pial sur kikourou

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pial
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Ville
Senlis (Oise) Voir la position
Débuts
1998
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Cross, course d'orientation, rugby
DateRécitCourseDistance
14 Décembre 2008Trail de Senlis - 10 km 948 lecturesTrail de Senlis - 10 km11km
16 Décembre 2007Trail de Senlis 1032 lectures, 6commentaire(s)Trail de Senlis22km

Au total : 6 commentaires, 0 photos, 0 films et 1980 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-5-200920 km de Senlis - 20 kmCourse à Pied01:20:4020.1 km317 m
8-2-2009Trail Glazig - 30 kmCourse à Pied (trail)03:00:3432.5 km728 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-1-2010 Trail Hivernal du Sancy - 20 km 20 800 26/429 soit 6% 02:03:18 01:39:25
8-11-2009 Courir dans Issoire - 10 km 10 15/182 soit 8% 00:36:21 00:00:00
12-9-2009 Ultra Trail du Sancy - 17 km 17 1100 15/348 soit 4% 01:51:59 01:37:44
17-5-2009 20 km de Senlis - 20 km 20 3/148 soit 2% 01:20:40 01:17:24
8-2-2009 Trail Glazig - 30 km 30 1050 38/422 soit 9% 03:00:32 02:35:21
14-12-2008 Trail de Senlis - 10 km 11 4/171 soit 2% 00:43:34 00:42:13
14-9-2008 Le Tour des Beaux-Monts - 34 km 34 710 14/226 soit 6% 02:55:50 02:26:44
17-5-2008 Trail du Grand Lubéron 24 1400 18/267 soit 7% 02:32:45 02:05:21
22-3-2008 Semi-Marathon de Saint Witz 21.1 290 19/407 soit 5% 01:26:50 01:17:09
24-2-2008 Trail du Château de Pierrefonds 30 800 25/497 soit 5% 02:43:15 02:19:04
16-12-2007 Trail de Senlis 22 13/230 soit 6% 01:38:57 01:28:00

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