bin' sur kikourou

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bin'
Inscrit le
20/05/2007 soit depuis 1834 jours
Dernière connexion
16/12/2011
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Alencon (Orne) Voir la position
Site web
http://a3alencon.fr/
Débuts
2005
Taille
175 cms
Poids
54 kgs
VMA
19.8 km/h
Qui suis-je ?
Hyperactif, qui ouvre souvent sa gueule...
Sport principal
Athlétisme
Sports pratiqués
Athlé, Hand, Tennis, Natation...
Devise
Trop de Monoï tue le Play-Boy !
Courses courues
Chpnts départementaux FFA & FSGT, Chpnts régionaux FFA & FSGT. 1/2 finales des chpnts de France de cross FFA. Départementaux & Académies UNSS.
Meilleurs souvenirs/perfs
Drôme avec les Kikous. Champion de normandie FSGT, et par équipe en FFA.
Courses en projets (court terme)
Stage interrégional Athlétisme
Courses en projets (long terme)
France de Cross à partir de Cadet.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Un Ultra avec papa.
Semaine d'entrainement type
Deux grosses séances de fractionné / seuil le mardi et samedi. Footing cool le Jeudi.
Historique des blessures
Fracture du Radius.
Hernie.
Problème persistant aux Talons...
Nourriture préférée
Pâtes Bolo's & couscous.
Boisson préférée
Orangina & Coca.
Ce que j'aime dans mon sport
Voir le Lutin en chier.
Ce que je déteste dans mon sport
Les Blessures !
L'étincelle des débuts !
Mon père, mon modèle.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je me suis jamais posé la question...
DateRécitCourseDistance
29 Juin 2007 MONTSORT 1126 lectures, 3commentaire(s)Les Foulées de Montsort8.52km
9 Juin 2007Les foulées de l'Amitié 1031 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées de l'Amitié - 10 km10km
8 Mai 2007Multonne... 1001 lectures, 5commentaire(s)La Course de Multonne10.1km
10 Mars 2007Val d'écouves 931 lectures, 3commentaire(s)La Course du Val-d'Ecouves10.311km
4 Juin 2006Trail d'écouves 2115 lectures, 2commentaire(s)Trail d'Ecouves - 61 km61km

Au total : 14 commentaires, 0 photos, 0 films
et 6204 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-6-2007Les Foulées de MontsortCourse à Pied00:34:208.5 km

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-6-2007 Les Foulées de Montsort 8.52 - 00:00:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
28-05-20111000 mètres02'48''

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