Pied | 01:08:00 | 11 km | |
| 16-1-2010 | sortie en musique | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 14-1-2010 | re sur la neige avec vivi et polie 14 | Course à Pied | 01:01:00 | 9 km | |
| 11-1-2010 | sortie sur la neige | Course à Pied | 00:39:33 | 6 km | |
| 5-1-2010 | sortie club | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | |
| 4-1-2010 | sortie cool | Course à Pied | 01:03:00 | 10 km | |
| 28-12-2009 | sortie longue | Course à Pied | 01:30:00 | 17 km | |
| 22-12-2009 | footing pour toi papa | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 3-12-2009 | sortie côtes | Course à Pied | 00:52:46 | 10 km | |
| 1-12-2009 | sortie récup | Course à Pied | 00:30:31 | 6 km | |
| 29-11-2009 | courir entre deux "o" | Course à Pied | 01:53:45 | 19.9 km | |
| 26-11-2009 | sortie club | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 21-11-2009 | sortie club | Course à Pied | 01:10:00 | 11 km | |
| 20-11-2009 | sortie cool | Course à Pied | 00:34:00 | 6 km | |
| 18-11-2009 | sortie longue | Course à Pied | 01:29:00 | 17 km | |
| 16-11-2009 | sortie récup | Course à Pied | 00:30:29 | 6 km | |
| 15-11-2009 | les foulées de la Mue | Course à Pied | 01:04:00 | 12 km | |
| 12-11-2009 | sortie rapide | Course à Pied | 00:30:48 | 6 km | |
| 6-11-2009 | sortie longue | Course à Pied | 01:33:00 | 17 km | |
| 5-11-2009 | sortie sous la pluie | Course à Pied | 00:38:00 | 6 km | |
| 2-11-2009 | sortie côtes | Course à Pied | 00:58:00 | 10 km |
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-6-2008 | Semi-Marathon Pegasus | 21.1 | - | 01:57:00 | 00:00:00 | |
| 1-6-2008 | Trail d'Ecouves - 16 km | 16 | 420 | - | 01:59:00 | 00:00:00 |
| 25-5-2008 | Versodon | 11.6 | - | 00:58:33 | 00:00:00 | |
| 18-5-2008 | Semi-Marathon du Fresne-Camilly | 21.1 | - | 01:47:12 | 00:00:00 | |
| 8-5-2008 | Les Foulées Ranvillaises - 12,3km | 12.3 | 80 | - | 01:02:26 | 00:00:00 |
| 6-4-2008 | Alençon-Médavy | 15.4 | - | 01:30:00 | 00:00:00 | |
| 23-3-2008 | Les Foulées de Bayeux - 21.1 km | 21.1 | - | 01:54:00 | 00:00:00 | |
| 16-3-2008 | Les Foulées d'Equemauville | 11 | - | 00:58:00 | 00:00:00 | |
| 18-11-2007 | Courir entre deux "O" | 19 | - | 01:37:17 | 00:00:00 | |
| 11-11-2007 | Les Foulées de la Mue | 12 | - | 00:58:34 | 00:00:00 | |
| 22-9-2007 | Les Foulées du Port de Caen - 10 km | 10 | - | 00:48:42 | 00:00:00 | |
| 8-9-2007 | Les Foulées de Mathieu - 14 km | 14 | - | 01:13:00 | 00:00:00 | |
| 2-9-2007 | Les Foulées du Terroir | 13.8 | 100 | - | 01:05:00 | 00:00:00 |
| 14-7-2007 | La Course Nature Blainville-Bénouville | 12.45 | 70 | - | 01:00:50 | 00:00:00 |
| 6-7-2007 | La Corrida pédestre de Caen - 10 km | 10 | - | 00:48:52 | 00:00:00 | |
| 10-6-2007 | Marathon de la Liberté | 42.195 | - | 04:32:00 | 00:00:00 | |
| 13-5-2007 | Semi-Marathon du Fresne-Camilly | 21.1 | - | 01:57:00 | 00:00:00 |
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