capog sur kikourou

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capog
Inscrit le
8/02/2005 soit depuis 6446 jours
Dernière connexion
30/01/2012
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Ville
Gennevilliers (Hauts-de-Seine) Voir la position
Débuts
1999
Taille
188 cms
Poids
75 kgs
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
L'étincelle des débuts !
un 10km où j'ai bien cru ne jamais arriver! Terrible

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-7-2005La Foulée SaujonnaiseCourse à Pied00:41:5810 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
11-6-2006 Trail du Pays de Sully - 42 km 42 1200 55/129 soit 43% 04:14:58 03:10:05
14-5-2006 Trail des Cerfs - 55 km 55 1200 54/170 soit 32% 06:10:00 04:46:01
2-4-2006 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 53 km 53 2000 154/308 soit 50% 08:08:52 05:10:09
26-2-2006 Les Foulées Moissonnaises 12 92/344 soit 27% 00:52:19 00:41:01
16-10-2005 100 km de la Côte de Beauté 100 89/196 soit 45% 10:55:11 00:00:00
10-9-2005 Trail du Parc du Gatinais 55 700 40/100 soit 40% 05:59:00 04:11:38
5-6-2005 Trail du Pays de Sully 42 1000 38/166 soit 23% 03:53:00 03:10:00
3-4-2005 Trail de la Vallée de Chevreuse - Sur le sentier des Moines - 50 km 50 1600 173/223 soit 78% 09:03:00 06:11:00
DateEpreuveRecordNote
16-10-2005100 kms (route)10h55'00''
10-11-2003Semi Marathon01h28'01''
10-10-200210 kms (route)39'46''
01-05-2002Marathon03h24'10''

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