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| Récupération Post Compétition par TomTrailRunner | |||||
| Date | 22/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.88 kms |
| Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 125 m D+ / 125 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 48'34'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163/178 | ||
| Moyenne | 9.73 km/h | ||||
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