reprise

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reprise par TomTrailRunner
Date13/5/2009 Type de séanceContinu Distance8.1083 kms
LieuNiort DifficultéMoyenne Dénivelé 33 m D+ / 29 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 39'32''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 158/180
  Moyenne 12.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km11.21 km/h05'21''10'31''
3 km11 km/h05'27''15'58''
4 km11.39 km/h05'16''21'14''
5 km13.18 km/h04'33''25'47''
6 km14.45 km/h04'09''29'56''
7 km14.51 km/h04'08''34'04''
8 km12.5 km/h04'48''38'52''

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