Fiche de kikoureur de lepidop

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

lepidop
Qui suis-je ? Amoureux de nature et de la vie sous toutes ses formes. Tombé dans l'athlétisme tout petit. J'ai repris en 2003 la CAP après 17 ans d'arret. Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 28 Jun 2007
988 jours		 Dernière connexion 7 Mar 2010 Début de la pratique 1976 Plages de FC
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Ville Baulne (Essonne) FC repos 42 Endurance -
Devise Nous n'héritons pas la Terre de nos parents, nous l'empruntons à nos enfants... FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 19 VMA -
Sports pratiqués athlé comme athlète et comme entraineur des jeunes de mon club Historique des blessures Pas assez de place ici.. Cependant je note que je me suis toujours bléssé coté droit, mon médecin dit qu'il s'agit d'une coïncidence.
Courses courues Raid28 2008; 2009; 2010, L'Origole 2008, Hivernale Raid normand 2010 Trail 50km du Viaduc des fauvettes x2; Trail des moulins 2007; Trail du Gatinais 2007; Plusieurs championnats de france chez les jeunes il y a + de 20ans... Nourriture préférée les sucreries malheureusement... En course, je privilégie le solide aux gels
Meilleurs souvenirs/perfs Ma première victoire en benjamin au cross de Chelles en 02/1977 et puis 1h16 aux 20km de paris 1982 en cadet avec un dossard emprunté après un 3000m en 9'27" la veille, le Raid 28 2008 où j'ai pris un pied fou notamment sur les balises aquatiques...Le Raid28 2010 le top, tout à garder, rien à jeter! Boisson préférée Un bon Bordeaux
Courses en projets (court terme) L'Origole2009, Le raid 28 2010, 6000D 2010; La Course des flambeaux avec ma fille! Ce que j'aime dans mon sport L'EAU!!!!, la boue!!!!, les organisateurs aussi fous que moi, courir la nuit, les rencontres,l'ambiance au départ d'un ultra. Se dépouiller pour battre un copain et boire un coup ensemble à l'arrivée. Et puis tout le reste!
Courses en projets (long terme) des trails de plus en plus longs et un 24h00 eventuellement Ce que je déteste dans mon sport La chaleur, les blessures et le gainage!
Courses en projets (rêves les plus fous) A horizon de quelques années, courir un raid avec mes trois enfants L'étincelle des débuts ! Michel Jazy que j'ai eu l'occasion de rencontrer dans le club de mes début: le CA Montreuil.
Semaine d'entrainement type j'en ai pas, j'essaie de varier et de prendre du plaisir. Du kilomètrage et de moins en moins de fractionné pour éviter les blessures. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour voir la ligne d'arrivée. Il arrive aussi un moment où l'on se dit qu'il faut le faire pour ne pas regretter un jour de ne pas l'avoir fait. Et puis, cette impression de "voler" qu'on a parfois une fois bien chaud quand ça court tout seul
Remarques Ado, je me pesais pour voir si je m'étoffais. Maintenant je ne me pèse plus car je SAIS que je m'étoffe... La Berrichonne de Châteauroux est la meilleure équipe de foot du Monde...En toute objectivité, bien sur!

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