Trail de la Montagne

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Trail de la Montagne par riri51
Date19/4/2009 Type de séanceContinu Distance18.289 kms
LieuBeaune DifficultéMoyenne Dénivelé 493 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h34'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.06 km/h04'16''04'16''
2 km12.67 km/h04'44''09'00''
3 km13.18 km/h04'33''13'33''
4 km15.51 km/h03'52''17'25''
5 km11.46 km/h05'14''22'39''
6 km13.33 km/h04'30''27'09''
7 km8.33 km/h07'12''34'21''
8 km8.53 km/h07'02''41'23''
9 km12.58 km/h04'46''46'09''
10 km9.13 km/h06'34''52'43''
11 km8.33 km/h07'12''59'55''
12 km12.63 km/h04'45''01h04'40''
13 km12.9 km/h04'39''01h09'19''
14 km13.18 km/h04'33''01h13'52''
15 km13.28 km/h04'31''01h18'23''
16 km12 km/h05'00''01h23'23''
17 km12.9 km/h04'39''01h28'02''
18 km12.32 km/h04'52''01h32'54''

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