Carry - Marignane

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Carry - Marignane par CROCS-MAN
Date30/8/2009 Type de séanceCompétition Distance15.6049 kms
LieuCarry Le Rouet DifficultéUn peu difficile Dénivelé 212 m D+ / 184 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h09'39''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 158/171
  Moyenne 13.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km13.58 km/h04'25''08'59''
3 km13.53 km/h04'26''13'25''
4 km12.12 km/h04'57''18'22''
5 km12.37 km/h04'51''23'13''
6 km11.72 km/h05'07''28'20''
7 km14.75 km/h04'04''32'24''
8 km14.45 km/h04'09''36'33''
9 km13.48 km/h04'27''41'00''
10 km13.48 km/h04'27''45'27''
11 km13.68 km/h04'23''49'50''
12 km12.94 km/h04'38''54'28''
13 km14.34 km/h04'11''58'39''
14 km14.51 km/h04'08''01h02'47''
15 km14.28 km/h04'12''01h06'59''

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