Fiche de kikoureur de fretless

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

fretless
Qui suis-je ? un intermittent de la course à pied... auquel elle vient faire un clin d'oeil de temps en temps au cours de ma vie (depuis que je suis minime) Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 12 Feb 2008
766 jours		 Dernière connexion 15 Mar 2010 Début de la pratique 1974 Plages de FC
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Ville Toulouse (Haute-Garonne) FC repos - Endurance -
Devise "Ce n'est pas parcequ'un coureur bat son propre record qu'il est en avance sur son temps" - Le Chat FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://trail.macarel.net VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP,ski de fond Historique des blessures entorse cheville 03/08/08 (7mois et demi avant reprise compétition) déchirure mollet droit fin novembre 2009 (tout ça pour repasser sous les 40' sur 10, bon ça c'est fait!)
Courses courues 100 km de Millau, SaintéLyon, Marathons Paris/Albi/Millau, Paris/versailles, des semis (Oloron, Blagnac, villef.de panat,...), des 10km, des cross, plein de trails qui se courent dans le sud aveyron (trailou, Parédous, chataigniers, viala du tarn, la muse, les corniches, Ikalana...) ou ailleurs (les forgerons, ti trail Auragne,Cévenol...) et encore plein de courses sur route. ski de fond : Aubrac 50, Foulée Blanche, GTV, Transpyr, et surtout la Transju en 2006 raids multi activités :Xday, raid Saucona... Nourriture préférée les grillades (un magret mmmhhh!!!)
Meilleurs souvenirs/perfs la saintélyon sans aucun doute (7h15 mais est ce bien important?) Paris Versailles en 99 (365/14988) 100 km Millau (la 1ère fois) Mes meilleures performances font partie des souvenirs, mais attention au retour... Boisson préférée la Hoegaarden
Courses en projets (court terme) 50 km de Belvès - 100 km de MIllau en 2010 Ce que j'aime dans mon sport cette impression d'être sans contraintes
Courses en projets (long terme) bien que long terme? à l'époque où l'on vit? ça y est c'est décidé un 24h pour mon entrée chez les V2 (2011) donc avant un 6h en 2009, un 12h (ou refaire un 100 ou les 2)en 2010 Ce que je déteste dans mon sport ...franchement, ce jour là j'arrête de suite
Courses en projets (rêves les plus fous) un 24h (fin 2011 ou début 2012) pour mes 50 ans et la Vasalopett L'étincelle des débuts ! la boue des cross
Semaine d'entrainement type 4 sorties : 2 de 1h endurance (avec accélérations au feeling) / 1 en club sur piste / 1 longue (entre 1h30 et 2h30) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) moins cher qu'une analyse...
Remarques -

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