l'art-des-choix sur kikourou

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Ville

Tournon Sur Rhone (Ardèche) Voir la position

Site web

http://j'en ai pas

Débuts

2005

Taille

171 cms

Poids

74 kgs

FC max

185

VMA

17 km/h

Qui suis-je ?

un mec tranquille qui cour pr se vider la tronche.....

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course apied c'est tout...

Devise

en vouloir toujours plus et toujour y croire ne jamais renoncer a ces projets...

Courses courues

10km ronde mutualiste 2006 et 2008 ;
10 km de tournon 2006 et 2007;
10 km de sarras corrida 2006 ;
10 km annonay 2006 ;
10 km foulée du sain joseph 2007 ;
15 km les chemin de chatu 2007 ;
semi marathon saint marcelin 2007;
ronde de crusol 14km 300 trail 2007;
15km300 mont du matin 2007 ;
la transclavienne 15 km 2007 ;
galop avec les loups11km 2007 et 2008;
courir pr un brin d'olivier 2008;
semi bourg en bresse 2006;
semi annecy 2008 ;
course de montagne lamastre noziére 2008;

semi bourg les valences 2008;
semi grande motte 2009 ;

Meilleurs souvenirs/perfs

15 km nyons courir pr un brin d'olivier

Courses en projets (court terme)

marathonde paris le 5 avril
puis trail l'ardechois a desaigne 34 km

Courses en projets (long terme)

saison prochaine sera une saison de trail pr moi enfin j'espére pr etre plus proche de la nature

Courses en projets (rêves les plus fous)

le défi de l'oisans

Semaine d'entrainement type

3 a 4 fois par semaine

Historique des blessures

apronévose plantaire gauche

Nourriture préférée

tartiflette et chocolat

Boisson préférée

eau et bien sure apéro....

Ce que j'aime dans mon sport

courir voila et le contact avec la nature...

Ce que je déteste dans mon sport

les gars qui ne respecte pas la nature

L'étincelle des débuts !

besoin de se défouler j'ai grandit ds une maison et me voila enfermer ds un appart...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

peut etre pr me dépasser un ptit peu...

Remarques

si vs etes sages et si vs en faite la demande je mettrai une photo

Date	Récit	Course	Distance
18 Avril 2010	compte rendu du semi d'annecy 1430 lectures, 5	Semi-Marathon du lac d'Annecy	21.1km
25 Octobre 2009	invité par chanthy sur un grand classique 1420 lectures, 4, 4	Marseille-Cassis	20.308km
2 Mai 2009	trail l'ardéchois 2311 lectures, 4, 4	L'Ardéchois - 34 km	34km

Au total : 13 commentaires, 8 photos, 0 films et 5161 lectures.

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