Trail blanc

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Trail blanc par TomTrailRunner
Date23/2/2009 Type de séanceContinu Distance5.06 kms
LieuHinterglemm (AUT) DifficultéTrès difficile Dénivelé 623 m D+ / 623 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 56'24''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 149/166
  Moyenne 5.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.56 km/h13'09''13'09''
2 km4 km/h15'00''28'09''
3 km4.73 km/h12'40''40'49''
4 km7.46 km/h08'02''48'51''
5 km9.16 km/h06'33''55'24''

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