Séance15 S7 J3

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Séance15 S7 J3 par Cyco
Date7/1/2009 Type de séanceContinu Distance8.79 kms
LieuNeuil DifficultéMoyenne Dénivelé 105 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 52'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 156/187
  Moyenne 10.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km10.4 km/h05'46''11'50''
3 km10.37 km/h05'47''17'37''
4 km10.9 km/h05'30''23'07''
5 km4.32 km/h13'53''37'00''
6 km9.27 km/h06'28''43'28''

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