BouBou27 sur kikourou

Les 5 dernières activités

BouBou27
Inscrit le
8/09/2015 soit depuis 1355 jours
Dernière connexion
25/05/2019
Messages
434 soit 0.32 messages par jour
Ville
Gaillon (Eure) Voir la position
Groupe
BouBou27 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
1998
Taille
176 cms
Poids
66 kgs
FC repos
40
FC max
178
VMA
18.1 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Devise
On a deux vies, et la deuxième commence quand on se rend compte qu’on n’en a qu’une.
Courses courues
Marathon Paris (2000, 2015, 2016)
Transbaie (2014, 2015, 2016)
Paris Versailles (2014, 2015)
12h de la Voie Romaine (2018)
SaintéLyon (2018)

Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Paris de 2016 : 3h09'16". Impression de voler entre le 32 et le 34ème km...
SaintéLyon 2018: Sans trop d'entrainement, sur une course qui a la base ne m'attirait pas plus que cela...
Courses en projets (court terme)
L'échappée Belle 85km
Courses en projets (long terme)
Un vrai ultra... (160km)
Courses en projets (rêves les plus fous)
ultra tails 80/160km
Semaine d'entrainement type
Lundi: EF
Mardi: Travail vitesse
Mercredi: EF
Jeudi: Travail vitesse
Week end: 1 sortie longue (route, trail, ...)
Historique des blessures
2000: Genoux douloureux après le marathon de Paris
2018: Tendinite suite à un 12h de 100km. Remission presque totale
Rien d'autre...
Nourriture préférée
Le lait concentré sucré
Boisson préférée
Grenadine dans le camelbak
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté : courir quand je veux, d'où je suis (sur route, chemin, en montagne, ...)
Ressentir mon corps quand les éléments sont contre moi
Ce que je déteste dans mon sport
Voir des déchets jetés n'importe où par des coureurs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'ai commencé a courir en 1998 pendant 2/3 ans jusqu’à faire le marathon de Paris de 2000 (4h02"). Mal au genoux après cela et pendant très longtemps.
Je me suis mis au VTT en 2001 a un rythme très soutenu et en courant encore un peu pour accompagner des potes.
J'ai fait qq raids par équipe vraiment très sympas.

Et après une longue coupure sans sport pour raison familiale (ha, les enfants...), des problèmes de dos m'ont incité a reprendre la course a pieds en 2013 (même si mon médecin me l'a contre indiqué... mais bon, la piscine, moi, je suis crevé au bout de 25m).
DateRécitCourseDistance
14 Avril 2019Trail de la Maladrerie 101 lecturesTrail de la Maladrerie - 31 km31.1km
16 Mars 2019Ma première montée à la Tour Eiffel 594 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km80km
1 Décembre 2018Nuit de boue 521 lectures, 8commentaire(s)Saintélyon81km
9 Juin 2018Centbonard ! 226 lectures, 6Photo(s)12 heures de la Voie Romaine100km
3 Juin 2018Au galop ! 207 lectures, 7Photo(s), 1commentaire(s)La Galopée - 30 km30km
12 Mai 2018Petite ballade autour de Volvic 426 lectures, 9Photo(s), 2commentaire(s)Volvic Volcanic Experience - 43 km43km
3 Avril 2016Le mur n’existe pas 1023 lectures, 5commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
30 Janvier 2016La CO c'est bon, mangez en ! 477 lectures, 22Photo(s), 3commentaire(s)Raid Normand Hivernal - 20 km20km
12 Avril 2015Objectif reussi ! 575 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 25 commentaires, 55 photos, 0 films et 4150 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
6 Juillet 2019La Montagn'Hard - 63 kmJe suis déjà inscritBalade (13h ?)TASK
24 Août 2019L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 kmJe suis déjà inscritObjectif majeur (TERMINER)
14 Septembre 2019Passage au MalatraJe suis déjà inscritPas d'objectifMerci Kikourou
17 Novembre 2019Trail du Rouvray - 30 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
30 Novembre 2019SaintélyonJe suis déjà inscritSe défoncer (A voir)

Il y a 316 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-5-2019Marche FamilleMarche00:47:013.2 km8 m
17-5-2019velotafCyclisme01:09:3432.6 km300 m
16-5-2019velotafCyclisme01:24:1838.4 km220 m
14-5-2019Marche foret + AR EdMMarche00:46:224.4 km122 m
14-5-2019Pacy midiCourse à Pied (trail)01:09:4612.4 km257 m
13-5-2019Spectateur descente rouletteMarche00:40:002.8 km85 m
12-5-2019Recol velotaf MurielleVTT01:17:5525.7 km27 m
12-5-2019Sortie ForetCourse à Pied (trail)01:21:3214.2 km195 m
10-5-2019velotafCyclisme01:06:3031.8 km198 m
10-5-2019velotafCyclisme00:57:2326.4 km231 m
7-5-2019Marche foret + AR EdMMarche00:45:184.5 km106 m
7-5-2019Aller MurielleCyclisme00:15:017.4 km68 m
7-5-2019Retour MurielleCyclisme00:34:2313 km198 m
23-4-2019Marche foret + AR EdMMarche00:52:234.9 km126 m
5-5-2019Geocaching familleMarche01:50:005.4 km10 m
3-5-2019Marche plageMarche00:48:533.6 km11 m
2-5-2019Retour après salon de théVTT00:07:331.1 km72 m
2-5-2019Tour VTT avec MurielleVTT02:21:3525.8 km493 m
1-5-2019Tour VTT GR avec MurielleVTT02:59:3433.6 km566 m
30-4-2019Marche foret + AR EdMCourse à Pied (trail)00:52:235 km126 m
29-4-2019Tour foret PacyCourse à Pied (trail)00:54:0410.5 km112 m
14-4-2019Trail de la Maladrerie - 31 kmCourse à Pied (trail)02:51:2030.9 km615 m
12-4-2019Vélo familleCyclisme01:02:268.8 km39 m
9-4-2019vtt routeCyclisme02:09:0246.8 km149 m
9-4-2019Vélo familleCyclisme00:56:2310.1 km51 m
7-4-2019vtt routeCyclisme01:10:3829.9 km137 m
7-4-2019Vélo familleCyclisme01:01:3010 km44 m
4-4-2019Groupe boulotCourse à Pied (trail)01:15:4613.6 km242 m
2-4-2019Marche foret + AR EdMMarche00:42:074 km124 m
2-4-2019Groupe boulotCourse à Pied (trail)00:59:3911.2 km45 m
30-3-2019Marche battonsMarche02:24:3013.5 km244 m
26-3-2019Marche foret + AR EdMMarche00:45:194.4 km124 m
26-3-2019Groupe boulotCourse à Pied (trail)01:15:1213.1 km57 m
21-3-2019Groupe boulotCourse à Pied (trail)01:15:5513.1 km247 m
19-3-2019Groupe boulotCourse à Pied (trail)01:02:4911.2 km56 m
24-3-2019Entretien boite géocachingMarche01:00:004 km50 m
24-3-2019PiscineNatation02:00:00-
17-3-2019Marche récupMarche00:48:262.8 km15 m
16-3-2019Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 kmCourse à Pied (trail)08:47:0779.8 km1342 m
10-3-2019Geochaching familleMarche00:50:103.2 km6 m
4-3-2019EFCourse à Pied (trail)00:56:4210.6 km48 m
5-3-2019Sortie anniversaireCourse à Pied (trail)02:11:2924.3 km363 m
6-3-2019piedtafCourse à Pied (trail)01:49:4421 km171 m
7-3-2019velotafCyclisme01:04:3319.9 km216 m
7-3-2019Groupe boulotCourse à Pied (trail)01:00:5910.9 km152 m
3-3-2019Foret de LyonsCourse à Pied (trail)02:07:0218.7 km427 m
2-3-2019Tour falaisesMarche01:59:228.3 km354 m
2-3-2019Tour centre RenaultCourse à Pied (trail)01:56:4816.4 km368 m
28-2-2019Groupe boulot + seulCourse à Pied (trail)01:23:1515.4 km270 m
26-2-2019Marche foretMarche00:57:163.3 km115 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
14-4-2019 Trail de la Maladrerie - 31 km 31.1 20/60 soit 33% 02:51:14 02:10:35
16-3-2019 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 261/1976 soit 13% 08:42:20 05:46:24
19-1-2019 Raid 28 70 6/12 soit 50% 17:40:00 15:21:00
1-12-2018 Saintélyon 81 2100 2103/5205 soit 40% 11:49:45 06:26:12
3-11-2018 Raidlight Vendée Trail - 45 km 45 705 70/158 soit 44% 04:47:02 03:29:09
7-10-2018 Le Relais de la Vallée d'Eure 41 5/39 soit 13% 00:41:43 00:37:11
30-9-2018 Trail des Rois Maudits - 50 km 53 2245 91/330 soit 28% 06:42:06 04:17:44
17-8-2018 Supertrail du Barlatay - 46 km 46 2700 82/130 soit 63% 07:54:56 04:57:22
9-6-2018 12 heures de la Voie Romaine 12:00:00 1/2 soit 50% 100.3 km 100.3 km
3-6-2018 La Galopée - 30 km 30 710 25/249 soit 10% 02:44:32 02:17:59
12-5-2018 Volvic Volcanic Experience - 43 km 43 1450 55/474 soit 12% 04:24:13 03:21:30
21-4-2018 Les Foulées de l'Elephant 10 39/5808 soit 1% 00:37:41 00:31:36
11-3-2018 La Robert Le Diable - 30 km 30 1000 24/210 soit 11% 02:51:04 02:24:28
20-1-2018 Fun Trail - 12 km Nocturne 12 250 15/284 soit 5% 01:00:05 00:54:33
26-6-2016 La Transbaie 17 83/6291 soit 1% 01:13:14 00:57:32
3-4-2016 Marathon de Paris 42.195 1648/41708 soit 4% 03:09:16 02:07:11
30-1-2016 Raid Normand Hivernal - 20 km 20 500 27/116 soit 23% 03:15:39 02:38:47
21-11-2015 Trail des Allumés 15 300 40/1062 soit 4% 01:10:22 01:00:30
27-9-2015 Paris-Versailles 16 531/22040 soit 2% 01:07:46 00:47:42
13-9-2015 Les Foulées Eure Madrie Seine - 10 km 10 16/150 soit 11% 00:39:55 00:33:46
21-6-2015 La Transbaie 17 160/5820 soit 3% 01:20:05 01:03:20
12-4-2015 Marathon de Paris 42.195 5868/40172 soit 15% 03:29:09 02:05:30
28-9-2014 Paris-Versailles 16 1055/21929 soit 5% 01:11:51 00:47:40
22-6-2014 La Transbaie 17 658/6033 soit 11% 01:34:40 00:59:59
2-3-2014 Semi-Marathon de Paris 21.1 5591/32912 soit 17% 01:40:03 01:00:08
DateEpreuveRecordNote
21-04-201810 kms (route)37'40''
04-04-2016Marathon03h09'16''
02-03-2014Semi Marathon01h40'03''

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