Endurance à jeun

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Endurance à jeun par TomTrailRunner
Date14/5/2009 Type de séanceContinu Distance8.5079 kms
LieuNiort DifficultéMoyenne Dénivelé 104 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 59'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 130/156
  Moyenne 8.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.57 km/h07'00''07'00''
2 km8.16 km/h07'21''14'21''
3 km8.25 km/h07'16''21'37''
4 km8.39 km/h07'09''28'46''
5 km8.59 km/h06'59''35'45''
6 km7.94 km/h07'33''43'18''
7 km9.72 km/h06'10''49'28''
8 km9.16 km/h06'33''56'01''

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