Kik sur kikourou

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Kik
Inscrit le
6/03/2007 soit depuis 1909 jours
Dernière connexion
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31 soit 0.01 messages par jour
Ville
zz (Val-de-Marne)
Débuts
2006
Taille
174 cms
Qui suis-je ?
une touche à tout qui prend du plaisir à courir de temps en temps
En résumé, une touriste de la course à pieds ! Rien à voir avec tous les profils que je lis ici d'athlètes émerites.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
en loisirs : fitness, footing, aviron, planche à voile...
Devise
Ne courez jamais après un autobus, ni après une fille ; il en viendra d'autres.
Courses courues
Parisienne (2006), Trail de Vénus (03/2007), Trail de Cercotte (04/2007), Arcades de l'aqueduc (04/2007), Jean de la Fon'Trail (04/2007), Trail des 1ères Côtes de Bordeaux (05/2007)
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail de Vénus
Courses en projets (court terme)
Refaire encore et encore le trail de Volvic que je trouve magnifique et améliorer à chaque fois ma modeste performance !
Courses en projets (long terme)
le trail de Vulcain comme les grands et un petit triathlon ... mais je nage comme une pierre...
Courses en projets (rêves les plus fous)
un marathon : je choisirai lequel quand j'aurai réussi à boucler le vulcain !
Semaine d'entrainement type
[PAUSE BEBE] retour dans mes baskets prévu pour avril/mai 2010
Historique des blessures
que des p'tits bobos (entorse, quelques côtes et une malédiction sur mes orteils)
Nourriture préférée
un énorme plateau de fruits de mer (made in Arcachon)
Boisson préférée
le vin et la bière !
Ce que j'aime dans mon sport
repousser mes limites, progresser et voir mes muscles ;-)
Ce que je déteste dans mon sport
que ce soit pas compatible avec une vie de débauche !!! (clopes & alcool)
L'étincelle des débuts !
partager ça avec une copine, se soutenir, rigoler, passer la ligne d'arrivée ensemble, etc..
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j'aime le sport en général et que j'en ai besoin pour détendre mes ptits nerfs
DateRécitCourseDistance
15 Avril 2007Vis ma vie de poisson rouge en manque d'eau ! 919 lectures, 9commentaire(s)Le Jean de la Fon'Trail - 13 km13km
9 Avril 2007Les arcades de l'aqueduc, toute seule comme une grande ! 1012 lectures, 7commentaire(s)Les Arcades de l'Aqueduc - 10 km10km
1 Avril 2007Trail de Cercottes : 2082 lectures, 9commentaire(s)Trail La Cercottoise - 26 km14km
3 Mars 2007Trail de Vénus : la grande première !! 4584 lectures, 7commentaire(s)Trail de Vénus12km
17 Septembre 2006La Parisienne, on y était ! 556 lectures, 3commentaire(s)La Parisienne6km

Au total : 35 commentaires, 0 photos, 0 films
et 9153 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-2-2009silic rungis (impossible de trouver un chemin !)Course à Pied (trail)00:20:002.5 km
7-2-2009avec mouf' à brétignyCourse à Pied (trail)00:30:004 km
31-7-2008muriers, foret, piste saint légerCross01:00:007 km
6-4-2008Muriers, foret, pont des poncetCourse à Pied (trail)00:36:455.2 km
22-1-2008pont des poncet vers saint légerCourse à Pied (trail)00:28:004 km
30-11-2007Avec le Gros PoiluCourse à Pied (trail)00:35:005.5 km
24-11-2007Cross International du Sud OuestCourse à Pied01:05:0010 km
18-11-2007Parc ornithologiqueCourse à Pied01:11:2810.5 km
15-11-2007Parc ornithologiqueCourse à Pied01:06:0010.5 km
13-11-2007Parc ornithologiqueCourse à Pied01:08:3910.5 km
11-11-2007Parc ornithologiqueCourse à Pied (trail)01:13:0010.5 km
19-9-2007Maison/CKC2LECourse à Pied (trail)01:10:0010 km
8-11-2007Maison/CKC2LECourse à Pied (trail)01:10:0010 km
26-10-2007Maison de la nature par les plainesCourse à Pied00:38:106.8 km
4-4-2007UCPA A/R sur la ligne droiteCourse à Pied (trail)00:30:004 km
13-2-2007UCPA VairesCourse à Pied (trail)00:37:006 km
5-2-2007UCPA VairesCourse à Pied (trail)00:37:006 km
22-10-2007perdue entre les rails de Bayonne !Cross00:38:305.5 km
1-1-2007Footing divers non enregistré...Course à Pied (trail)00:42:006 km
21-10-2007Maison de la nature par les plainesCourse à Pied (trail)00:56:007 km
3-3-2007Trail de VénusCourse à Pied (trail)01:41:0512 km470 m
29-8-2007Maison de la Nature/ Lac du TeichCross00:46:007 km
4-10-2007Maison de la Nature/ Lac du TeichCross00:46:007 km
20-10-2007Maison de la Nature/ Lac du TeichCross00:47:007 km
8-10-2007Tour du Teich (senioriales, villetorte, maison de la nature, voie ferrée)Course à Pied01:00:009 km
19-9-2007Maison => CK2LECourse à Pied (trail)01:10:0010 km
13-7-2007Renault La Teste/MaisonCourse à Pied (trail)01:09:0010 km
2-7-2007Maison de la nature/Lac du TeichCross00:42:006 km
21-6-2007Tour du Lac de l'UCPACourse à Pied (trail)00:42:006 km
2-6-2007C.I.L. / AnfaCourse à Pied00:45:007 km
1-6-2007C.I.L. / AnfaCourse à Pied00:45:007 km
17-5-2007Trail des Premières Côtes de Bordeaux - 8 kmCourse à Pied (trail)01:02:438 km480 m
8-5-2007P'tit footingCourse à Pied (trail)00:30:004 km
6-5-2007p'tit footingCourse à Pied (trail)00:28:004 km
1-4-2007Trail La Cercottoise - 14 kmCourse à Pied (trail)01:43:2514 km
9-4-2007Les Arcades de l'Aqueduc - 10 kmCourse à Pied01:08:2410 km
15-4-2007Le Jean de la Fon'Trail - 13 kmCourse à Pied (trail)01:44:3713 km
17-4-2007Boulot/MaisonCourse à Pied00:29:004.3 km
17-4-2007Maison/BoulotCourse à Pied00:23:004.3 km
16-4-2007Boulot/MaisonCourse à Pied00:25:004.3 km
16-4-2007Maison/BoulotCourse à Pied00:25:004.3 km

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-11-2007 Cross International du Sud Ouest 10 - 01:05:00 00:35:57
17-5-2007 Trail des Premières Côtes de Bordeaux - 8 km 8 480 153/156 soit 98% 01:02:43 00:32:27
15-4-2007 Le Jean de la Fon'Trail - 13 km 13 123/139 soit 88% 01:44:37 00:54:36
9-4-2007 Les Arcades de l'Aqueduc - 10 km 10 117/143 soit 82% 01:08:24 00:38:58
1-4-2007 Trail La Cercottoise - 14 km 14 149/152 soit 98% 01:43:25 00:51:21
3-3-2007 Trail de Vénus 12 470 109/110 soit 99% 01:41:05 00:57:14
17-9-2006 La Parisienne 6.5 5479/8988 soit 61% 00:38:48 00:20:12

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