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TomTrailRunner sur kikourou

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TomTrailRunner
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Ville
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Groupe
TomTrailRunner est membre des groupes : Off2Ouf, CA des amis de Kikouroù
Kikoublog
http://tomtrailrunner.kikourou.net
Débuts
2002
Taille
188 cms
Poids
73 kgs
FC repos
54
FC max
192
Qui suis-je ?
Thomas, Parisien, Marketeur, triple père de princesses...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, Ski, nage, VTT
Devise
Attendre et Espérer
Courses courues
Assez peu, souvent seul avec ma carte et mes jambes
2009 : IceTrail, EcoTrail, Nivolet-Revard, NoctuTrail, Origole
2010 : TVC, Aventuriers du bout de la Drôme, AravisTrail, UltraGRP, Origole
2011 : Aventuriers du bout de la Drôme, l'EuskalTrail, la première moitié du TOE :)
Meilleurs souvenirs/perfs
Une virée au dessus de Challes les Eaux en solitaire à l'aube
L'Origole 2009
Le tour de Belle île en Off solitaire
Courses en projets (court terme)
aucunes....
Courses en projets (long terme)
toutes les autres...
Courses en projets (rêves les plus fous)
la WS100,
Ptet un jour l'UTMB
Semaine d'entrainement type
4 ou 5 séances
Historique des blessures
Un TFL tenace,
Entorse cheville droite 1 fois,
Entorse cheville droite 2 fois,
Entorse cheville droite 3 fois,
Double Entorse cheville Gauche enfin
Rebelote cheville gauche
Entorse cheville droite 4 fois,
Nourriture préférée
Les raisins vert du marché à côté de chez moi pour gérer les ultras
Boisson préférée
L'hydraminov
Ce que j'aime dans mon sport
La nature
Ce que je déteste dans mon sport
Passé un départ 10 mn ou plus après le top départ (voilà pouquoi je ne fais plus de route :-)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir et l'équilibre
DateRécitCourseDistance
25 Septembre 2011La Virée des Deux Bois - 17,5 km 86 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)La Virée des Deux Bois - 17,5 km17.5km
14 Mai 2011Une petite dose d'aventures au bout de la Drôme 470 lectures, 7Photo(s), 18commentaire(s)Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km108km
3 Avril 2011un 35Km + 10% de rab de plaisir à Josas 416 lectures, 4Photo(s), 12commentaire(s)Trail du Josas - 35 km38km
4 Décembre 2010L'origole : un ultra-cross-blanc 647 lectures, 1Photo(s), 18commentaire(s)L'O'Rigole - 75 km75km
27 Août 2010L'ultra GRP : ma découverte du très long 927 lectures, 20Photo(s), 8commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées160km
19 Juin 2010Un WE choc dans les Aravis 849 lectures, 9Photo(s), 11commentaire(s)Aravistrail - La Totale - 110 km106km
8 Mai 2010Mon premier 100 Km 1147 lectures, 3Photo(s), 19commentaire(s)Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km108km
11 Avril 2010Les 21 Km du maratrail : une matinée au soleil 638 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Maratrail - 21 km21km
4 Avril 2010Ballade dominicale avec Andrew (le TVC 2010) 914 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 55 km57km
5 Décembre 2009L'origole 2009 845 lecturesL'O'Rigole - 28 km28km
5 Décembre 2009L'Origole 2009 987 lectures, 17commentaire(s)L'O'Rigole - 75 km75km
14 Juin 2009Trail des Lavoirs 1124 lectures, 2Photo(s), 13commentaire(s)Trail des Lavoirs67km
25 Mai 2009Off parisien : Kikourou vu du ciel 555 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Off - Parisien vu du ciel25.9km
3 Mai 2009Mon premier Trail en montagne 877 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 49 km49km

Au total : 145 commentaires, 58 photos, 1 films
et 10482 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
4 Mars 2012Off - Reco de l'Ecotrail Paris Je vais probablement y allerBalade (off2Ouf)
16 Mai 2012Off - La Grande Traversée du Jura J'hésite à y allerPas d'objectifC'est encore loin mais......pourquoi pas :)
28 Septembre 2012Week-end Assoce Kikourou Je suis déjà inscritObjectif majeur (48:00)En famille....

Il y a 129 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-7-2010OffDeOuf : montagnes russesCourse à Pied (trail)02:44:2920.3 km495 m
11-4-201021Km MaratrailCourse à Pied (trail)01:45:5420.2 km347 m
4-4-2010Trail de la Vallée de ChevreuseCourse à Pied (trail)08:31:0359.3 km1281 m
5-12-2009L'O'Rigole - 75 kmCourse à Pied (trail, ultra)10:16:0875 km1900 m
11-12-2009Reprise Post OrioleCourse à Pied00:40:006 km
12-11-2009Endurance à JeunCourse à Pied00:54:348.3 km80 m
11-11-2009Fractionné 30' 30''Course à Pied00:55:5012.1 km85 m
10-11-2009SeuilCourse à Pied01:01:5212.5 km129 m
8-11-2009Sortie longue avec D+Course à Pied (trail)02:27:5720.1 km483 m
5-11-2009Sans nomCourse à Pied00:58:0011.1 km109 m
4-11-2009Endurance à JeunCourse à Pied00:49:438.7 km63 m
30-10-2009Endurance à JeunCourse à Pied (trail)00:39:247.1 km68 m
29-10-2009Endurance à JeunCourse à Pied00:58:2811.2 km154 m
26-10-2009Off Kikourou ParisienCourse à Pied01:07:5610.4 km107 m
25-10-2009Sortie longue Course à Pied (trail)02:29:5726.1 km140 m
23-10-2009Fractionné à jeunCourse à Pied00:55:249.1 km151 m
21-10-2009Endurance à jeunCourse à Pied00:55:269.9 km85 m
18-10-2009Sortie longueCourse à Pied (trail)02:22:0724.1 km313 m
15-10-200910 Km in Paris by nightCourse à Pied00:47:2111 km120 m
13-10-2009Fractionné à MontmartreCourse à Pied00:59:206.9 km240 m
11-10-2009Matinale ChampenoiseCourse à Pied (trail)00:46:018 km151 m
9-10-2009Traversée Paris (sac 5 Kg)Course à Pied00:51:059.2 km108 m
7-10-2009Endurance matinale à jeunCourse à Pied00:45:257.6 km73 m
6-10-2009Matin ParisienCourse à Pied01:01:1611.5 km125 m
4-10-200925 bossesCourse à Pied (trail)03:45:3316.5 km383 m
2-10-2009Endurance matinale à jeunCourse à Pied00:52:267.4 km69 m
1-10-2009Endurance matinale à jeunCourse à Pied01:03:1211.1 km127 m
27-9-2009Récup post compétitionCourse à Pied (trail)00:30:374.4 km79 m
20-9-2009Trail au seuilCourse à Pied (trail)01:16:2312.6 km156 m
16-9-2009Sortie seuilCourse à Pied00:51:3010.2 km114 m
12-9-2009Enduranc à jeunCourse à Pied00:30:006 km
13-9-2009Sortie longueCourse à Pied (trail)02:04:0323.8 km339 m
10-9-2009Fractioné à MontmartreCourse à Pied00:52:045.8 km211 m
8-9-2009Endurance à jeunCourse à Pied00:54:168.3 km82 m
6-9-2009Trail au seuilCourse à Pied (trail)01:18:3115.1 km222 m
5-9-2009Fractionné à jeunCourse à Pied01:00:0611.7 km89 m
3-9-2009Fractioné Course à Pied00:32:057.2 km50 m
28-8-2009Endurance à jeunCourse à Pied00:31:135.7 km52 m
25-8-2009Fractionné à MontmartreCourse à Pied01:14:517.7 km247 m
26-9-2009Le NoctuTrail SullyCourse à Pied (trail)01:29:3617.9 km380 m
21-9-2009Sortie longueCourse à Pied (trail)03:00:3823.2 km388 m
18-9-2009Endurance matinale à jeunCourse à Pied00:35:007 km
24-9-2009Endurance à jeunCourse à Pied00:34:506.3 km48 m
23-8-2009Matinale post fiestaCourse à Pied (trail)01:05:379.8 km501 m
20-8-2009Endurance longue à jeunCourse à Pied01:27:1716.6 km142 m
18-8-2009Endurance matinale à jeunCourse à Pied00:39:507.8 km61 m
14-8-2009Endurance matinale à jeunCourse à Pied (trail)01:30:5616.2 km169 m
12-8-2009Endurance matinale à jeunCourse à Pied (trail)00:50:538 km129 m
9-8-2009PPG : Bord de FyordCourse à Pied (trail)00:55:448.6 km74 m
8-8-2009SeuilCourse à Pied (trail)00:48:198.7 km82 m

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 199/4101 soit 5% 06:54:40 04:54:44
22-10-2011 Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 30 km 30 6 02:53:45 02:28:00
25-9-2011 La Virée des Deux Bois - 17,5 km 17.5 400 13 01:25:15 01:12:00
3-4-2011 Trail du Josas - 35 km 35 850 37/269 soit 14% 03:34:52 02:54:44
4-12-2010 L'O'Rigole - 75 km 75 2000 18/104 soit 17% 10:10:45 07:48:04
19-6-2010 Aravistrail - La Totale - 110 km 110 7500 53/75 soit 71% 19:12:40 11:54:51
5-12-2009 L'O'Rigole - 75 km 75 1900 19/108 soit 18% 10:16:00 08:08:39
26-9-2009 Le NoctuTrail Sully 17 450 14/158 soit 9% 01:29:40 01:18:00
3-5-2009 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2400 330/502 soit 66% 06:42:30 04:05:26
14-3-2009 Eco Trail de Paris Ile de France 80 449/1004 soit 45% 09:54:17 06:02:51
18-1-2009 Ice Trail - 30 km 30 136/339 soit 40% 03:07:55 02:12:04

Résultats issus des résultats kikourou

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-9-2011 La Virée des Deux Bois - 17,5 km 17.5 400 13/94 soit 14% 01:25:15 01:12:01
14-5-2011 Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km 100 9950 16/48 soit 33% 17:58:15 13:15:50
DateEpreuveRecordNote
07-03-2004Semi Marathon01h37'30''Semi de Paris Mon seul et unique semi à ce jour

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