Fiche de kikoureur de Erwan.

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Erwan.
Qui suis-je ? J'ai débuté la course à pied en Bretagne en 2002 avant d'arrêter en 2004 pour 2 années de repos. C'est maintenant reparti... Sport principal Course à Pied
Inscrit le 22 Oct 2007
443 jours		 Dernière connexion 24 Nov 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 10 Trouver tous les messages de Erwan. Taille 170 cms Repos -
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Ville Boulogne Billancourt (Hauts-de-Seine) FC repos 55 Endurance -
Devise "Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation." Arthur Ashe FC max 185 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied & Vélo Historique des blessures -
Courses courues Semi-Marathon Auray-Vannes, Semi-Marathon Rennes, Paris-Versailles, 20km de Paris, Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, Semi-Marathon de Paris, Marathon de Paris Nourriture préférée Spaghettis
Meilleurs souvenirs/perfs Arrivée sur la ligne de Paris-Versailles 2007 dans le même seconde que mon partenaire d'entraînement. Boisson préférée L'eau gazeuse et le thé
Courses en projets (court terme) Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, Corrida d'Issy, trails & raids nature Ce que j'aime dans mon sport La sensation de bien-être après sa pratique
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Les 15 premières minutes
Courses en projets (rêves les plus fous) La course des templiers ou La diagonale des fous... L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type Un entrainement de fractionnés (piste - 400m), deux sorties de 45 minutes et une sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour le plaisir...
Remarques -
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