val14 sur kikourou

Les 5 dernières activités

val14
Inscrit le
19/02/2007 soit depuis 1924 jours
Dernière connexion
3/06/2010
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
Dives Sur Mer (Calvados) Voir la position
Groupe
val14 est membre du groupe EDAC
Débuts
2006
Sport principal
Course à Pied
Ce que j'aime dans mon sport
DateRécitCourseDistance
25 Janvier 2009ronde des galettes 374 lectures, 4commentaire(s)La Ronde des Galettes10km
8 Juin 2008semi marathon Pégasus 1368 lectures, 10Photo(s), 5commentaire(s)Semi-Marathon Pegasus21.1km
1 Juin 2008mom premier trail 1159 lectures, 7Photo(s), 10commentaire(s)Trail d'Ecouves - 16 km16km
25 Mai 2008les 11.6 km de verson 341 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Les Foulées des Rives de l'Odon11km
18 Mai 2008dernière édition du Fresne Camilly 910 lectures, 11Photo(s), 4commentaire(s)Semi-Marathon du Fresne-Camilly21.1km
20 Avril 2008encore une de faite !!!! 478 lectures, 4Photo(s), 5commentaire(s)Le Normandial - 10 km10km
6 Avril 2008alençon médavy sous la neige 905 lectures, 8Photo(s), 7commentaire(s)Alençon-Médavy15.4km
23 Mars 2008semi marathon dans la douleur 1088 lectures, 5commentaire(s)Les Foulées de Bayeux - 21.1 km21.1km
16 Mars 2008balade sur les hauteurs de honfleur 304 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)Les Foulées d'Equemauville12km
8 Mars 2008Les Foulées de Sannerville 644 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Les Foulées de Sannerville 10km
18 Novembre 2007Courir entre deux "O" 507 lectures, 8commentaire(s)Courir entre deux "O"19km
11 Novembre 2007Les Foulées de la Mue 507 lectures, 6commentaire(s)Les Foulées de la Mue12km
10 Juin 2007je suis marathonienne 1016 lectures, 6commentaire(s)Marathon de la Liberté42.195km
13 Mai 2007préparation marathon 1081 lectures, 4commentaire(s)Semi-Marathon du Fresne-Camilly21.1km

Au total : 81 commentaires, 48 photos, 0 films
et 10682 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 421 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-5-2010Trail Ambazac avec ma copine vivi, RVI & PSACourse à Pied04:35:0032 km
11-5-2010sortie coolCourse à Pied00:58:0010 km
6-5-2010sortie en musiqueCourse à Pied02:17:0023 km
28-4-2010trailCourse à Pied01:46:0017 km
26-4-2010sortie en musiqueCourse à Pied02:02:0021 km
22-4-2010SORTIE CLUBCourse à Pied01:13:0010 km
20-4-2010sortie longueCourse à Pied01:43:0018 km
13-4-2010sortie en musiqueCourse à Pied01:34:0017 km
10-4-2010sortie clubCourse à Pied02:15:0020.5 km
6-4-2010sortie sous le soleil!!!!!Course à Pied01:35:0017 km
2-4-2010cote et cote encoreCourse à Pied01:40:0017 km
25-3-2010sortie longueCourse à Pied01:21:0015 km
22-3-2010sortie coolCourse à Pied00:53:0010 km
20-3-2010sortie coolCourse à Pied00:37:006 km
19-3-2010échauf+ppg+6x1000m+récupCourse à Pied01:20:0013 km
16-3-2010sortie longueCourse à Pied01:36:0017 km
11-3-2010sortie cotesCourse à Pied01:24:0014 km
9-3-2010sortie récupCourse à Pied00:42:006 km
8-3-2010sortie cotesCourse à Pied01:24:0014 km
2-3-2010SORTIE EN SISIQUECourse à Pied00:50:5210 km
25-2-2010SORTIE CLUBCourse à Pied00:55:009 km
15-2-2010SORTIE COOLCourse à Pied00:52:039 km
10-2-2010sortie sous la neigeCourse à Pied00:53:009 km
9-2-2010sortie coolCourse à Pied01:03:0010 km
6-2-2010sortie club vallonnéeCourse à Pied01:40:0015 km
2-2-2010sortie recup'Course à Pied00:34:056 km
1-2-2010sortie longue en musiqueCourse à Pied01:36:0017 km
26-1-2010sortie longue avec coteCourse à Pied01:25:0017 km
20-1-2010sortie en musiqueCourse à Pied01:27:0017 km
19-1-2010echauf+ppg+12 x(30.30)+ recupCourse à Pied01:08:0011 km
16-1-2010sortie en musiqueCourse à Pied01:00:0010 km
14-1-2010re sur la neige avec vivi et polie 14Course à Pied01:01:009 km
11-1-2010sortie sur la neigeCourse à Pied00:39:336 km
5-1-2010sortie clubCourse à Pied01:10:0010 km
4-1-2010sortie coolCourse à Pied01:03:0010 km
28-12-2009sortie longueCourse à Pied01:30:0017 km
22-12-2009footing pour toi papaCourse à Pied01:00:0010 km
3-12-2009sortie côtesCourse à Pied00:52:4610 km
1-12-2009sortie récupCourse à Pied00:30:316 km
29-11-2009courir entre deux "o"Course à Pied01:53:4519.9 km
26-11-2009sortie clubCourse à Pied01:00:0010 km
21-11-2009sortie clubCourse à Pied01:10:0011 km
20-11-2009sortie coolCourse à Pied00:34:006 km
18-11-2009sortie longueCourse à Pied01:29:0017 km
16-11-2009sortie récupCourse à Pied00:30:296 km
15-11-2009les foulées de la MueCourse à Pied01:04:0012 km
12-11-2009sortie rapideCourse à Pied00:30:486 km
6-11-2009sortie longueCourse à Pied01:33:0017 km
5-11-2009sortie sous la pluieCourse à Pied00:38:006 km
2-11-2009sortie côtesCourse à Pied00:58:0010 km

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-6-2008 Semi-Marathon Pegasus 21.1 - 01:57:00 00:00:00
1-6-2008 Trail d'Ecouves - 16 km 16 420 - 01:59:00 00:00:00
25-5-2008 Versodon 11.6 - 00:58:33 00:00:00
18-5-2008 Semi-Marathon du Fresne-Camilly 21.1 - 01:47:12 00:00:00
8-5-2008 Les Foulées Ranvillaises - 12,3km 12.3 80 - 01:02:26 00:00:00
6-4-2008 Alençon-Médavy 15.4 - 01:30:00 00:00:00
23-3-2008 Les Foulées de Bayeux - 21.1 km 21.1 - 01:54:00 00:00:00
16-3-2008 Les Foulées d'Equemauville 11 - 00:58:00 00:00:00
18-11-2007 Courir entre deux "O" 19 - 01:37:17 00:00:00
11-11-2007 Les Foulées de la Mue 12 - 00:58:34 00:00:00
22-9-2007 Les Foulées du Port de Caen - 10 km 10 - 00:48:42 00:00:00
8-9-2007 Les Foulées de Mathieu - 14 km 14 - 01:13:00 00:00:00
2-9-2007 Les Foulées du Terroir 13.8 100 - 01:05:00 00:00:00
14-7-2007 La Course Nature Blainville-Bénouville 12.45 70 - 01:00:50 00:00:00
6-7-2007 La Corrida pédestre de Caen - 10 km 10 - 00:48:52 00:00:00
10-6-2007 Marathon de la Liberté 42.195 - 04:32:00 00:00:00
13-5-2007 Semi-Marathon du Fresne-Camilly 21.1 - 01:57:00 00:00:00

Votre annonce ici !

Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !