Seuil

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Seuil par TomTrailRunner
Date30/5/2009 Type de séanceContinu Distance8.4262 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 68 m D+ / 76 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 37'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 164/176
  Moyenne 13.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.76 km/h04'42''04'42''
2 km12.99 km/h04'37''09'19''
3 km13.58 km/h04'25''13'44''
4 km14.4 km/h04'10''17'54''
5 km14.51 km/h04'08''22'02''
6 km13.95 km/h04'18''26'20''
7 km12.28 km/h04'53''31'13''
8 km13.84 km/h04'20''35'33''

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