Endurance

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Endurance par TomTrailRunner
Date7/4/2009 Type de séanceFeeling Distance7.9052 kms
LieuNiort DifficultéMoyenne Dénivelé 53 m D+ / 53 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'24''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 137/158
  Moyenne 10.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.31 km/h05'49''11'18''
3 km9.91 km/h06'03''17'21''
4 km10.16 km/h05'54''23'15''
5 km10.74 km/h05'35''28'50''
6 km9.39 km/h06'23''35'13''
7 km8.91 km/h06'44''41'57''

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