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6x200 VMA

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.61 km/h 05'39'' 05'39'' 2 km 9.97 km/h 06'01'' 11'40'' 3 km 9.72 km/h 06'10'' 17'50'' 4 km 9.72 km/h 06'10'' 24'00'' 5 km 8.93 km/h 06'43'' 30'43'' 6 km 12.5 km/h 04'48'' 35'31'' 7 km 10.52 km/h 05'42'' 41'13'' 8 km 10.05 km/h 05'58'' 47'11'' 9 km 9.65 km/h 06'13'' 53'24'' 10 km 10 km/h 06'00'' 59'24'' 11 km 9.86 km/h 06'05'' 01h05'29'' 12 km 10.02 km/h 05'59'' 01h11'28''

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