Fiche de kikoureur de nico01

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

nico01
Qui suis-je ? Un gars qui adore tous les sports de pleine nature Sport principal Course à Pied
Inscrit le 25 Jan 2008
262 jours		 Dernière connexion 12 Oct 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 204 Trouver tous les messages de nico01 Taille 182 cms Repos < 125
0.11% du total / 0.77 messages par jour Poids 62 kgs Récup 125-161
Ville saint jean le vieux (Ain) FC repos 41 Endurance 162-171
Devise dans la vie faut s'faire plaisir! FC max 210 Seuil Aérobie 172
Communautés nico01 a ses habitudes sur la communauté : Les Kikoux de l'Ain VO2Max 63 Seuil Anaérobie 184
Ni blog ni site Web VMA 23 VMA 194-200
Sports pratiqués kayak, ski de fond, vélo, natation, cap, roller Historique des blessures néant
Courses courues les courses de l'Ain Nourriture préférée variée
Meilleurs souvenirs/perfs tour de l'ain les trails de l'ain Boisson préférée le thé vert!
Courses en projets (court terme) les courses de l'Ain Ce que j'aime dans mon sport le partage!
Courses en projets (long terme) les courses de l'Ain Ce que je déteste dans mon sport ?
Courses en projets (rêves les plus fous) les courses de l'Ain L'étincelle des débuts ! mon club: ambérieu marathon!
Semaine d'entrainement type tous les jours! un fractionné un jour sur deux (une fois court une fois moyen une fois long) entrecoupé de vélo, kayak, natation et ski Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) parce que ça me fait beaucoup de bien!
Remarques -
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