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Les 5 dernières activités
- [24-05-2011] résultat : Roche Trail Events Tour, 01:59:44, 13
- [29-12-2010] résultat : Les Foulées Veauchoises - 10 km, 00:35:05, 9/338
- [29-12-2010] résultat : Le Tour de Saint-Just-St-Rambert, 00:34:44, 20/359
- [29-12-2010] résultat : Marseille-Cassis, 01:19:31, 101/13089
- [04-07-2010] résultat : Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km, 01:19:14, 4/93
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- Ville
- saint-maurice de lignon (Haute-Loire)
- Débuts
- 2002
- Taille
- 168 cms
- Poids
- 57 kgs
- Qui suis-je ?
- ex-footeux
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied,cyclisme
- Courses courues
- marathon de Paris,100 km Millau,le Puy-Firminy, Saintélyon,roc chartreuse,trail tiranges tour,raidlight trail trophy,défi vellave,coursières haut lyonnais,marathon lyon,ardéchois
- Meilleurs souvenirs/perfs
- premier puy-firminy en 2002: 12h de galère avec mon neveu et dernier puy-firminy en 2007: 5h48 de plaisir avec un ami
- Semaine d'entrainement type
- 5 ou 6 sorties principalement en endurance
- Historique des blessures
- TFL,quelques contractures(cuisses,mollets)
- Boisson préférée
- parot,rasteau...peut être pas dans cet ordre
- Ce que je déteste dans mon sport
- la difficulté à gérer mon enthousiasme quand tout va trop bien!!!
- L'étincelle des débuts !
- le Puy Firminy en 2002,le virus s'est emparé de moi cette nuit là!!!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parfois, j'aimerais bien le savoir...
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 7 Mars 2010 | Le Défi Vellave - 37 km 2421 lectures, 1 , 2 | Le Défi Vellave - 37 km | 35km |
| 19 Avril 2009 | Marathon d'Annecy 1462 lectures, 3 | Marathon d'Annecy | 42.195km |
| 29 Juin 2008 | Grand Duc de Chartreuse 1518 lectures, 9 | Grand Duc de Chartreuse | 80km |
| 2 Mars 2008 | trail vulcain 2008 6627 lectures, 9 | Trail de Vulcain - 55 km | 55km |
Au total : 23 commentaires, 1 photos, 0 films et 12028 lectures.
Il y a 857 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 7-4-2017 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 00:56:46 | 10 km | |
| 6-4-2017 | elliptique | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 21.9 km | |
| 4-4-2017 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 00:58:35 | 10 km | |
| 2-4-2017 | elliptique | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 22.3 km | |
| 30-3-2017 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 00:56:59 | 10.3 km | |
| 28-3-2017 | elliptique | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 21.5 km | |
| 26-3-2017 | vtt | Course à Pied (trail, ultra) | 01:17:00 | 19.4 km | |
| 25-3-2017 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 00:59:26 | 10.3 km | |
| 20-3-2017 | elliptique | Home Trainer | 01:00:00 | 22 km | |
| 15-12-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:14:26 | 13.2 km | 265 m |
| 14-12-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:10:29 | 13.2 km | 265 m |
| 7-12-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:13:34 | 13.2 km | 265 m |
| 5-12-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:11:48 | 13.2 km | 265 m |
| 30-11-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:13:46 | 13.2 km | 265 m |
| 12-7-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:06:39 | 13.2 km | 265 m |
| 3-7-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:06:51 | 13.2 km | 265 m |
| 29-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 00:54:02 | 8.7 km | 230 m |
| 28-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:06:11 | 13.2 km | 265 m |
| 25-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:22 | 13.2 km | 265 m |
| 23-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:14:49 | 14.8 km | 270 m |
| 20-6-2014 | fartlek long | Course à Pied (trail, ultra) | 01:21:36 | 15.6 km | 265 m |
| 18-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:06:17 | 13.2 km | 265 m |
| 16-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:24 | 13.2 km | 265 m |
| 15-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:06:28 | 13.2 km | 265 m |
| 14-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:08:40 | 13.2 km | 265 m |
| 10-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:08:27 | 13.2 km | 265 m |
| 9-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:10:00 | 13.2 km | 265 m |
| 6-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:19 | 13.2 km | 265 m |
| 5-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:08:20 | 13.2 km | 265 m |
| 4-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:53 | 13.2 km | 265 m |
| 3-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:53 | 13.2 km | 265 m |
| 1-6-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:33 | 13.2 km | 265 m |
| 31-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:15 | 13.2 km | 265 m |
| 30-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:08:11 | 13.2 km | 265 m |
| 27-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:08:41 | 13.2 km | 265 m |
| 25-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:39 | 13.2 km | 265 m |
| 24-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:11:00 | 13.2 km | 265 m |
| 23-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:10:25 | 13.2 km | 265 m |
| 19-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:11:57 | 13.2 km | 265 m |
| 17-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:35 | 13.2 km | 265 m |
| 16-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:14 | 13.2 km | 265 m |
| 15-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:34 | 13.2 km | 265 m |
| 14-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:12:58 | 13.2 km | 265 m |
| 10-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:28 | 13.2 km | 265 m |
| 8-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:09:46 | 13.2 km | 265 m |
| 6-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:12:13 | 13.2 km | 265 m |
| 4-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:04:05 | 9.5 km | 150 m |
| 3-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:55 | 11 km | 200 m |
| 2-5-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:52:09 | 18.2 km | 500 m |
| 29-4-2014 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:11:19 | 13.2 km | 265 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22-5-2011 | Roche Trail Events Tour | 25 | 13 | 01:59:44 | 00:00:00 | |
| 31-10-2010 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 101/13089 soit 1% | 01:19:31 | 01:01:35 |
| 10-10-2010 | Le Tour de Saint-Just-St-Rambert | 10 | 20/359 soit 6% | 00:34:44 | 00:00:00 | |
| 4-9-2010 | Les Foulées Veauchoises - 10 km | 10 | 9/338 soit 3% | 00:35:05 | 00:31:51 | |
| 4-7-2010 | Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km | 21.1 | 4/93 soit 4% | 01:19:14 | 01:12:27 | |
| 26-6-2010 | La Foulée du Haut Pilat - 16 km | 16 | 5/142 soit 4% | 01:02:49 | 00:00:00 | |
| 20-6-2010 | La Cartusienne | 15 | 4/92 soit 4% | 00:59:49 | 00:00:00 | |
| 4-6-2010 | 10 km de Saint-Etienne | 10 | 9/136 soit 7% | 00:34:40 | 00:00:00 | |
| 29-5-2010 | La Foulée Verte de Marlhes - 20 km Marlh'aton | 20 | 5/159 soit 3% | 01:25:06 | 00:00:00 | |
| 1-5-2010 | 15 km du Puy-en-Velay | 15 | 55/1020 soit 5% | 00:54:57 | 00:00:00 | |
| 25-4-2010 | Courir pour le plaisir à Tarentaise - 21 km | 21 | 600 | 3/77 soit 4% | 01:36:04 | 01:30:38 |
| 11-4-2010 | La Marcellinoise - 13.6 km | 13.6 | 7/431 soit 2% | 00:51:28 | 00:48:35 | |
| 20-3-2010 | La Foulée Printanière de Sorbiers - 17 km | 17 | 627 | 6/131 soit 5% | 01:08:23 | 00:00:00 |
| 7-3-2010 | Le Défi Vellave - 37 km | 37 | 1200 | 8/125 soit 6% | 03:37:51 | 00:00:00 |
| 24-1-2010 | Pilat Winter Raidlight Trail - Inov 8 Winter Trail | 23 | 700 | 15/353 soit 4% | 02:20:11 | 02:04:43 |
| 26-9-2009 | 100 km de Millau | 100 | 60/1330 soit 5% | 09:59:10 | 00:00:00 | |
| 12-9-2009 | Les Sentiers des Druides/Chemin Marcoux - 24 km | 24 | 6/139 soit 4% | 01:36:48 | 00:00:00 | |
| 5-9-2009 | Les Foulées Veauchoises - 10 km | 10 | 7/333 soit 2% | 00:34:14 | 00:00:00 | |
| 13-6-2009 | L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km | 10 | 21/467 soit 4% | 00:37:13 | 00:00:00 | |
| 19-4-2009 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 20/1599 soit 1% | 02:43:37 | 00:00:00 | |
| 21-3-2009 | La Foulée Printanière de Sorbiers - 17 km | 17 | 4/122 soit 3% | 01:06:38 | 00:00:00 | |
| 25-1-2009 | Raidlight Trail Trophy - 11 km | 11 | 42/190 soit 22% | 01:17:10 | 00:00:00 | |
| 11-11-2008 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | 21.1 | 7/613 soit 1% | 01:17:08 | 01:12:09 | |
| 12-10-2008 | Le Tour de Saint-Just-St-Rambert | 10 | 19 | 00:35:26 | 00:00:00 | |
| 28-9-2008 | La Foulée Villardaire | 10 | 8 | 00:35:32 | 00:00:00 | |
| 20-9-2008 | Les Sentiers du Cotatay | 16 | 354 | 10 | 01:03:06 | 00:00:00 |
| 14-9-2008 | Trail du Bessat | 24 | 700 | 14/162 soit 9% | 02:00:40 | 01:45:29 |
| 2-3-2008 | Trail de Vulcain - 55 km | 55 | 2600 | 9/254 soit 4% | 05:24:46 | 05:09:34 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 26-09-2009 | 100 kms (route) | 09h59'10'' | |
| 05-09-2009 | 10 kms (route) | 34'14'' | |
| 19-04-2009 | Marathon | 02h43'37'' | |
| 19-10-2008 | Semi Marathon | 01h16'05'' |
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